Oivallus omasta masennuksesta

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Kaksi viikkoa sitten alkoi taas masennus. Oli hankalaa ymmärtää sitä, koska viimeiset kuukaudet ovat olleet niin hyviä. Ainakin minä aina masennusjakson jälkeen elän hetken siinä luulossa, etten enää masentuisi. Eihän siihen tilaan kukaan haluaisikaan takaisin, kun on kerta taas alkanut voimaan paremmin!

Tein merkittävän oivalluksen masennuksestani ja uskon tämän helpottavan masennusjaksojeni kestämistä. Vaikka ikävät tapahtumat voivatkin laukaista masennuksen, ei minun masennukseni...

Kiitos masennuslääkkeet

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Kuukausi sitten aloitin taas masennuslääkkeiden syömisen oltuani ilman melkein kolme vuotta, enkä todellakaan kadu päätöstäni! Lääke on vaikuttanut juuri siihen ongelmaan johon sen toivoinkin auttavan: en koe ahdistusta ja syyllisyyttä kaikesta ja kokoajan. Pitkästä aikaa voin sanoa ettei minulle ole ihan sama kuolenko vaikka heti! Elämä on nyt muutakin kuin päivästä selviytymistä. Näen elämäni taas rikkaana ja mielenkiintoisena, uskallan tuntea ja heittäytyä, en ole tekemättä koska pelkään...

Ilkeä ja vaativa ääni

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Istun tähän ja tiedän, kuinka epämiellyttävää on istua tietokoneella. Etenkin nyt kun selkä on alkanut oireilemaan uusista kohdista ja tänään olikin ensimmäinen työpäivä tämän vuoden puolella, kun piti jättää työt kesken selän takia. Pelkään kipua ja sitä, että kipu jää elämään hermoon. Pelkään paluuta kuntoutukseni alkuvaiheisiin. En jaksaisi käydä tätä kaikkea läpi uudelleen. 

Sisälläni myllertää. Olen ymmärtänyt merkittäviä asioita itsestäni ja omasta mielestäni. Olen ainakin ihan...

Jaksan laittaa (joskus) huulipunaa

Ladataan...
sanninen Sairaan Ihana Sanni

Olen ollut hiljaa, koska en ole pystynyt kirjoittamaan ja kertomaan. Ajattelin, että voin hyvin. Viimeisen kahden vuoden aikana tapahtuneet asiat (fyysiset vammat, homesairaus, migreeni, ero) tuntuivat olevan ns hallinnassa. Olin menettänyt, surrut, kohdannut ja hyväksynyt. En vältellyt asioiden käsittelyä. Siis ajattelin: voin olosuhteisiin nähden ihan hyvin. 

Silti minuun kai on pakkautunut joitakin asioita, joita en ole edes huomannut. Olen ehkä kohdistanut huomioni vääriin...

eihän tosta niin paljon pisteitä tullu.

Ladataan...
Viveca Mieletön tarina

Haluaisin kirjoittaa eräästä viime päivinä minua askarruttaneesta asiasta. Kun joku paljastaa kärsivänsä mielenterveysongelmista, seuraa yleensä keskustelussa vastapuolen täydellinen jäätyminen. Se yritetään mahdollisesti peittää huomaamattomasti eli sitä seuraa kömpelö kommentti aiheesta. Uskon että yleensä syy on asian vieraus ja tuntemattomuus. Vieras aihe voi olla pelottava, tai yllätys voi olla niin suuri ettei tiedä miten pitäisi olla. Muista silti että kaikki ei ole sitä miltä näyttää...

Lehti, joka puhutteli minua

Ladataan...
laurafree Laura loves

Maaliskuun Trendi löytyi postilaatikosta. "Odota", huikkasin eteisessä takkiin sonnustautuvalle Aleksille, joka teki lähtöä kauppaan, "mä katon tästä Eevan ruokapalstalta, mitä ruokaa voitais tehdä illalla." Pläräsin ruokasivuille. Kasvishampurilainen. Tjaaha. Mustapapupihvit. Mitä telepatiaa tämä nyt on olevinaan? Söimme tätä ruokaa eilen, lähes samalla reseptillä -- vähän eri lisukkein.

...

Sairas paniikki!

Ladataan...
laurafree Laura loves

Sain ensimmäisen paniikkikohtaukseni ala-asteen kolmannella. Se oli aika mullistava pariminuuttinen. Kammottavat kohtaukset jatkuivat ja tihenivät yli kymmenen vuotta, ennen kuin uskaltauduin psykologille. Sitten ei riittänytkään kuin kuuden vuoden reipas psykoanalyysi. Mutta itsetuntemus nousi eksponentiaalisesti ja oireet katosivat - suurimmaksi osin. Ei tätä taipumusta minusta koskaan kokonaan kitketä.

Mielenterveyteni ja -sairauteni tarina kokonaisuudessaan tänään ilmestyvässä...