kun mieli on synkkä ja keho seuraa perässä

Ladataan...
ginty gg and the moon

Minulla oli suuret suunnitelmat tälle sunnuntaille.

Aioin heti herättyäni astua joogamatolle, herätellä kehoa ja tehdä pitkästä aikaa intensiivisen harjoituksen. Sitten suunnittelin syöväni (myös erittäin pitkästä aikaa) mansikkaista tuorepuuroa, tekeväni yhden luentopäiväkirjan ja imuroivani. Iltapäivällä olisi toinen R&A...

Share

Vielä kerran: aamu-uinti

Ladataan...
Saranda Tyhjä ajatus

Tänään taisi olla vuoden viimeinen kerta, kun uskaltauduin vetämään uintitreenin merivedessä. Tuntuu, etten pulahda enää veteen (ellei välittömässä läheisyydessä ole saunaa) ja jos pulahdan, lupaan etten päivitä siitä enää someen. Vitsi miten rasittavaa...

...

Share

Löytöretkellä

Ladataan...

Kävin eilen pyörälenkillä. Eipäs vaan pyöräretkellä - löytöretkellä.

Lähdin liikkeelle ilman varsinaista reittisuunnitelmaa. Tarjoitus oli tehdä pitkä PK-lenkki pitkin vanhoja maastoratsastusreittejäni ja löytää myös uusia reittejä. Tutkiskelin Google-mapsia ja sotkin ristiin rastiin pitkin metsäteitä. Jossakin kohtaa huomasin kartassa pienen lammen ja päätin lähteä katsomaan löytäisinkö sen.  Tie ei vienyt lammen rannalle, eikä se näkynyt tielle asti. Lopulta hylkäsin pyörän ja...

Share

Vaaroja kohti

Ladataan...

Kuten kesän suunnitelmissa mainitsin kuuluu kesään piipahdus mökkihommissa Vuokatinvaaran kupeessa.

Pakkasimme tällä kertaa mukaan myös trangian ja selkäreput, jotta voimme halutessamme piipahdella päiväretkillä tai puolen päivän retkillä vaaralla ja sen tuntumassa.

...

Share

metsän kutsu ja se sunnuntain tunne

Ladataan...
ginty gg and the moon

Sunnuntai on ollut vuosia lempipäiväni, jos sellaista ylipäätään on edes fiksua valita. Sunnuntai kuitenkin aina tuntuu heti aamusta sunnuntailta - askel on hitusen kepeämpi, keho ja mieli haluavat yhdessä vetreytyä, tekee mieli siistiä koti ja pestä hiukset, vaihtaa lakanat. 

...

Share

THE SMELL AFTER RAIN

Ladataan...
yellow bubbles YELLOW BUBBLES

 

Sateen ropina ikkunoihin. Sateen tuoksu. Lempeät, lämpöiset kesäsateet. Metsän raikkaus sadekuuron jälkeen. Ukkosmyrskyt, rankkasateet. Vesipisaroiden aiheuttamat, hiljalleen laajenevat renkaat veden pinnalla. <3

...

Share

vuorille ja takaisin

Ladataan...
ginty gg and the moon

Vaelsimme eilen kaksikymmentä kilometriä.

Se ei ollut täysin suunniteltu juttu, mutta ikimuistoinen retki siitä muotoutui. Kaupunkimme Tolmin sijaitsee aivan Triglavin kansallispuiston rajalla ja halusimme tehdä heti ensimmäisenä päivänä meidän reiteistä pisimmän. Ensimmäiset 4,5 kilometriä olivat pelkkää ylämäkeä; asfaltoitua, hiekoitettua, kapeaa, leveää tietä, you name it, mutta...

Share

luontoterapiaa

Ladataan...
ginty gg and the moon

Junamme Jesenicestä Most na Sočiin on enimmäkseen täynnä reppureissaajia. Telttoja, makuualustoja ja Interrail-lippuja vilahtelee siellä täällä, kaikki hymyilevät tai tervehtivät toisiaan. Puolet heistä jäävät pois Bled-järvellä, joka turkoosina suurena vesialtaana on yksi suosituimmista nähtävyyksistä näillä seuduilla. Juna on lyhyt ja vanha - se on kulkenut 111 vuotta tätä samaa reittiä....

Share

Välität ympäristöstä = et välitä ihmisistä?

Ladataan...
Saranda Tyhjä ajatus

Kun nuorempana kuulin, että Angelina Jolie lahjoitti neljä miljoonaa euroa hyväntekeväisyystyöhön elefanttien puolesta, purskahdin nauruun. Eleffanttien, ihanko oikeesti?! Ihmiset näkevät maailmassa nälkää, neljällä miljoonassa olisi voitu pelastaa kokonaisia kyliä Afrikassa.

Nyt myöhemmin en ainoastaan vähättele ympäristön ja eläinten puolesta tehtävää työtä vaan tiedostan ympäristön suoran vaikutuksen ihmisten hyvinvointiin. Tällaisina aikoina, lukuisten...

Share

8 + 1 Luonnon hyvinvointivaikutusta

Ladataan...

 

Luonnon hyvinvointivaikutuksiin on herätty toden teolla viime vuosina kuten olemma naisten yms. lehdistä saaneet lukea. Joissakin tapauksissa myös perinteisen psykologin vastaanoton sijaan psykoterapeutin kanssa voi lähteä vaikkapa kävelylle lähimetsään...

Share

Pages