Vuosi sitten

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Eksyin eilen lenkillä vahingossa Keskuspuistoon. Älkää kysykö miten, mutta poikkesin pahasti normaalilta lenkkeilyreitiltäni. Yhtäkkiä hoksasin olevani keskellä metsää. Joka puolella puita.

Ensin minut valtasi pakokauhu. Tähän kyseiseen metsään en ole pystynyt mennä vuoteen. Siellä me kävimme (ollessani päiväosastolla) joka tiistai kävelyllä ja katsomassa hevosia. Ne tutut maisemat, se tuoksu, muistot... Ne vyöryi päälle hyökyaallon tavoin. Mutta, kokemus ei ollut pelkästään...

Share

Suhteen opettelua ja hulluna seksiä

Ladataan...
TrineH En suostu jäähylle

Taidan olla suhteessa. Älykkömies totesi, että meillä on suhde. Musta se oli hauska toteamus, koska tuota termiä on tullut välteltyä kuin ruttoa. Se sisältää niin paljon ääneensanomattomia sääntöjä, odotuksia, rajoja, toiveita, pelkoja, tulevaisuutta yms, että en pysty hallitsemaan sellaista määrää mielleyhtymiä ja merkityksiä. En subjektiivisia enkä kollektiivisia enkä mitään. Mutta tästä huolimatta Älykkömiehen mielestä meillä on suhde.

Mulle se tällä hetkellä tarkoittaa sitä, että...

Share

Sinä riität

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Pimeimmästä mustasta ylös taas.

Mun on tehnyt mieli viime päivät kirjoittaa ja purkaa tunteitani ja tuskaani tänne, mutta olen antanut sen sijaan asioille hiukan aikaa ja pölyn laskeutua. Vielä toipumisen tiellä matkaavalle kaikenlainen ylimääräinen kuormitus tai draama aiheuttaa aika nopeasti takapakkia. Riippuu tietenkin tilanteista ja asioista, mutta pääasiassa ne hidastavat, ovat normaalia suurempia vaikeuksia ja aiheuttavat myös paljon suurempaa ponnistelua, kuin täysin...

Share

Öljynvaihto.

Ladataan...
Torey Näissä neliöissä

Naisen, ei auton.

Nykyään vihaan kuukautisia. Kierto vaikuttaa nykyään eri tavalla kuin ennen.

Kuukautisten alkaessa iskee usein 2-3 päivän migreeni. Menkkakivut muistuttavat pahimmillaan synnytyksen käynnistymistä. Toisena päivänä vuodan kuin seula. 

Kuukautiset ovat muuttuneet aika tavalla 10 vuoden takaisesta. Osasyynä raskaudet joita takana kolme. MIKSEI KUKAAN KERTONUT MOISESTA! Vasta neuvolassa kun keskustelin asiasta, sain kuulla kuukautisten runsastumisen ja...

Share

Miltä masennus tuntuu?

Ladataan...
Allena Mutkainen tie kotiin

Mistä tietää, että on masentunut? Miten erottaa masennus, ahdistus, stressi ja suru toisistaan? Ei kai se aina olekaan niin yksinkertaista. Usein erilaiset oireet ja tuntemukset kietoutuvat toisiinsa myös niin, että on vaikea erottaa, mikä on seurausta ja mikä syytä.

Olen kokenut masennuksen eri tavoin elämäni aikana. Ainakin näitä olen käynyt läpi:

  • Surullisuus, apeus
  • Lohduttomuus
  • Epätoivo
  • Tulevaisuuden pelko
  • Yksinäisyyden ja...
Share

Summertime sadness

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Viime viikkoihin on mahtunut paljon naurua. Paljon ystäviä. Viiniä. Liikaa pizzaa. Aamuun saakka valvottuja öitä. Hassuja kohtaamisia. Outoja kommelluksia. 

Tämän kaiken jälkeen on iskenyt ahdistus. Masennus. Ja ne on iskeneet lujaa takaisin. Enkä väitä, ettäkö se olisi tuoksi "hauskaksi ajaksi" jonnekin kokonaan kadonnut, ei. Eihän se niin menekään, että parantuisin silmänräpäyksessä, vaikka suuria harppauksia loppukeväästä ja kesän aikana olenkin ottanut. Mutta nyt se hankala olo...

Share

Kootut psykologia postaukset

Ladataan...

Psykologia ja mielenterveysaiheiset kirjoitukset ovat keskeisimpiä une petite lifen teemoja. Kaikesta päätellen teitä näyttää yhä kiinnostavan mun psykajorinat, joten loppua ei näy! Päätin koostaa teille tähän julkaisuun psykologia- ja mielenterveysaiheiset postaukset teemoittain. S’il vous plaît!

 

...

Share

Terapeuttinen kirjoittaminen - Apua ahdistukseen

Ladataan...

Hesari kirjoitti hiljattain mielenkiintoisesta menetelmästä arkielämän murheiden ja kriisien käsittelyyn (tutustu artikkeliin tästä). Kyseessä on Pennebakerin kehittämä itsehoitomenetelmä tilapäiseen ahdistukseen ja arjen murheisiin eli terapeuttinen kirjoittaminen. Huomauttaisin, että vakaviin mielenterveysongelmiin on sitten ihan omat hoitonsa, eli silloin suosittelen hakemaan ammattiapua (tutustu...

Share

Pelastaja

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Katja. Ikävä. Hielle haiseva lempimekko. Kuluneet portaat. Villamatto. Koriste-esineet. Siivous. Kirppuiset lakanat. Kuollut bändi. Maisema pöntöltä. Viherkasvit. Kirje. Järkytys. Elävä minä.

Kiitos elämä kun saan maalata työkseni, se pelasti minut tänään ja tekee sen taas huomenna.

...

Share

Pages