Valintoja

Ladataan...

Elämä on täynnä valintoja, pienessä ja isossa mittakaavassa. Nyt mietin valintoja harrastukseni ja muun elämän välillä. Lapsiperheessä joutuu usein miettimään, mikä määrä liikuntaa on tarpeeksi ja mikä liikaa? Kuinka paljon juoksua antaa perheelle tyytyväisimmän  ja iloisemman äidin ja kuinka paljon juoksua on liikaa ja liian paljon pois perheen yhteisestä ajasta? Liika juoksentelu saa lapset kaipaamaan äitiään ja liian vähäinen äidin hermot kiristymään liian pienestä. 

Vastausta...

Share

Jälkipuintia ja oppirahoja

Ladataan...

Heti maaliintulon jälkeen olin täysin varma, että nyt nämä polkukisat on nähty! Ikinä enää en kilpaile poluilla, en koskaan ja piste! Hetken tässä itseäni keräilleenä ja rapsan kautta tilannetta analysoineena alkaa velat tuntua saatavilta ja heikkoudet vahvuuksilta :) 

Kisasta palautuminen on ollut lähinnä ruuan mättämistä (mulla on koko ajan...

Share

Vaarojen valloitus, hyppy tuntemattomaan!

Ladataan...

Istun kotisohvalla turvonneet jalkaterät ylhäällä ja ihmettelen lauantain taivalta. Jokainen, joka tuolle matkalle lähti oli voittaja, oli lopputulos sitten mikä tahansa.

Vaarojen Maraton, oman mittarini mukaan matkaa kertyi 43 kilometriä ja nuosumetrejä kisajärjestäjän mukaan 1600. Maratonaikaani suhteutettuna minun olisi pitänyt selvitä matkasta 6-7 tuntiin, mutta toisin kävi... silti Vaarojen ensikertalaisena, matkan vaikeudet voittaneena, olo maalissa oli aika käsittämätön, en ole...

Share

Syyskuun sipsuttelut ja viikko 39

Ladataan...

Syyskuu loppui ja kuukauden viimeinen viikko saatiin myös pakettiin sunnuntaina. Kokonaisuudessaan syyskuu on ollut aivan loistava juoksukuukausi. Sain juoksua kasaan yhteensä 235.6 kilometriä ja lähes 27 tuntia, yhteensä kaikkien treenien tuntimäärä oli noin neljäkymmentä tuntia.

Kilometrejä on keräilty Vaaroja ajatellen ja 'kauden'...

Share

Terapian tarpeessa viikolla 38 :)

Ladataan...

Sanoin yhdelle ystävälleni, että juoksu on terapeuttini ja terapiaani - hän totesi, että tarvitset ilmeisesti aika paljon terapiaa :D Ehkäpä näinkin, tällä viikolla miehen sairastelu on mahdollistanut superjuoksuviikkoni. Meidän perheessä molemmat vanhemmat harrastavat liikuntaa ja tavallisena viikkona molempien treenit on mahdutettava aikatauluun. Viime ja tällä viikolla miehen treenit ovat jääneet vähemmälle ja minä olen käyttänyt hyväksi vapautuneen treeniajan huolellisesti... :)...

Share

Kilometrien keräilyä viikolla 37

Ladataan...

Aivan mahdottoman hyvä juoksuviikko, vihdoin ja viimein! Tällä viikolla olen keräillyt mukavasti kilometrejä mutta ennen kaikkea nauttinut juoksun huumasta ja keveistä jaloista. Juoksukilometrejä on tässä flowssa kertynyt lähes huomaamatta tyylikkään tasaluvun verran: 63 kilometriä, jei! Juoksu on tällä viikolla todellakin tuntunut nautinnolliselta ja jalkavaivat ovat olleet pieni kesäinen muisto vain. 

Maanantain peruskuntolenkillä - pitkiksellä, juoksin...

Share

Vaaroja päin!

Ladataan...

Jaiks! Vaarojen Maratonille (juoksen 42,5 km:n reitin) on enää kolme viikkoa! Mökki varattu, kyyti selvillä, myös kyytiläiset kohtuullisella varmuudella tiedossa, siinäpä se. Valmistelut siis.

Olenhan minä toki treenannut, treenannut ja treenannut - Vaaroja ajatellen ja vammoja välttääkseni erityisesti myös voimaharjoittelua, pakaratreeniä silloin tällöin. Maantiemaralla yksi perässäroikkujapyöräilijä (todellakin, yksi pyöräilijä "viihdytti" meitä useamman kilometrin ajan) totesi nyt...

Share

Juoksukuvia osa 3 - maisemoita :) Running views

Ladataan...

Iso osa juoksunautintoa ovat myös juoksumaisemat <3 Ihastelen usein juoksukuvissa Keski-Euroopan ja Norjan vuoristomaisemia, mutta nyt omia kuvia tutkaillessani totean, että kyllä kelpaa myös näissä Suomen kotimaisemissa juoksennella. 

- - - 

My running views, I give you my beautiful, wonderful Finland <3

...

Share

Viikko 36 - kevyttä viikkoako?

Ladataan...

Juoksullisesti tämä viikko on ollut varsin kevyt, lyhyttä lenkkiä ja kävelyjuoksukävelyä... Henkisesti viikko on puolestaan ollut varsin kuormittava, esikoisen toimenpide Oulun yliopistollisessa sairaalassa ja siihen liittyvä jännitys, huoli ja pelkokin ovat verottaneet huomattavasti jaksamista ja juoksuresursseja. Kokonaiskuormitus on hiponut taivaita ja vaikka juoksu onkin tapa purkaa stressiä ja antaa yleensä voimia kohdata viikon muut haasteet, niin tällä viikolla kaikkeen muuhun on...

Share

Pages