Tuulenvire

Ladataan...
Aamuisin Valossa

Kuumuus ja pilvettömältä taivaalta paistava aurinko ovat väsyttäneet, mutta myös tehneet hyvää. Olemme matkustelleet, kiertäneet Suomea ja sukulaisten vierashuoneita. Paikanvaihdokset virkistävät minua aina. Ja nyt uudet seinät ja ikkunat auttoivat katkaisemaan pahimman ahdistuskierteen. "Oot kuin sellainen kasvi, joka virkistyy...

Miksi oman kehon hyväksyminen on niin vaikeaa?

Ladataan...
Tosca Tosca^2

Mieheni otti minusta kuvan kesäretkellä. Kuvauspaikka oli kaunis ja sää niin kesäinen kuin vain olla. Minulla oli päällä minun luottomekkoni, täydellinen kesähattu ja muutenkin oli hyvä vaatepäivä. Kuvan nähtyäni olin aivan kauhuissani. Siis kuka tuo satakiloiselta näyttävä karjakko on? Kuvassa näkyvä minä ei yhtään vastannut omaa mielikuvaa sen suhteen...

Yksi maailman turhin (ja sairastuttavin) esine on henkilövaaka

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Yhtenä päivänä muistin kuinka 90-luvun lopulla kaverini otti minusta "mallikuvia" johonkin Anna (tai Eeva)-lehden mallikilpailuun. Halusin etsiä kuvat ja nähdä, miltä silloin näytin. Muistin kyllä, että olin paljon kevyempi kuin nyt, mutta silti nuo kuvat jotenkin järkytti. Ei niinkään se, miltä näytin, vaan se, kuinka vääristynyt kehonkuva minulla oli ja kuinka monta vuotta kärsin TURHAAN syömisen ja "läskin" parissa. Suhteeni ruokaan ei ole koskaan ollut ihan yksiselitteinen, mutta...

Tiedätkö kehosi biologisen painon? Kuuntele ensimmäinen Lily Talks podcastini!

Ladataan...

Tiesitkö, että jokaisella ihmisellä on biologinen paino? Se on samanlainen asia kuin pituus tai kengännumero, eli sitä ei voi muuttaa. Tai oletko koskaan tullut ajatelleeksi, että vaatekauppa määrittää aika pitkälti sen, mitä pidetään normaalikokoisena. Eikä nyt puhuta vain ylipainosta. Tai että tutkimusten mukaan vain 13...

Tunteiden vuoristorataa Kartanohotelli Karolineburgissa - koulutuspäivät Kajaanissa jatkuivat

Ladataan...

Toinen seminaariosuus psykofyysisen psykoterapian perusteiden koulutuksesta on takana. Jos viimeksi koulutuspäivinä asetuin epämukavuusalueelle fiilistelemään, ei kuivin jaloin (eikä silmin) selvitty tästäkään osuudesta. Ja hyvä niin.Toistan ehkä itseäni kun sanon tämän, mutta olen ravitsemustieteen opintojen jälkeen parhaassa koulutuksessa juuri nyt. En osannut edes kuvitella koulutukseen viime syksynä ilmottauduttuani millaiselle matkalle itseen ja elämään se minut veisikään. 

...

Pages