Kuntoutumisestani (ja kun palkkasin personal trainerin)

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Aloitin aktiivisen urheilun vasta vajaa kymmenen vuotta sitten. Opiskeluvuosinani löysin ryhmäliikuntatunnit ja hurahdinkin niihin. Sen jälkeen tuli nyrkkeily ja nykytanssi, niitä kahta rakastin! Kunnes loppuvuodesta 2015 tein pihatöitä ja selkä "hajosi". Olihan selkä ollut vaihtelevassa kunnossa jo melkein 10 vuotta, mutta terveitäkin kausia oli joten en huolestunut liikaa. Voi olla, että minulla oli ollut jo vuosia välilevypullistuma, muttei sitä oltu diagnosoitu. Jouduttuani sairaalaan...

Eloonjäämistemppu

Ladataan...
Millian Tällä hetkellä

Klo 09.05, kolme puhelua tullut. Äiti ei ikinä soittele tähän aikaan aamusta noin. Jotain on sattunut.

Ensimmäinen ajatus, mikä puhelin kourassa minuun iskee. Ja vaikka kuinka toivon olevani väärässä, en ole. Lyhyitä lauseita ilmeettömällä äänellä. Isälle on sattunut paha onnettomuus. Se on sairaalassa, nukutettuna.  En ymmärrä yhtään. Yritän ajatella järjellä, rauhoittelen itseäni. Ehkä tilanne ei ole niin paha kuitenkaan. Puhumme hetken, sitten puhelin suljetaan....

Selän usko

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Ihmeellisesti asiat tapahtuvat elämässäni kuin tilauksesta. Valmistuttuani kuvataiteilijaksi vuonna 2009 on kalenterini ollut kokojan täynnä tai liian täynnä- paitsi nyt. Tietysti olen tietoisesti jo 1,5 vuoden ajan pyrkinyt hidastamaan tekemistäni, mutta en kuitenkaan voinut tietää silloin, että tammikuussa 2016 en...

Kunnon koheneminen

Ladataan...
Satsa Äiti huilaa

Kuntoni ja jaksamiseni on kohentunut valtavasti. Tämä on tapahtunut jo ennen uuden antibiootti hoidon aloittamista. En tiedä mikä siihen on auttanut, mutta tuskin mikään yksittäinen asia. Olen tehnyt asioita vointini kohenemiseksi koko ajan pitkäjänteisesti ja kehoa kuunnellen. Olen pyrkinyt myös välttämään omien rajojen ylittämistä! Eli en ole esimerkiksi kävellyt enempää kuin nousujohteisen "kuntoutusohjelmani" mukaan on ollut ohjelmassa vaikka joskus vointi olisi tuntunut paremmalta. Tätä...