Parannuksia

Ladataan...
Lilies Lilies & Life

Tämä taisi olla ensimmäinen vuodenvaihde, jolloin en tehnyt mitään uudenvuodenlupauksia. Toki mietin itsekseni mitä voisin tulevana vuonna tehdä paremmin, mutten kirjottanut niitä ylös tai sanonut ääneen kenellekään, enkä ottanut niistä mitään paineita. Nyt on päässyt käymään niin, että olen alitajuisesti/vahingossa/huomaamattani parantanut tiettyjä tapojani...

Share

Jos seuraat mua, näät sirpaleet tielleni mun taskuistani pudonneet

Ladataan...
miiajohanna miiajohanna

Tänään on vähän haastava päivä. Onneksi olen vapaalla.

Ylivirittyneisyyttä havaittavissa, kun heräilen joka aamu 03.00-04.00 välillä aivan ilman syytä ihan virkeänä. Viime yönä heräsin painajaiseen, kun luulin, että joku kääntää ulko-oveni kahvaa. Tällä hetkellä sitten taas olen aikamoisen lamaantunut. Olen lounaalla yksin kirjoittamassa yhdessä lempiravintoloistani. Kirjoittaminen kahviloissa ja ravintoloissa on ihanan vapaata. Kotona se ei ole niin kivaa. Vaikka usein ihmisistä...

Share

Valoa elämään

Ladataan...
TaijaO Hissun kissun

Hissun kissun eteenpäin taas. Nyt on todellakin hissunkissun olo ja siihen pyrinkin ihan tietoisesti sillä silloin olen onnellisimmillani. Tai kyllähän minä pidän spontaaneista menoista ja haaveenani olisikin että joskus mieheni vain ilmoittaisi että nyt pakataan, huomenna aamulla on lähtö... vaikka Kreikkaan, kaikki matkat kyllä käy. Valitettavasti se on se salainen haaveeni joka ei taida koskaan toteutua mutta toivoa aina saa.

Kun olen hissun kissun niin olen hyvin rauhallinen...

Share

Wednesday Wellness: Monipuolinen Manuka-hunaja

Ladataan...
Lilies Lilies & Life

En ollut kuullut Manuka-hunajasta mitään vielä 3 vuotta sitten. Vasta aloitettuani työt luontaistuoteliikkeessä, tutustuin tähän erityiseen hunajaan. Täytyy myöntää, että luulin (liian) pitkään sen olevan vain jotain vähän fiinimpää ja superlaadukasta tavallista hunajaa hinnan perusteella :D Olin oikeesti ollut varmaan vuoden töissä (tai oikeastaan...

Share

9 vuotta näkövammaisena, mitä näkövamma on opettanut

Ladataan...
Hilmaiida Hilmaiida

 

Siitä on nyt yhdeksän vuotta, kun mulla diagnosoitiin Stargardtin tauti. Ja kun joku ei tiedä niin, se on peittyvästi periytyvä verkkokalvon rappeumasairaus, jossa lapsi on perinyt molemmilta vanhemmiltaan samaa sairautta aiheuttavan geenin, vaikka vanhemmat...

Share

"Rantakuntoon"

Ladataan...

En ole koskaan ollut mikään uudenvuoden lupausten tekijä. Joka vuosi, varmaan täysin yleisen paineen takia, minusta tuntuu, että jotain pitäisi muuttaa. Ja tietysti elämässäni on epäkohtia. Raha asiat ovat retuperällä, tupakointi pitäisi lopettaa, elämänhallintaa pitäisi lisätä, alkoholia voisi juoda vähemmän sosiaalisempi voisi olla ja niin edelleen ja...

Share

Muistikatkoja

Ladataan...
mia l selvä

Olen aiemmin ollut joskus jopa ehkä hieman pelottavan hyvä muistamaan esimerkiksi muiden ihmisten nimiä. Välillä olen jopa hävennyt tätä kykyä, kun esimerkiksi tapaan ihmisen toista kertaa, pitkän ajan jälkeen, ja muistan nimen lisäksi esimerkiksi henkilön kotikaupungin ja lemmikkien tai sisarusten...

Share

Moosen kolmas askel (vko3)

Ladataan...
loosemoose Moosen askelia

Paino aamulla 87.9kg eli 0,8kg on tultu alaspäin yhdessä viikossa. Nälkää en ole kärsinyt yhtään, joten ruokamäärä on ilmeisesti sopiva.

Maanantai

  • noin 1dl maustamatonta jogurttia, kourallinen pähkinöitä (ei digestiveä tällä kertaa, koska se menee noin juoksevassa jogurtissa mössöksi)
  • 100g jauhelihaa, lautasellinen sekasalaattia, 1dl raejuustoa
  • annos jauhelihapastaa (lasten ruuista jääneet jämät).

...

Share

Päätös

Ladataan...
Siivetönlintu Kilot lainassa

Olen tehnyt päätöksen. Olen päättänyt todella tällä kertaa onnistua. Aion laihtua, aloittaa terveelliset elämäntavat ja päästä hyvään kuntoon. 

Reilu viisi vuotta sitten loukkaannuin melko pahasti ja siitä aiheutunut kipu rajoitti liikkumista todella paljon. Myös se lääkärirumba, jota kävin läpi kivun lisänä vaikutti mieleeni todella paljon ja lopulta masennuin. Masennus vain pahensi liikkumisen aloittamista, vaikka kivut saatiin...

Share

Kollageeni & kauneussmoothie

Ladataan...
byrachel BY RACHEL

Koska oon tänä vuonna virallisesti lähempänä kolmea- kuin kahtakymppiä, oon alkanut ottaa vähän enemmän vakavissani kaiken vanhenemiseen liittyvän ;) Monien muiden naisten tavoin ensimmäisenä syyniin pääsi iho, ja lähdin tutustumaan antiagen maailmaan tavoitteenani löytää jotain ryppyjä ehkäisevää, ihoa täydellisesti siloittavaa eliksiiriä (tai jotain sen kaltaista ainakin). Törmäsin...

Share

Pages