Ei kukko käskien laula- eikä painonhallinta ole hyvistä neuvoista kiinni

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Painonhallintateemalla jatketaan. Valitsin kuvan kukon kuvastamaan mielemme itsepäisyyttä, johon pelkät hyvät neuvot eivät riitä. 

Kun ajattelen tyypillisintä tavoitetta, jota työssäni kuulen, on yleinen toive painonputoamisesta, kehon kiinteytymisestä, lihasmassan kasvamisesta, jaksamisen parantumisesta jne. Joskus vastaanotolle...

Share

19.1.18 Jotain minusta

Ladataan...

Moikka, 

Tämä sivu on minun salainen projektini painoni kanssa. Olen 35 vuotias nainen ja ylipainoa kertynyt viimeisien vuosien aikana tasaiseen tahtiin. Kunpa voisin puhua, että nämä on raskauskiloja, mutta ei sitä ne eivät ole. Minulla ei ole lapsia. Eläissäni en ole saanut kilon kilon pudotettua, mutta hyvin olen kuitenkin aina onnistunut painoa keräämään. 

Olen kokeillut aikuisikäni aikana mahdottoman paljon erilaisia painonpudotuskeinoja, huokaan tässä kohtaa. Voisin jopa...

Paino on sivutuote elämäntavoista - Mitä se tarkoittaa? osa 3

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Onnistuminen on sivutuote omistautumisesta itselle tärkeille asioille. Keskeneräisyyden hyväksyminen. Voimavarojen keskittäminen. Siinä tiivistelmänä ajatukseni Maaret Kallion haastattelusta sovellettuna painoasioihin.  Se, minkä itse yhtälöön vielä lisäisin on eläminen. Muutoksista huolimatta ihan tavallisen arjen eläminen. 

Kuten...

Share

Mielenmaiseman muutos massamedioiden ignooraamisella ja lukemisen lisäämisellä

Ladataan...
nestori.es Nestories

Oon täs vähä kelaillu, miks olin enne nii paljo enemmä down ku nykysi…

Miksi ennen ajattelin asioista pessimistisemmin kuin nykyisin? Miksi minulla ei ollut mielipiteitä taikka mielipiteideni perusta oli hutera? Miksi minulla ei ollut aikaa arvostamilleni asioille? Miksi en ollut aikaansaava?

Siihen on useita syitä.

Olen nykyisin huomattavasti avarakatseisempi, optimistisempi ja aikansaavampi kuin aiemmin osaltaan siksi, että olen jo...

Share

Paino on sivutuote elämäntavoista - Mitä se tarkoittaa? osa 2

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Ihmisen elämä on syntymästä kuolemaan asti keskeneräinen. Siksi täydellisen elämän tavoittelu on turhaa. Näin puhui Maaret Kallio radiohaastattelussaan, josta viime postauksessa inspiroiduin. Nimittäin nämä yleisesti elämään liittyvät viisaudet pätevät mielestäni äärettömän hyvin myös esimerkiksi ikuisuusaiheisiin painonhallinta ja...

Share

Paino on sivutuote elämäntavoista - Mitä se tarkoittaa? osa 1

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Kuuntelin tänään kotimatkalla vanhaa Radio Aallon podcastia Maaret Kallion haastattelusta (22.4.2016)  täydellisestä elämästä. Haastattelussa Maaret tyrmää täydellisen elämän olemassaolon ja muistuttaa siitä, emme tule elämän aikana koskaan valmiiksi. Olemme keskeneräisiä, aina. Korvaani tarttuivat erityisesti asiat, joita Maaret sanoi...

Share

Suuri muutos

Ladataan...
Minä kö Minä(kö?)

Pidän itse muutoksista ja koen niiden avulla eläväni. Muutoksella saavutetaan kehitystä. Ilman muutoksien olemassa oloa ei ole mahdollisuutta parempaan eli kehitykseen. Törmää ihmisiin jotka eivät ole muutosmyönteisiä niin alkaa epäilemään omaa valintaansa muuttaa asioita. Ehken ole tätä asiaa vielä hoksannut erottaa toisistaan: omaa tarvettani kehittyä ja toisaalta...

Share

Tauko on ohi, I'm back in the game!

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Onpas oudon ihanaa istua taas koneen äärellä ja avata blogialusta. Käyttäjätunnuksen ja salasanan sentään muistin, sen verran monta kertaa ne on tullut tänne näpyteltyä. Viimeisin blogikirjoitus näytti olevan lokakuulta, tauko kirjoittamisesta tosin tuntuu PAAALJON pidemmältä kuin reilulta kahdelta kuukaudelta. Tosin onhan tahti syksyn...

Share

2017 ja silti etätyöhön liittyy vieläkin nöyristelyä ja selittelyä

Ladataan...
Juureton Juureton

Ainahan se on mielessä. Loma. 

Voi herätä milloin haluaa, laskea jalat pöydälle ja ottaa vaan iisisti. Saa tehdä just sitä mitä haluaa, koska kukaan ei kyttää. Aina silloin tällöin voi nopeasti katsoa s-postit ja lykätä ne huomiselle.

Tämä nyt oli vähän kärjistetty esimerkki, mutta kieltämättä näin kuvittelen monen pomon vieläkin ajattelevan, kun puhutaan...

Share

Pages