Kun kuuntelen

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Olen kärsinyt pitkään siitä, että haluaisin tehdä yhä musiikkia, mutta tuntuu ettei lauluääni kulje enkä osaa oikeasti soittaa mitään soitinta. Bändini kuolema eron myötä on aiheuttanut minulle suurta surua ja uuden musiikin tekeminen on tuntunut kipeältä, toisinaan jopa mahdottomalta. Olen yrittänyt selvittää mikä olisi minulle sopiva soitin? Haluaisin, että musiikkini olisi yksinkertaista (yksi soitin ja laulu) ja olisin musatoiminnassani muista ihmisistä riippumaton. Tämä musiikkiasia on...

Uusimmat maalaukset ja ajatukset

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Ihmeellistä, miten nopeasti aika kuluu. Kirjoitan aina uuden maalauksen taakse päivämäärän ja ensimmäisestä on jo kohta puoli vuotta. Näissä uusimmissa olen tavoittanut sellaista tekemistä, jota olen kaivannut. Teen nopeasti enkä nyhvää, jälki on paikoittain haluamallani tavalla maalauksellista. Olen päässyt enemmän irti pikkutarkkuudesta ja arastelusta. Silti työskentely on usein hyvinkin tuskaisaa, suorastaan väkipakolla suoritettua. Tämä varmasti liittyy fyysisiin kipuihini, joita tunnen...

Liikunta ei paranna masennusta!

Ladataan...
Lauratau Lapsenkengissä

Uusin Käypä hoito -suositus julkaistiin. Suositus on siis, että jokaisen pitäisi liikkua säännöllisesti, ja minusta se on ehdottomasti hyvä suositus.

Mutta.

Siellä suositellaan myös liikuntaa masennuslääkityksen ja terapian sijaan. Masennukseen lääkkeeksi liikuntaa. Lääkkeeksi.

Edit: Palautteen vuoksi selvennän tässä, että viittaan...

Masennuslääkkeiden puolesta

Ladataan...
Lauratau Lapsenkengissä

Helsingin Sanomat uutisoi tänään Harvardin yliopiston professori Irving Kirschin väitteistä, että masennuslääkkeet ovat suuri huijaus. Ensimmäisenä haluaisin huomauttaa, että näin väittää psykologian professori. Siis professori alalla, joka hyötyy lääkitsemättömyydestä. Mitä masentuneempi, sitä potentiaalisempi asiakas. Jutun otsikkohan on suoranaisesti kalasteleva...

10 neuvoa masentuneen läheiselle

Ladataan...
Lauratau Lapsenkengissä

 

Onko kaverisi/veljesi/serkkusi/isäsi tai joku muu läheisesi masentunut, tai epäiletkö sitä?

Masennuksen oireita ovat mm. surullisuus, ärtyneisyys, tyhjyyden tunne, haluttomuus, väsymys, syyllistyminen, itsesyytökset, viiltely, itsetuhoiset ajatukset, keskittymis- ja muistivaikeudet. Masentunut on monesti vähän ärsyttävä, koska hän tuntuu...