kiukkunälkä, häpeä ja päivän mantra

Ladataan...
ginty gg and the moon

Kaliforniassa päivä on vasta alkanut, ainakin meille, jotka saavuimme kotiin lähemmäs kolmelta aamuyöllä ja heräsimme tahtomattamme puhelinsoittoon varttia vailla kymmenen. Olin kuitenkin virkeä ja iloinen, että jaksoin eilen maata piikkimatolla kuuden tunnin autossa istumisen jälkeen, fiilis olisi helposti voinut olla eri juuri nyt....

Share

Elän, siis liikun (mutta vain silloin, kun huvittaa)

Ladataan...

Ajattelin ennen, että pysyäkseen kunnossa, pitää liikkua hurjana. Mutta ei se ihan niin mene, väitän. 

 

Liikuntaharrastukseni alkoi taaperoikäiseisenä satujumpassa. Viisi-kuusivuotiaana minut laitettiin balettitunneille (en tykännyt yhtään), ja kun vastemielisyyteni lajia kohtaan kävi ilmi, vanhempani...

Share

Karmakiller & Hatsolo

Ladataan...
byrachel BY RACHEL

Koska viikonlopusta jäi kunnon kestovirne kasvoille, niin ajattelin jakaa vähän fiiliksiä Karmakilleristä, koska myös Hatsolo käski meidän tehdä niin ;) Joogafestivaali oli näin ensikertalaisena tosi hauska kokemus ja selässä tuntuu edelleen uudet liikkeet ja asanat. Odotin tapahtuman olevan isompi, mutta lopulta sen intiimiys osottautui tosi cozyksi eikä yhtään haitannu...

Share

Löytyisikö hyvinvoinnin avain ayurvedasta?

Ladataan...

Yhteistyössä Pur Hyvinvointikauppa

 

Kävin viime viikolla ayurvedalääkäri Pardaman Sharman ayurvedisessä konsultaatiossa Pur Hyvän Olon -hoitolassa. Ayurveda on kiehtonut minua jo pitkään ja olen halunnut selvittää...

Share

Lisää vastustuskykyä pullosta?

Ladataan...

 

Töissä flunssaa, joogasalilla flunssaa, metrossa flunssaa...ja minä en voi saada flunssaa, koska ensin juhlat, sitten reissu sinne, missä on pastellitaloja, jyrkkiä katuja ja yksi hauska bloggaajatyttö. Arvaatteko jo minne?

Niin, flunssa ei todellakaan kuulu suunnitelmiini. Peruin paniikissa loput viikon joogatunnit ja päätin harjoitella astangan ykkössarjaa ihan...

Share

Niin se spagaattihaaste

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Lähdin keväällä mukaan leikkimieliseen "spagaattikuntoon kesäksi" -haasteeseen. Vaikka lämpimiä viikonloppuja tuntuu edelleen tupsahtelevan jostakin senkin jälkeen, kun olen henkisesti haudannut shortsit ja kesämekot, kai se on pakko myöntää kesän olevan pian ohi. Ja katsoa, millainen siitä kesäkunnosta tulikaan.

Liikkuvuusharjoittelu on taatusti hyväksi juoksua säännöllisesti harrastaville...

Share

Keskittämistä aiheiden osalta

Ladataan...
OldMama Sydän kompassina

Tovi vierähti kaikenlaisessa arkisessa kiireessä. Sitä riittää, kun lapsia uusperheessä on kuusi. Omaa aikaa on monena päivän sen nolla minuuttia. Päivät täyttyvät kotityöstä, vauvanhoidosta, isojen lasten kuskaamisista ja heidän asioidensa hoidosta. 

Olen miettinyt tätä blogia. Yleisesti ottaen kovin montaa ihmistä ei kiinnosta minun tekemiset tai minun arkeni. Sellaista on turha kuvitella, jokaisella on oma, itseä kiinnostava elämä. Siksi täytyy fokusoitua muutamaan (itseäni)...

Share

YOGA - lempeyttä itseä kohtaan

Ladataan...

Jooga on löytänyt tiensä elämääni, onneksi.

 

Jooga on tapa liikkua kehoa kuunnellen. Toki joogaa on erilaista, mutta itse olen kokenut joogan aina suht lempeänä harjoituksena, oli se mitä joogaa tahansa. Johtuu varmasti omasta taustastani (maajoukkueurheilu jonka jälkeen suosin pitkään mahdollisimman kuormittavia ja rankkoja harjoituksia), miksi koen joogan kuin joogan...

Share

Pages