Reebok All Terrain Super 2.0

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Satuin pari viikkoa sitten paikallisen urheiluliikkeen alennusmyyntiin. Tarkoitukseni oli ostaa kompassi, mutta koska ne olivat päässet loppumaan, päätin huvikseni vilkaista tarjouksessa olevia juoksukenkiä. Paria mallia soviteltuani matkaan lähtivät Reebokin All Terrain Super 2.0 -polkujuoksukengät.

...

Share

Ei toimi, ei!

Ladataan...

Kaikki rumat sanat putkeen tähän *#¥%*

Itkuahan minä täällä kohta tuherran, käperryn sohvan nurkkaan enkä epätoivoissani ikinä enää nouse...

Vasemman jalan polvi ei ole edelleenkään kunnossa, vaikka hieroja niin kovasti lupasi... olis ehkä helppo syyttää  hierojaa, no voisinhan vaikka vähän syyttääkin, lähinnä liiallisen toivon antamisesta, mutta aivan itse olen itseni tähän jamaan saattanut. Jalka tuntuu hyvältä ensimmäiset pari kolme kilometriä mutta vähitellen polven...

Share

Suomen uusin kansallispuisto ja #meijänretki

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Pahoittelen viimeaikaista blogihiljaisuutta - olin koko viime viikon töissä Hossan uunituoreen kansallispuiston avajaistapahtumissa. Paikka on muuten todella mahtavan ja monipuolisen oloinen retkeilyalue, mitä nyt olen reitteihin ehtinyt tähän asti tutustua. Itse tietysti kävin polkujuoksemassa, mutta Hossassa pääsee...

Share

Juoksijan polvea parantelemassa...

Ladataan...

Nuts Karhunkierroksen jälkeen en ole juurikaan päässyt juoksemaan vasemman polven ulkosyrjän kivun takia. Kipu ei tunnu kävellessä mutta noin viiden kilometrin juoksun jälkeen alkaa vaivata ja yltyy niin kovaksi muutaman kilometrin päästä, että juokseminen täytyy lopettaa. Olen ottanut nyt todella rauhallisesti juoksun suhteen, viime viikolla juoksin vain sunnuntaina testilenkin 7.5 kilometriä, kipu alkoi tuntua taas viiden kilometrin jälkeen vähitellen pahentuen.

Lueskelin netin...

Share

Viikko 23; epätoivon pilkahdus...

Ladataan...

Polvi, polvi ja polvi... ei se sittenkään taida olla aivan kunnossa...

Maanataina kävin hierotuttamassa jalkani. Hieroja oli aivan kohtuullisen tyytyväinen palautumiseeni lihasten osalta, jalkoja pystyi hieroa hyvin ja muutamat jumitkin saatiin hieronnan aikana hyvin 'sulateltua'. Olin tosi tyytyväinen hierojalta saatuun informaatioon ja ajattelin, että kyllä tämä tästä alkaa taas kulkea. Illalla venyttelin jalat vielä pitkän kaavan mukaan ja kaikki tuntui hyvältä. ...

Share

NUTS KARHUNKIERROS 80 - kisaraportti

Ladataan...
Katri Ilona MaraKatri

 

Viime viikon lauantaina juoksin lähemmäs 84km! Edellisessä postauksessa oltiin matkalla kohti Rukaa ja kevätseikkailua lumen keskellä, nyt kisasta on vähän reilu viikko. Rapsaa pukkaa! Tästä tulee pitkä, joten kannattaa ottaa hyvä asento tai lukea tiivistelmä: hyvin meni!

 

Päästiin Millan kanssa Rukalle pitkän matkustuksen jälkeen...

Share

Viikko 22: palauttelua ja ehkä liikaa liikuntaa...

Ladataan...

Viime sunnuntaina kävelykin tuotti kohtuullista tuskaa, etureidet ja pohkeet olivat todella jumissa. Onneksi juoksussa vaivannut polvi ei tuntunut kovinkaan pahalta, hieman jäykähköltä ja paineiselta kumminkin. Pitäisi siis antaa aikaa palautumiselle... 

Maanataina kävin pienellä kävelyllä, jotta sain lihaksille liikettä. Paikoillaan istuminen sai minut vain jäykistymään entisestään. Kävelylenkki oli tosi maltillinen ja kankea, 30 minuutin hipsuttelu ja matkaakin...

Share

Terkkuja 7-vuotiaalta Suvilta

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Kun olin ensimmäisellä luokalla, meidän piti koulussa piirtää, millainen haluaa olla isona. Piirsin itseni korkealle kallionkiellekkeelle hiukset tuulessa hulmuten. Selitykseni oli: haluan olla isona itsepäinen, jotta voin tehdä mitä haluan. 7-vuotiaana itsepäisyyden ihanne konkretisoitui aikuisten määrämien sääntöjen periaatteelliseen vastustamiseen....

Share

NUTS Karhunkierros 31 km 2017

Ladataan...
Suvi K. Sisunainen

Olette tottuneet lukemaan minulta kisaraportteja, joissa kaikki menee putkeen tai korkeintaan pienten vaikeuksien kautta pääsen alle tavoiteaikani maaliin. Tästä ei tule sellaista. Tällä reissulla kävin läpi koko tunneskaalan mukaanlukien "jään kuusen juurelle makaamaan ja kieltäydyn liikkumasta, kunnes joku hakee minut pois" sekä "lopetan koko lajin enkä...

Share

Nuts Karhunkierros 53km, pitkän kaavan mukaan :)

Ladataan...

Lupailin jonkinmoista kisarapsaa… Matkalla siinä vaiheessa, kun en enää pystynyt juoksemaan polvikivun vuoksi, ajattelin laittaa kisarapsaksi: 'Paska reissu, mutta tulipa tehtyä.' Onneksi en kuitenkaan kirjoittele blogia kesken matkan, joten saatte hieman kattavamman tarinan matkastani ultrajuoksijaksi :), hih, muka ultrajuoksija, ehkä enemmänkin ultrakävelijä…

Ja hei, tästä rapsasta tulee pitkä, aivan liian pitkä – joten kiitos ja anteeksi jo etukäteen…

Lähtö

...

Share

Pages