Nyt laitetaan UNIasia kuntoon!

Ladataan...

JULKAISTU ALUNPERIN 8.3.2018 - muokkauksesta johtuen siirtyi ihmeekseni uuteen päivämäärään...

”Olen aina ollut vähäuninen, lapsena ’lopetin’ päiväunet jo ennen kahden vuoden ikää.”

”Minä olen illan virkku, aamun torkku - vähän haastavaa toki työelämässä...”

”Taidan kuulua niihin, jotka eivät tarvitse kovin paljon unta, hyvinhän tämä elämä etenee kuuden tunnin unillakin”

...

Voihan väsymys

Ladataan...
-H Mietteitä arjessa

Uni. Nukkuminen. Väsymys.

Voi kunpa päivässä olisi enemmän tunteja. Nukkuisin mielelläni yli 10 tunnin yöunet joka yö. Miksi sitten en nuku? Työstäni johtuen, se ei aina ole mahdollista. Jos minulla on yhtenä päivänä iltavuoro ja seuraavana aamuvuoro, on vain sula mahdottomuus nukkua niin paljon. Ensinnäkään tunteja ei jää edes niin paljon siihen työpäivien väliin ja toisekseen, iltavuorosta kotiin tullessa, ei vielä ole täysin rauhoittunut työstä. Uni ei...

Unikaverina silikoninen Squeasy Snacker -juomapullo

Ladataan...
Tommi K Isyyspakkaus

Olin ehkä ihan hieman skeptinen, kun Rouva kiikutti kotiin silikonisen Squeasy Snacker -juomapullon. Mihin sitä tarvitsisi? En myöskään vakuuttunut pullon tarpeellisuudesta ensimmäisellä kokeilulla, kun laitoin siihen marjasmoothieta. Juoma ei tuntunut tulevan pullon suusta läpi. Laitoin siis juomapullon kaappiin ja unohdin sen sinne.

Kun taaperollamme oli...

Uneksi.com (Yhteistyö)

Ladataan...
tiptopnippanappa Exlibris

Hyvät yöunet ilman keskeytyksiä? Koiranunille kyytiä?

Kuulostaako liian hyvältä?

Jokainen varmaan toivoisi aamulla heräävänsä hyvin levänneenneenä. Monesti ajatellaan, että tällainen on mahdotonta, sillä jos ongelma ei ole omassa itsessä vaan kanssanukkujissa, niin sille ei sitten voi mitään/viitsitä tehdä mitään. Uniongelmia voivat aiheuttaa levoton ympäristö, elimistön särkytilat, kuorsaaminen, stressi tai vaikkapa...

Mikä avuksi väsymykseen?

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Varmasti yksi vakioaiheita ympäri vuoden iltapäivälehdissä ja naistenlehdissä on väsymys. Tuo hyvin arkipäiväinen ja kuitenkin kovin moniselitteinen ilmiö liitetään milloin tiettyyn ruoka-aineeseen, milloin kilpirauhasen vajaatoimintaan, milloin mihinkin muuhun sairauteen. Joskus taas muistutetaan unihygieniasta, sängystä, patjoista,...

Tästäkö se uhma alkaa?

Ladataan...
Tommi K Isyyspakkaus

Olemme olleet tällä viikolla hyvin ihmeissämme. Muuten niin aurinkoinen poikamme, joka nukkuu levollisesti ja pitkään, on alkanut saada kamalat raivarit nukkumaanmenosta.

Tämä alkoi aivan yllättäen. Olen kyllä viime viikkoina huomannut, että hänen on ollut vaikea nukahtaa varsinkin päiväunille, mutta tähän asti hän on mennyt siitä huolimatta sänkyyn hyvin mielellään. Hän vain...

Vauvavuoden tarvikkeet

Ladataan...
Sanakotka Noloäiti

Esikoista odottaessa sitä ei oikein osaa etukäteen sanoa mitä  asioita oikeasti tarvitsee ja mitkä niistä on vain kivoja lisiä. Yksi asia mikä näin jälkikäteen vähän naurattaakin on, kuinka uskoin, että on aina joku tietty ainoa oikea tarvike, jota ilman ei pärjää. Esimerkiksi lastenrattaissa on vain ominaisuuksia mitä painottaa, ei se loppujen lopuksi merkitse mitä merkkiä on.

Tietenkin myös merkitsee, minkälainen vauveli sieltä maailmaan tupsahtaa. Jotkut syö tuttia, kaikki eivät....

Miksi äitiä väsyttää?

Ladataan...

Tällä hetkellä olemme tilanteessa, että perheessämme ei ole enää pikkuvauvaa, joka heräilisi pitkin yötä arvaamattomiin aikoihin. Jos lapset ovat terveitä, he pääsääntöisesti nukkuvat koko yön. Eivät välttämättä keskeytyksettä, eivätkä välttämättä omissa sängyissään, mutta kuitenkin yöllä nukutaan. Tämä kaikki tarkoittaa sitä, että myös vanhemmat saavat nukuttua...

Miten teillä nukutaan?

Ladataan...
Lilja Alina Mutsin vuosi

Pienestä asti mä olen ollut sikeäuninen epäaamuihminen, joka viihtyy sängyn pohjalla vähän liiankin hyvin. Varsinkin raskauden alun väsymyksessä ja uudelleen viimeisen kolmanneksen aikana tuli usein nukuttua kellon ympäri ja vähän enemmänkin, kun siihen tarjoutui tilaisuus. Lapsen kanssa tilanne on väistämättä toinen – yösyötöt ja vaipanvaihto menevät oman unentarpeen edelle.

Hassua kyllä, meillä nukutaan yllättävän hyvin. Alussa oli hakemista, paljonkin, mutta yöunia sai onneksi...

Pages