Mistä voin olla kiitollinen juuri nyt tänään

Ladataan...
InesSay Ines Says

Laitanpa kampoihin ankeudelle.

Koska varsinanen positiivinen ajattelu ei juuri nyt tällä hetkellä onnistu vaikka kuinka yritän, löytyy silti aina syytä olla kiitollinen vallitsevasta tilanteesta.  Ja mikä nurinkurisinta, omasta elämästäni  niitä löytyy vaikka kuinka paljon. Tästä syystä päätin listata tähän asioita joista nyt, juuri tänään olen kiitollinen ja ainutkaan niistä ei ole minulle tai kenellekään muullekaan itsestäänselvyys.

...

Erilaiset päiväkirjani

Ladataan...
amandal Pikkuapa

Olen nykyisin aika koukussa päiväkirjan pitämiseen. Olen kirjoittanut asioita ylös melko kauan, ja varsinkin nyt reilu vuoden ajan olen pyrkinyt kirjoittamaan yhä vain enempi itselleni muistiin. Tai oikeastaan, en kirjoita edes muistiin, sillä en ole vielä koskaan lueskellut omia päiväkirjoja läpi. En siis kirjoita vain muistamisen vuoksi, voisin kuitenkin kuvitella, että ainakin...

Positiivisuus on pyllystä, kiitollisuus asuu sydämessä

Ladataan...
Daniella Ajatusleikki

Tämä on aihe, joka on pyörinyt pitkään mielessä ja oikeastaan vasta nyt kun otsikko täydentyi mielessäni kiitollisuudella, pystyn kirjoittamaan tästä. En kyllä ole ollenkaan varma, saako tästä mitään selkoa ja onko oikeastaan koko ajatukseni pyllystä eikä vain positiivisuus. Mutta yrittänyttä ei laiteta, joten kohti sivuraiteita, kuten yleensä!

Minua on ärsyttänyt melkein aina ihan hirvittävän paljon "liian iloiset" ihmiset. Sellaiset, joita ei tunnu maailman pahuus painavan harteilla...

10 sormen kiitollisuusharjoitus

Ladataan...

10 finger gratitude exercice in English below!

Kuten olen joskus aiemmin maininnut, olen tehnyt mindfulness-harjoitteita ja meditaatioita jo seitsemän vuoden ajan. Enemmän ja vähemmän säännöllisesti. Jossain kohti tuli stoppi, ja etenkin kaikki muodolliset harjoitukset tympivät. (P.S. Jos ”muodollinen harjoitus” tai ”mindfulness” ovat sinulle hepreaa, lue tämä postaus aiheesta...

Valitsemalla ajattelumme valitsemme elämämme

Ladataan...
nestori.es Nestories

 

Meille on usein vaikeaa ajatella itsestämme positiivisesti. Saatamme helposti myös verrata itseämme muihin ja keskittyä toisten arvostelemiseen. Kriittisyydellä on puolensa ja vertailulla paikkansa, mutta…

On kuitenkin yksinkertaisesti niin, että elämämme kumpuaa omista ajatuksistamme. Ennen kaikkea sillä, mitä ajattelemme itsestämme, on suuri vaikutus...

Pages