Mitä haluan NYT tulevaisuudessa

Ladataan...

Tulevaisuudesta haaveilu ja tavotteiden asettelu on mulle hyvinkin ominaista. Joskus pitää oikein muistuttaa itseään ja pysähtyä hetkeksi, että osaisi elää siinä hetkessä ja nauttia siitä mitä nyt tapahtuu. Olen nuori, teen jo nyt unelmieni työtä, asun ja viihdyn yksin kivassa kämpässä ja arki rullaa. Mutta silti en meinaa malttaa odottaa, mitä tulevaisuus tuo tullessaan ja mitä kaikkea pääsenkään SITTEN toteuttamaan! Nämä ovat toki asioita, jotka muuttuvat vuosien, kuukausien,...

Askel askeleelta tavoitteeseen

Ladataan...

Useimmilla meistä on jonkin näköisiä tavoitteita. Pääkoppasi sisällä on jonkinlainen suunnitelma siitä, miltä se toteutuessaan näyttää, tuntuu ja ehkä jopa jo, miten sitä kohti lähdetään. Tälläiset asiat pitävät mielenkiintoa elämässä yllä ja antavat haastetta, ne siis kuuluvat elämään positiivisella tavalla. Oli sitten kyseessä töihin, opiskeluihin, treeneihin, tulevaisuuteen tai ihan mihin vaan liittyvä asia, sen eteen joutuu tekemään töitä ja siihen joutuu vähän satsaamaan ylimääräisiä...

Mitä mieltä olen ulkonäkökeskeisestä treenaamisesta?

Ladataan...

Pyöreät pakarat, kiinteät reidet ja palikoitu keskivartalo on ollut kuumaa huutoa jo pitkään. Aletaan treenaamaan saavuttaakseen jonkinlainen unelma vartalo, bikinikroppa ja mitä näitä nyt on. Aihe on sinänsä myös lähellä koko ajan omaa arkeani, sillä töissä tulee asiakkaita, jotka kauttarantain myöntävät tavoitteekseen timmimmän kropan tai ongelmakohtiin puuttumisen. Meiltä myös löytyy fitness kisatiimi, ja se nyt on sitten asia vielä ihan erikseen, mutta ulkonäkö ja kropan muodot...

Laatua kehitykseen JA TARJOUS!

Ladataan...

Kun aletaan kehittää kestävyyttä, nopeutta, voimaa ja fysiikkaa, tarvitaan siihen kovaa treeniä, kärsivällisyyttä, lepoa ja ruokaa. Paljon sitä kaikkea. Treenin intensiteetinkin on syytä tässä projektissa kasvaa, jotta kehitystie säilyy ja muutoksia tapahtuu. Koko ajan, kun treeni kovenee, määrät lisääntyy tai vähintäänkin laatu paranee, on syytä kiinnittää aina vaan enemmän huomiota myös sitä tukeviin asioihin - lepoon ja ravintoon. Unta on syytä urheilijan saada ne tutut, n. 8 + tuntia ja...

Pelko

Ladataan...
sanneve Sanni Eveliina

Pelko on pahin viholliseni. Se nousee esiin mitä ihmeellisimmissä paikoissa ja tekee tekemisestä monin verroin haastavampaa. Pelkään esimerkiksi esillä olemista, huomion herättämistä, omana itsenäni olemista. Jos haluaisin elämän olevan helppoa enkä pitäisi haasteista, pysyttelisin mukavuusalueellani; seinäruusuna, tekisin kuin "kaikki muutkin" yhtään kyseenalaistamatta, miksi teen niin kuin teen. Pysyttelisin mukavuusalueellani, ellen tietäisi olevani 25 vuotta, elämän päättyvän joskus ja...

Innostuksesta uupunut

Ladataan...
sanneve Sanni Eveliina

Innostavien ja inspiroivienkin juttujen tekemiseen voi selvästikin koukkuun jäämisen lisäksi myös väsyä. Pörräsin vielä pari viikkoa sitten kuin hyrrä sinne tänne säntäillen enkä voinut välttää luovuuteni pulppuilemista suorastaan yli äyräiden. Ehkä väsyin siihen positiiviseen stressiin, ehkä siihen, etten malttanut olla tekemättä. Vietin käytännössä kaiken vapaa-aikani joko lukien tai kuunnellen jotain todella fiksua ja opettavaista, kirjoittaen tai piirrellen kaavioita unelmien...

Miten nahka kovetetaan?

Ladataan...
Ivory D. Wine Run Babe Run

Omalla kohdallani tulevaisuuden haaveet ja tavoitteet ovat korkealla, enkä päästä niitä tavoitellessani itseäni helpolla. Olen valmistautunut kuluvaan vuoteen hyvin tietoisena siitä, että työtä on paljon ja vuodesta kunnialla selvitäkseni saan pistää itseni likoon täysillä.

Osa tavoitteistani koskee politikkaa ja muuta yhteiskunnallista vaikuttamista, maailman parantamista päivä ja tavoite kerrallaan. Usein olen törmännyt lauseeseen, että tavoitteideni takia minun olisi syytä...

Pages