Et sinä Sirpa saa vakuutusta, kun olet niin lihava ja masentunut

Ladataan...
Tiina T Tiina The Feminist

Olen viime aikoina meinannut pudota tuolilta kolme kertaa vähän samasta aiheesta. Viimeisin oli kerta, kun luin uutisen, jossa kerrotaan, kuinka nuori nainen ei saanut pidennystä matkavakuutukseensa, koska hänellä oli todettu yleinen ahdistuneisuushäiriö.

Ensinnäkin, neljäsosa väestöstä kärsii ahdistuneisuudesta jossakin elämänvaiheessa. Masennukseen...

AYURVEDA & RUOKAVALIO

Ladataan...
byrachel BY RACHEL

Postauksen kuva on otettu Kanadassa, erään kirjakauppajätin tuolinurkkauksessa. Yksi Kanadan-reissun kohokohtia on aina kirjakaupassa pyörähtäminen (heh, jos 5 tuntia voidaan pyörähtämiseksi kutsua :D), koska kirjavalikoima on jotain niiiin inspiroivaa. Siis se kirjojen määrä on jotain ihan käsittämätöntä, ja yhtäkkiä sitä aina huomaa raahaavansa kahtakymmentä...

Pari sanaa laihduttamisesta

Ladataan...

Onko ajatukseni laihdutuksesta muuttunut äitiyden myötä?

Ei.

En ole koskaan puhunut laihduttamisen puolesta. Olen aina puhunut terveiden elämäntapojen puolesta - laadukkaasta ravinnosta, mielekkäästä liikkumisesta, arkiaktiivisuudesta, riittävästä levosta ja palautumisesta, kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista ja jaksamisesta. Terveellisten ja aktiivisten elämäntapojen...

Vanha äidiksi?

Ladataan...

Minulta kysyttiin, miltä tuntuu saada vauva vanhemmalla iällä ja tuliko raskaus ihan luomusti?

Jännä juttu, en itse miellä itseäni vanhaksi. En myöskään koe olleeni aikaisemmin valmis äidiksi tai ajan olleen oikea.

Toistakymmentä vuotta sitten vanhempani vihjailivat useampaan otteeseen lapsen lapsista. Vastasin yksiselitteisesti: "Ei tule tapahtumaan! Aivan turha...

Vihreän teen voima

Ladataan...
saarah visual diary

Haluaisin aloittaa tämän tekstin tällä lauseella: En ymmärrä ihmisiä, jotka eivät juo vihreää teetä. 

En aloita, sillä se kuulostaa ärsyttävältä neuvomiselta. Minulle voisi sanoa samantyylisesti: en ymmärrä miksi juot viiniä tai et urheile säännöllisesti. On helppoa olla terveys-besserwisser...

Miten mama jaksaa?

Ladataan...
MarjoH Mama Hill ja pojat

 

Liityin Lean In Five Weeks ryhmään lokakuussa 2017 ja se on ollut yksi parhaimmista päätöksistä mitä olen koskaan tehnyt.

Olin tehnyt ennen haasteeseen lähtemistä jo melko hyvän elämäntapamuutoksen itselleni, painoa olin saanut putoamaan itsekseen noin viisi kiloa. Olo oli hyvä, mutta tuntui, että kaipaan vielä jotain. Olin seurannut Tomi Kokkoa jo pidemmän aikaa, ja hänen ajatukset kohtasivat omieni kanssa. Painoin "liity" ja lähdin viiden viikon matkaan, ja olen matkalla...

Pages