Motivaatiota rakentamassa

Ladataan...

Sinulla on varmasti kokemus, useitakin, kun olet ollut äärimmäisen motivoitunut. Meillä kaikilla on. Se, mikä motivoi, miten motivoitua ja motivoida itseään on jokaisella yksilöllistä. Motivaation tekijät on myös mahdollista kartoittaa ja vahvistaa henkilökohtaisen valmennuksen menetelmin. 

Avaan seuraavaksi oman tapani motivoitua, aloittaa uusia tapoja sekä ylläpitää niitä....

Share

Bloggaaminen hyvinvoinnin ja flow:n lähteenä / Blogging, my source of well-being and flow

Ladataan...

Tässä postauksessa kerron, miten bloggaaminen on parantanut omaa hyvinvointiani ja rikastuttanut elämääni sekä autan sinua löytämään oman flow-tekemisesi.

...

Share

Paras treeni ikinä ja miten sen teet

Ladataan...

17.9.2016

Leppoisaa lauantaita peepz!

 

Tälle postaukselle luonnostelemani otsikko kuului alun perin: "Haluatko treenata ILMAISEKSI, ulkona ja mieluummin ryhmässä kuin yksin?" Kirjoitinkin viittä vaille valmiin postauksen suunnitellusta aiheesta, mutta sitten ajauduin sivuraiteille alkaessani muistella yhtä siisteintä treenikertaa ikinä.

 

Sitä ennen pikainen katsaus liikuntahistoriaani. Liikuntataustani on moninainen, mutta erityisesti taito-, yksilö- ja...

Share

Paluu kesäisiin festaritunnelmiin

Ladataan...
Annie Mink Annie Mink

 

Havahduin vähän aikaa sitten huomaamaan sen, että olen unohtanut jakaa Flow-tunnelmia täällä blogin puolella! Kuvat ovat olleet valmiina käsiteltyinä ja valittuina kansiossaan, mutta jotenkin syksyn saapuessa festarimuistelot unohtuivat tyysin. No mutta, parempi myöhään kuin milloinkaan, kiva näihin on palata silti, vaikka aikaa festareista on...

Share

Flow look

Ladataan...

Tämä Meikkipäämutsi pääsi yhdeksi päiväksi Flow:n ja heti iski hirveät paineet mitä laittaa päälle ja minkälaisen meikin tekee, kun kerran pääsee ihmisten ilmoille ;-) No ei vaan, vaatevaihtoehtoja oli tasan yksi ja meikissä tapahtui meikkaajan kauhu, kuivahtanut eyeliner!!

No, tästäkin selvittiin, kun into päästä tapaamaan kavereita ja kuuntelemaan musaa oli kova. Ja hei, meikistä tuli sitten ihan jees, kun vähän säädin. Mutta kyllä oli inhottavaa, kun rajausväri oli kuivahtanut...

Share

Home

Ladataan...
iinavalto iina - V

Kaksi päivää vietetty Suomessa. Ensimmäisen lomaviikon vietin perheeni kanssa Italiassa ja nyt maanantaina palattiin kotiin. Lentäminen ja matkustaminen on tullut tutuksi viimeisten viikkojen aikana, mutta ihanaa olla kotona. Ehdittiin tyttöjen kanssa pitää perinteiset Villa Valton grillijuhlat ja tänä viikonloppuna on odotettu Flow.

Tuntuu, että mulla on kaksi maailmaa; Atlanta ja Suomi. Jonkun takia erityisesti Suomeen paluu tuntuu ottavan aikaa sopeutua ja oon unohtanut miten...

Share

Inspiraatiota festaripukeutumiseen

Ladataan...
Laura T. Missä olet Laura?

 

Elämme Flow-viikonloppua, ja koko Suomi voi aistia pääkaupunkiseudun päällä väreilevän kollektiivisen, mutta vaietun asukriisin. Perjantai-illasta lähtien jokaisen suomalaisen instagram-käyttäjän feed on täyttynyt hiljalleen ruskettuneista ranteista ja Ray-Banin clubmastereista. Tähän viikonloppuun kiteytyy koko ihmiskunnan huolimattomaksi naamioitu pikkutarkkuus, sekä äärimmäisyyksiin viety tarve erottua värikkään värittömästä juhlamassasta.

Niinpä ajattelimme yhdessä...

Share

Pages