Vapaa vartalostani

Ladataan...
amandal Pikkuapa

Karibian matkalla tein jotain, jota en ole koskaan aikaisemmin tehnyt. Julkaisin uimapukukuvan itsestäni. Uimapukukuvan, jotka otettiin juuri syötyäni, hiukset hiekkaisena ja meikittä. Uimapukukuvan, josta kuitenkin itselleni välittyi lomafiilis. Ja useamman sellaisen. Vaikka tällä hetkellä en olekaan satakymmenprosenttisen...

Share

Miten voi kokea olevansa riittävä?

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Tiedättekö Mikko Harjun esittämän biisin Sinä riität? Kun kuuntelin sitä ensikertoja, ajattelin, että taas yksi biisi sisältäen pelkkiä kliseitä. Pelkät sanat "sinä riität" eivät minusta riittäneet. Eivät antaneet sitä tunnetta, että minä riittäisin. Mutta jokin aika myöhemmin, kun kuuntelin biisiä uudelleen sain sen sanomasta jo...

Share

Päiväosastolle

Ladataan...

Olen käynyt ravitsemusterapeutilla ja saanut paljon apuja syömiseen. Kiinnitin magneeteilla syömishäiriöinfoa ja ruokalistan jääkaapin oveen, jos ne vaikka auttaisi muistuttamaan täsmäsyömisestä. Olen päättänyt noudattaa neuvoja, en kirota ja näyttää keskisormea, peläten että terveyden ammattilaiset ovat kaikki salaliitossa minua vastaan. Oikeasti uskoin ennen että Fazer, Vaasan, yms. ovat maksaneet kaiken ravitsemuskoulutuksen, ja siksi meidät suomalaiset pakotetaan sairaaksi syöttämällä...

Share

Miksi liikun?

Ladataan...
amandal Pikkuapa

Alkuvuodesta kuntosalit ja lenkkipolut täyttyvät innokkaista uudenvuodenlupauksien täyttäjistä. Intoa yleensä kestää kuukauden tai pari, sen jälkeen mahtuu taas paremmin jumppaamaan, eikä poluillakaan ole ruuhkaista. Useasti lupauksilla tavoitellaan ulkoista muutosta, kuka haluaa timmin vatsan, kuka pudottaa liikakiloja. Ja...

Share

Kun tipahdat systeemistä, ei sinua auta kukaan

Ladataan...

En tiedä mistä tässä tarinassa aloittaa, itkeäkö vai nauraa.. olen nauranut hoitosysteemin alkukantaisuudelle, tyhjille lupauksille, faksille ja sitten taas itkenyt väsyneenä eri sihteereille ja hoitohenkilökunnalle.

Elokuussa ihana lääkärini lopetti, joten hoitoni oli tarkoitus siirtää vihdoin kotikaupunkiini Espooseen. Lähetteessä kesti ja kesti, kunnes selvisi että se oli mennyt bumerangina takaisin Helsinkiin, johon tarvitsin taas toista lääkäriä, selvittelyä ja lähetteen...

Share

Täsmäsyönti vs ahminta bulimiasta toipuessa

Ladataan...

Ravitsemusterapeutti ohjeistaa että "saa" ahmia, mutta pitää myös syödä täysmäsyönnin ruokalistan mukaiset ateriat: välipala pitää syödä vaikka ahmisisi, ahmintaa saa jatkaa jos päivällisen jälkeen niin tahtoo jne. Täsmäsyöntiä vaikka väkisin. Bulimikon paha tapa on usein kompensoida ahmintoja: oksentamalla, laksatiiveilla, urheilulla ja paastoamisella. Minusta sana "paasto" on ollut aina liian raju sana sopiakseeni minuun. Minä en paastoa (toisin sanoen elä vain vedellä), minä vain.....

Share

Liian läski ulos

Ladataan...

Tänään kohtasin jälleen sen tutun, oudon, inhottavan ja alistavan tunteen, joka on vuosia seurannut minua: olen liian läski lähteäkseni ulos. Tulen puhumaan kehonkuvasta paljon lisää: millaista se oli anoreksiaa sairastaneena, millaista ylipainoisena, fysioterapeutin vastaanotolla, lapsena tai aikuisena. Jotta blogia olisi turvallista lukea, en mainitse painoindeksejä, kaloreita, painoja yms. numeroita ja toivon ettei myöskään kommenteissa.

(Haluaisin ensinnäkin korostaa etten suostu...

Share

Sokerina pohjalla on syömishäiriö

Ladataan...

Kerroin poikaystävälle että jos kirjoittaisin syömishäiriöstäni, blogini olisi "Sokerina pohjalla". Hän aprikoi pitäisikö olla syvemmällä sairaudessa, että aihetta riittäisi. Minä lupaan, että riittää.

Olen sairastanut syömishäiriötä noin kymmenen vuotta. Edellinen psykiatrini kirjoitti lähetteeseen että niistä pari viimeistä olen ollut oireettomana. Se ei ole totta. Syömisen, ruoan ja kehon ajattelu ajattelu, syömisen hallinta, häiriintynyt kehonkuva, sekaisin oleva aineenvaihdunta...

Share

Ideas to do

Ladataan...
Daylight Daylight

Hello everyone! So lovely to be here again. As I promised, here are some ideas for you to do while you're not permitted to exercise. I think October and especially November are the best months to make something cosy and get prepared for the holidays. I know some people with eating disorders or other mental health issues may not...

Share

Päivä, jolloin minusta tuli minä

Ladataan...
amandal Pikkuapa

5 lokakuuta 2015, tuon päivän tulen todennäköisesti muistamaan aina. Se päivä muutti minua, koen että sen päivän jälkeen minusta vasta tuli minä.

Kasvoin yhteisössä, jota en enää pitkään aikaan tuntenut omakseni. Arvot, asenteet, säännöt ja yhteisön ilmapiiri eivät tuntuneet omilta. En ollut samaa mieltä asioista yhteisössä vallitsevien kantojen kanssa. En kokenut...

Share

Pages