VEGAANINEN PESTOPASTA

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

*Yhteistyössä Green Room.fi:n kanssa

Söin Italian matkallamme vain kerran pastaa, mutta rakasta suosikkiani: pestopastaa.

On ihmeellistä, miten toisinaan yksinkertaisimmat reseptit ovat parhaimpia. Ei tarvita kuin muutama laadukas, tuore ainesosa, ja maukas...

Share

RASPBERRY OVERNIGHT OATS

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Vapaat perjantait – ne, jos jotkin, ovat mielestäni arjen luksusta.

Kun aloitin nelipäiväisen työviikon, ajattelin, että perjantait olisivat minun päiviäni. Tuolloin kirjoittaisin blogitekstejä suloisissa pikkukahviloissa, näkisin ystäviä, lukisin kirjoja, ulkoilisin ja rentoutuisin.

Todellisuus...

Share

SIMPLE YET PRETTY OVERNIGHT OATS

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Asia, johon olen hullaantunut tällä hetkellä: tuorepuuro.

I know, I know – eihän tuorepuurossa enää mitään uutta ole. Marjaisia ja hedelmäisiä, aamu- tai välipalasta käyviä raakapuuroja on värkkäilty lehtien sivuilla ja blogeissa jo parin vuoden ajan. Sen sijaan suolaiset tuorepuurot ovat juuri nyt in.

Itse vannon kuitenkin yhä marjaisten tuorepuurojen...

Share

lehtikaali-päärynä smoothie bowl

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Kuten hyvin tiedätte, rakastan, rrrrakastan smoothie bowlien värkkäämistä.

Joulukuussa bowleja tuli nautittua vähemmän – jostain syystä riisipuuro, lanttu- ja porkkanalaatikko sekä rosolli vetivät enemmän puoleensa. Jouluherkuttelujen jälkeen tammikuussa on aina ihanaa aloittaa raikkaammalla ruokavaliolla, jonka isoimman peruspilarin...

Share

baobab coconut yogurt – vegaanin turkkilainen jogurtti

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Rauhallinen herätys, kevyt venyttely ja kuppi höyryävää vihreää teetä. Tänään maanantaiaamuni käynnistyi levollisissa tunnelmissa, sillä työni saivat odottaa iltapäivään.

Oli kyse sitten arjesta tai viikonlopusta, hitaina aamuina tykkään panostaa aamiaiseen hieman tavallista enemmän. Tällä kertaa testauksessa oli vegaaninen ”turkkilainen jogurtti”, jonka reseptin sain...

Share

acaimania! – loving at the moment: superhelppo acai smoothie bowl

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Viikonloppuna keskityin kahteen asiaan: auringosta nauttimiseen ja rentoutumiseen.

Akkujen lataaminen tuli tarpeeseen, sillä seuraavaksi vuorossa olisi kuuden päivän aamuvuoroputki. Aamuvuoroissa on puolensa: toisaalta kello 4:45 herätyksiin nouseminen väsyttää, toisaalta lisääntynyt auringonvalo tekee aikaisista herätyksistä helpompia. Parasta on kuitenkin se, että...

Share

vihreä tofu-papucurry ja uudenvuodenlupaus, joka piti

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Vuoden alussa tein kaksi lupausta.

Ensinnäkin lupasin, että olen tammikuun syömättä punaista lihaa sekä kananlihaa, mikä onnistui kivuttomasti. Toisekseen lupasin, että lihattoman kuukauden jälkeen jatkan elämääni kasvispainotteisella linjalla.

Pidin molemmat lupaukseni. Kaiken A ja O oli se, etten kieltänyt itseltäni liikaa: kun pidin yhä kalan ja maitotuotteet...

Share

väsyneen päivän pelastus – maapähkinävoi-suklaa smoothie bowl

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Ensin Lily oli rikki useita päiviä. Sitten treenit eivät kulkeneet, iltaisin teki mieli nukahtaa television ääreen, ja lopulta iski kevätflunssa.

Voisi sanoa, että kulunut viikko ei ole sujunut aivan odotetulla tavalla. Kun energiatasot ovat matalalla, kroppaa särkee ja pää on tunkkainen, pitää virkistystä etsiä urheilun sijaan muista asioista: kivoista...

Share

raikas alku uudelle viikolle – granaattiomena-vadelma-tuorepuuro

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Vietin suloisen rentouttavan, joskin harmillisen lyhyeltä tuntuvan viikonlopun perheeni luona maalla. Pitäydyin erossa läppäristäni ja somesta, luin aamulla rauhassa lehteä ja testailin uusia reseptejä – kokeilin esimerkiksi vihdoinkin tuorepuuron tekemistä.

Tuorepuuro on kiireisten aamujen ja aamutorkkujen pelastus. Mikäli aamiaisen värkkääminen kello seitsemältä silmät...

Share

pieneen makeanhimoon – vegaaninen suklaasmoothie

Ladataan...
Hanna K Sunday Blondie

Tiedättehän sen tunteen, kun tekisi mieli jotain hyvää, muttei kuitenkaan huvittaisi varsinaisesti herkutella?

En tiedä, onko makeanhimo juuri meitä naisia vaivaava mielentila – poikaystäväni kun ei tunnu koskaan kaipaavan surkeaa oloa virkistävää suklaata tai amerikkalaisia pannukakkuja aamiaiseksi. Minuun makeanhimo iskee etenkin pimeänä...

Share

Pages