Pimeyteen

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

"The bravest thing I ever did was continuing my life when I wanted to die."

 

Tätä olen tehnyt. Nyt ihan joka päivä. Ollut rohkea. Jatkanut elämääni. Vaikka ei ole oikeasti huvittanut. Kamppaillut mieleni demoneita vastaan. Yrittänyt taistella niitä mustia, ahdistavia, synkkiä, tappavan pelottavia ajatuksia vastaan. Yrittänyt ajatella, että ajatukset, jotka mielessäni pyörivät, eivät ole totuus. Ne eivät pakota tekemään mitään, vaikka siltä vahvasti...

Wake me up when it's all over

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Kirjoitan tätäkin tekstiä kädet vapisten. On niin huono olla.

Sen vuoksi tuo otsikko, ja tietenkin Aviciin muistolle. Surullinen juttu...

Olen loputtomiin saakka uuvuksissa, voisin nukkua koko ajan. Olen kuitenkin joka päivä pyrkinyt tekemään edes yhden asian, enkä vaan olemaan kotona / Jimmyn kotona / sisällä, vaan tsemppaamaan. Väsyn kyllä lähes tyhjästä. Sitten kaduttaa, että tein mitään. Mutta ratkaisu jää päiväksi sänkyyn makaamaan ei myöskään...

Aloituskuvat ja lääkärilausunto

Ladataan...

Takana on aika raskas viikko ja haluaisin todella kovasti nukkua nyt juuri päiväunet. Onneksi huomenna on lauantai ja luvassa on ainakin illanvietto kahden ystävän kanssa sen ystävän luona, jolla on sauna, ja hyvää ruokaa. 

Edellisessä tekstissäni kerroin jännittäväni alkavaa Lifted Fit -verkkovalmennusta ja sanotaanko, että tiistaini oli ihan hirveä johtuen suhtautumisestani tähän...

Pelko uudesta romahduksesta

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Viime päivät ovat pyörineet (kenties) epärealistisen pelon vallassa.

Koska kaikki edellisessä postauksessani mainitsemat fyysiset oireet (jotka johtuvat henkisestä uupumisesta), huonot yöunet (kevyt uni, heräily, painajaiset), ahdistuskehät (oikeita huolia ja kehiteltyjä huolia, joita en saa stopattua), dissosiaatio-oireilu (kaikki ympärillä menee kuin pikakelauksella, itsestä tuntuu epätodelliselta, kuin olisi unessa, ei täällä) ja masennus ovat taas läsnä, herää pelko - ...

Uupu.

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Viime viikolla jouduin jäämään jälleen töistä pois, koska minulla todettiin kolme antibioottikuuria vaativaa sairautta...

Kumpa olisin havahtunut tai herännyt siihen, että kenties tämä kaikki on jälleen selvä merkki henkisestä väsymyksestä? Sitähän se kuitenkin oli. Mulla on ennenkin henkinen väsyminen näkynyt kehollisina merkkeinä. Tosin, sairastumisen alussa. Lauantaina menin töihin, enkä palautunut siitä maanantaiksi. Maanantaina koko kehossa tuntui siltä, kuin olisi...

Kuulumisia ja energiahoitoa

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Olemme miettineet, (ehkä en ole vielä kirjoittanut tästä..?) terapeuttini kanssa, että terapiaa vähennettäisiin kahden viikkokerran sijasta yhteen kertaan / vko. Molemmat olemme tästä kokeilusta yhtämielisiä ja sitten kesäkuun alkupuolella katsotaan, onko tarve kuitenkin jatkaa kahdella kerralla. Toki tilanteeseen reagoidaan jo aiemmin, jos alkaa tuntua, etten pärjää näin. Vahvasti kuitenkin tahdon uskoa, että pärjään. Uskon niin. Onhan minulla terapian lisäksi ulkopuolista apua muutenkin....

Oivallus omasta masennuksesta

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Kaksi viikkoa sitten alkoi taas masennus. Oli hankalaa ymmärtää sitä, koska viimeiset kuukaudet ovat olleet niin hyviä. Ainakin minä aina masennusjakson jälkeen elän hetken siinä luulossa, etten enää masentuisi. Eihän siihen tilaan kukaan haluaisikaan takaisin, kun on kerta taas alkanut voimaan paremmin!

Tein merkittävän oivalluksen masennuksestani ja uskon tämän helpottavan masennusjaksojeni kestämistä. Vaikka ikävät tapahtumat voivatkin laukaista masennuksen, ei minun masennukseni...

Herätys

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Osallistuin eilen illalla Jenni Emilia Kauppilan AWAKE -webinaariin.

Jenni on minulle tullut tutuksi työni kautta, sen lisäksi olen ollut hänen (aivan ihanilla) joogatunneillaan Hyvinvoimalassa sekä hänen valmennuksessaan. Jenni on sädehtivä, kaunista, positiivista energiaa säteilevä, ammattitaitoinen, helposti lähestyttävä, aito ja rohkea ihminen. Vaikka paljon olen terapian ja oman prosessini kautta kohdannut ja oppinut asioita itsestäni, Jennin neuvojen...

Pages