Käytkö jatkuvasti ylikierroksilla? Näin suitsit stressin ja kiireen – asiantuntijan vinkit jaksamiseen

Ladataan...
Toimitus Toimitus

Psykologi ja stressinhallinnan asiantuntija Satu Kettunen hätkähti omaa herkkyyttään stressille. Nyt viiden lapsen äiti pitää työpäivän aikana mikrotaukoja ja vetää selkeät rajat työn ja vapaa-ajan välille.

Mitä haluaisit kysyä stressinhallinnan ja henkisen valmennuksen asiantuntijalta? Osallistu Trendin & Lilyn Facebook livelähetykseen keskiviikkona 23.5. kello 18 alkaen. Voit osallistua keskusteluun ja...

Äiti valvoo

Ladataan...
Sara Kristina Äiti valvoo

Äiti valvoo, sanan molemmissa merkityksissä.

Päivällä äiti valvoo jo liukkaasti liikkuvaa ja äärimmäisen uteliasta lapsukaista. Joka päivä naperosta tulee jo ketterämpi ja yltää aina uusiin tavaroihin. Kiipeily on suosikkipuuhaa, alastuloa  vaan tarvis vielä hioa. Onneksi sekin taito kehittyy joka päivä. 

Illalla lapsen nukkumaanmenon jälkeen äiti valvoo, silloin on sitä "omaa aikaa". Silloin isimiehen kanssa maataan sohvalla...

Tempus Fugit

Ladataan...
Ace Von S Herkuleen Urotyöt

Aika rientää. 

Edellisestä kirjoituksestani on vierähtänyt jo lähes kaksi kuukautta. Hupsista keikkaa.

Elämässäni ei vain ole tapahtunut mitään mainitsemisen arvoista. Voisinhan aina kirjoittaa jostain muusta kuin omasta elämästäni. Voisin kirjoittaa siitä miten rahan käyttöni hallinta edistyy (tai ottaa takapakkia), voisin kirjoittaa siitä miten ihanaa on kun saa tehdä työtä jota rakastaa ja saa kokea onnistumisen tunteita lähes joka päivä. Voisin kirjoittaa siitä, miten...

Positiivisuus on pyllystä, kiitollisuus asuu sydämessä

Ladataan...
Daniella Ajatusleikki

Tämä on aihe, joka on pyörinyt pitkään mielessä ja oikeastaan vasta nyt kun otsikko täydentyi mielessäni kiitollisuudella, pystyn kirjoittamaan tästä. En kyllä ole ollenkaan varma, saako tästä mitään selkoa ja onko oikeastaan koko ajatukseni pyllystä eikä vain positiivisuus. Mutta yrittänyttä ei laiteta, joten kohti sivuraiteita, kuten yleensä!

Minua on ärsyttänyt melkein aina ihan hirvittävän paljon "liian iloiset" ihmiset. Sellaiset, joita ei tunnu maailman pahuus painavan harteilla...

#uraoivallus - Näin selviän viikosta leiriohjaajana

Ladataan...

En ole täällä blogin puolella mitenkään superaktiivisesti jakanut opiskelu- tai työtilanteestani tietoa, mutta yksi asia on varmasti aktiivisille lukijoilleni tullut selväksi. Olen nimittäin jo vuosia tehnyt töitä leiriohjaajana SDPL Helsingin ja Uudenmaan piirijärjestöllä, ja viime kesänä pääsin jo kokeilemaan siipiäni leiripäällikkönäkin. Viihdyn leiriohjaajana, koska rakastan lapsia, pääsen tekemään paljon töitä ystävieni kanssa, ja ohjaajan työ ei ole koskaan samanlaista...

Hei ihana sunnuntai!

Ladataan...
Noora Pulu Pari viivaa

Harva asia tuntuu yhtä mukavalta kuin se, että sunnuntaiaamuna ei ole mitään tekemistä. Ei velvollisuuksia, ei to-do-listalla mitään sellaista jota ei voisi siirtää seuraavaan viikkoon. On vain pelkkä uninen raukeus ja myöhäisen sesongin appelsiineja. Olen odottanut tätä päivää pitkään,...

Kuulumisia

Ladataan...
Juureton Juureton

Pahoittelut blogihiljaisuudesta ystävät. Blogivuosi 2018 on lähtenyt vähän nihkeästi käyntiin - niinkuin itseasiassa on lähtenyt koko 2018. On ollut vaikeaa löytää energiaa kirjoittamiseen ja kun omaan tyyliin ei kuuluu kiiltokuvaelämän eläminen, niin on tuntunut myös vähän vaikealta tulla tänne kirjottelemaan niitä näitä tai muuten vaan jaarittelemaan.

...

Uupumuksen jälkeen, kiitos minä!

Ladataan...
Daniella Ajatusleikki

Avasin syksyllä uupumistani täällä ja sen jälkeen yhdessä jos toisessakin postauksessa on paistanut läpi, että jaksaminen ei ole ihan normitasolla. Olen muutaman viime viikon aikana useampaan otteeseen havahtunut, että olen hyvällä tuulella. Tällä viikolla olikin melkein pakko pysähtyä ja ihmetellä, että ei hitto, menikö uupumus ohi?

Sitten aloin käydä mielessäni uudestaan läpi syksyn vaiheita aina...

Valoa pimeyteen

Ladataan...
TaijaO Hissun kissun

Kun aamulla vien tyttären päivähoitoon on aivan pimeää ja kun haen hänet hoidosta niin tunti sen jälkeen on jälleen pimeää. Kun työhöni kuuluu olla sisätiloissa koko päivän niin näen päivänvalon vain ikkunan kautta ja työmatkatkalla kotiin näen taas päivänvalon auton ikkunan läpi. Jos haluan töiden jälkeen ulkoilla koska olenhan ollut koko päivän sisällä niin teen senkin aivan pimeässä.

...

Pages