Ylistyslaulu sisäiselle sankarille

Ladataan...
Tohtori S. Punainen vaate

Triathlonistin tilityksiä osa 1, jossa muistellaan pediatrin paperipainoa, astmaatikko saa urheiluvamman ja joutuu sairaalaan, ja juoksee sitten yksitoista maratonia kunnes kyllästyy

Asunnonvaihtosaagan osassa viisi on luvassa niin kurjia käänteitä, että pessimistikin varmasti pettyy. Siksi kurjia käänteitä sisältäneen neljännen osan jälkeen on syytä hiukan hengitellä...

Oi ihana toukokuu <3

Ladataan...

Toukokuu on ollut varsin tapahtumarikas. On tullut tavallista enemmän matkustelua ja on ilmaantunut odottamattomia tapahtumia, mutta treeneihin henkinen stressi ei ole juurikaan vaihtanut. Hieman huolestuneena olen seurannut Polar Flow:n Running Indexin kehittymistä, joka teki maalis-huhtikuussa hienon nousun mutta on siitä alkaen laskenut kuin lehmän häntä. Voiko vauhtikestävyystreenien lisääntyminen heti näkyä minulla keskisykkeiden nousuna ja näin aiheuttaa juoksuindeksiin notkahduksen?...

Elämä on - viikko 21

Ladataan...

Kuten jo edellä olen kirjoittanut (postaus täällä), tälle viikolle kasaantui haasteita, ikäviä uutisia monelta taholta. Maratonille valmistautuminen ei oikein onnistunut, mieli oli niin sekaisin kaikesta elämän haasteellisuudesta. Asiaa ei tokikaan auttanut se, että mies oli koko viikon pakollisessa reissussa ja pyöritin arkea kolmen lapsen kanssa. Kaiken tämän...

Terwamaraton - jänismaraton

Ladataan...

Pikakelauksella ja tiivistettynä maratonrapsa: 

Juoksin Oulun Terwamaratonilla (*5) neljän tunnin jänisten peesissä, kaksi kilometriä ennen maalia kirin hiukan. Aika 3:58:30, 12 sekunnin parannus aikaan, joten oma ennätys, siinä se. Nautinnollista tuskaa alusta loppuun. 

Pidemmän kaavan mukaan näin:

Edellisenä päivänä matkustin lasten kanssa Kajaanista Ouluun, ihana ystävä oli luvannut hoitaa lapsia juoksun ajan. Lupaus oli kyllä tehty siinä vaiheessa, kun hän luuli...

Maratonjännityksestä maratonpaniikkiin!

Ladataan...

Juoksuelämä alkaa olla yhtä panikointia, mutta näinhän se taitaa mennä ennen maratonia tai jotakin muuta tärkeää kisaa, vai meneekö teillä muilla?

Tällä hetkellä on aikaa puolitoista viikkoa maratonille. Treenejä on alettu keventämään jo reilusti. Viisaat kertovat, että tässä vaiheessa ei voi enää parantaa tulosta, liialla treenaamisella voi enää vain pilata maratonin. Kaikki mitä on voinnut asian hyväksi tehdä on jo tehty, vai onko? Tuskin kannattaa alkaa luetella juoksemattomia...

On Running Cloudflow - asfalttikelejä odotellessa <3

Ladataan...

Joskus olin Asics-tyttönen, sitten jalkajoni juoksuttivat New Balancet. Viime kesänä tutustuin On Running -merkkiin ja siitä saakka olen ollut On Running -nainen, mitä tulee kovilla alustoilla juoksemiseen. On Running Cloudflow-kengät ovat täydellinen luottokenkä asfalttijuoksuun ja jo nyt, ostettuani uudet Cloudflowt entisten tilalle, odotan innolla toukokuun lopun Oulussa juostavaa Terwamaratonia

Olen...

Juoksukuvia osa 2 - ikimuistoisimmat juoksukuvat

Ladataan...

Kiitos Healthy style of livingin Susanna, ikimuistoisimmat juoksukuvat -haasteesta. Sopii oikein hyvin tähän minun juoksukuvia-sarjaan :)  Otan paljon kuvia lenkeillä ja nautin niin luonnon, kuin juoksun kuvaamisesta. Juoksulenkkien kuvaaminen on minulle kuin kuvapäiväkirjan pitämistä. Ikimuistoisimpiin kuviin olisin voinut valita useitakin aivan tavallisen päivän lenkkikuvia, joissa näkyy juoksun riemu ja...

Pages