Vauvavuoden tarvikkeet

Ladataan...
Sanakotka Noloäiti

Esikoista odottaessa sitä ei oikein osaa etukäteen sanoa mitä  asioita oikeasti tarvitsee ja mitkä niistä on vain kivoja lisiä. Yksi asia mikä näin jälkikäteen vähän naurattaakin on, kuinka uskoin, että on aina joku tietty ainoa oikea tarvike, jota ilman ei pärjää. Esimerkiksi lastenrattaissa on vain ominaisuuksia mitä painottaa, ei se loppujen lopuksi merkitse mitä merkkiä on.

Tietenkin myös merkitsee, minkälainen vauveli sieltä maailmaan tupsahtaa. Jotkut syö tuttia, kaikki eivät....

Share

Miksi äitiä väsyttää?

Ladataan...

Tällä hetkellä olemme tilanteessa, että perheessämme ei ole enää pikkuvauvaa, joka heräilisi pitkin yötä arvaamattomiin aikoihin. Jos lapset ovat terveitä, he pääsääntöisesti nukkuvat koko yön. Eivät välttämättä keskeytyksettä, eivätkä välttämättä omissa sängyissään, mutta kuitenkin yöllä nukutaan. Tämä kaikki tarkoittaa sitä, että myös vanhemmat saavat nukuttua...

Share

Miten teillä nukutaan?

Ladataan...
Lilja Alina Mutsin vuosi

Pienestä asti mä olen ollut sikeäuninen epäaamuihminen, joka viihtyy sängyn pohjalla vähän liiankin hyvin. Varsinkin raskauden alun väsymyksessä ja uudelleen viimeisen kolmanneksen aikana tuli usein nukuttua kellon ympäri ja vähän enemmänkin, kun siihen tarjoutui tilaisuus. Lapsen kanssa tilanne on väistämättä toinen – yösyötöt ja vaipanvaihto menevät oman unentarpeen edelle.

Hassua kyllä, meillä nukutaan yllättävän hyvin. Alussa oli hakemista, paljonkin, mutta yöunia sai onneksi...

Share

Kello viis, siitä viis

Ladataan...
Jokiska Jokiska

Kulunut viikko on ollut ihan kamala, ja siksi myös blogin puolella hiljainen. Minä olen lapsien kanssa ollut kylässä mummolassa Turussa, samalla kun Välkky on painanut Vantalla menemään viimeisten työjuttujensa kanssa ennen melkein puolen vuoden hoitovapaata.

Mummolavisiitin piti olla enemmän tai vähemmän lomaa minulle. Kolme aikuista käsiparia yksien sijaan ja siihen päälle vielä sukulaiset ja tutut ja kaikki Turun kivat jutut viihdytykseksi. Hauskaa...

Share

Uniongelmia? Sain avun näistä tuotteista!

Ladataan...
Lilies Lilies & Life

Itselläni on ollut viimeisen parin vuoden aikana vaikeuksia saada unta ja tiedän miten kuluttavaa ja stressaavaa se on. Olen todella herkkäuninen. Välillä syynä on stressi, välillä häiritsevät äänet, välillä heittelevät hormonit. Tällä hetkellä unensaantia vaikeuttaa pidentyneet päivät (vaikka ehdottomasti rakastan kesän valoa!)

 

Riittävä uni on ehdottoman tärkeää ihmisen hyvinvoinnille, kuten jokainen varmasti tietää. Unen aikana aivot pääsevät...

Share

Niin väsynyt, ettei sanotuksi saa

Ladataan...
Jokiska Jokiska

Ehdinkö viime viikolla jo hehkuttaa meidän uusia nukkumisjärjestelyitämme? Ei olisi kannattanut.

Aiemmin tasaisen varmasti pari kertaa yössä heräilleen Kuutin yöunet ovat Nyytin muuton jälkeen rauhoittuneet, kun taas ennen aika mukavasti parilla tutinnostolla yöt läpeensä nukkunut Nyytti on ruvennut ihan villiksi. Itse kävin pojan luona viime yönä tutinnostoreissulla kaksi kertaa, ja alkuyöstä valvonut Välkky puolestaan ainakin neljä.

...
Share

Skål makuhuoneen uudelle sisustukselle ja yhden aikakauden lopulle

Ladataan...
Jokiska Jokiska

Vappuaattoiltana se sitten viimein tapahtui. Viimeinenkin lintu lensi pesästä, ja jäljelle jäi vain ammottava aukko. Nyytin sänky kannettiin nimittäin tuolloin lastenhuoneeseen, ja meidän aikuisten IKIOMAAN pesään jäi jäljelle ainoastaan yksi parisänky sekä Ikean ruma, alun...

Share

Uni on tärkeintä ja pienet vinkit hyvin nukkumiseen

Ladataan...
Pikkuvaimo Pikkuvaimo

Uni menee kaiken edelle.

Tai ainakin lähestulkoon kaiken edelle. Arvotan hyvän unen todella korkealle henkilökohtaisessa prioriteettilistassani, ehkä jopa kaikkein tärkeimmäksi asiaksi kuitenkin. Ja mä ihan sitten rakastan nukkumista! 

Mä nukun pääsääntöisesti ihan hyvin, 7-8 tuntia yössä, joskus enemmän, joskus vähemmän. Jos oon yöllä nukkunut liian vähän,...

Share

Riittävät unet on utopiaa

Ladataan...

Lehdissä ja mediassa on puhuttu viimeaikoina ja jo pitkään siitä, miten paras tapa palautua liikunnan aiheuttamasta rasituksesta on kunnon yöuni. Kova liikuntasuoritus voi myös stressata elimistöä, unen aikana elimistö korjaa kudosvaurioita ja toimii näin loistavana palautuskeinona. Riittävä uni vahvistaa myös immuunijärjestelmää ja auttaa painonhallinnassa monien muiden hyötyjen lisäksi.

 Tutkimusten mukaan aikuisen riittävä unen määrä on 7 - 9 tuntia...

Share

Pages