Makujogurttien koti-opas + voita liput I love me- messuille!

Ladataan...
i make cake. i make cake

Meillä oli lapsuudessani kotona aina luonnonjogurttia ja maustamatonta viiliä. Ei ollut mansikkajogurteista ja Viiliksistä tietoakaan, ne olivat aina yökyläilyn kohokohtia tällaiselle luomukodissa eläneelle sokerihiirelle. On meillä aina rakastettu hyvää ruokaa ja herkuteltu säännöllisesti, mutta valmiiksi maustetut sokerijogurtit ovat olleet punaisella listalla. Ja oikeastaan hyvä...

Share

Vegaanijäätelöt / uhka vai mahdollisuus?

Ladataan...
i make cake. i make cake

Jäätelö on ollut nyt näkyvillä koko kesän - syynä sitten tämä kiitosta saanut kirja vaiko muutenkin ravintoloihin asti levinnyt tahto tehdä kaikki jäätelö itse. Kun pinnalla on vielä raakaruoka, terveellisyys ja maidottomuus, saa perinteinen jäätelö aivan uudenlaisia haastajia. Miltä jäätelö sitten enää maistuu kun siitä on poimittu...

Share

Jäätävän hyvä smoothiejää

Ladataan...
Aasara Kunnon Mamma

Ah, miten lämpimistä ja aurinkoisista alkukesän päivistä ollaankaan saatu nauttia. Viime kesän hitaan käynnistymisen jälkeen (muistan edelleen aivan liian elävästi kuinka tyttö käytti vielä kesäkuussa talvihaalaria...) tämä kunnon kesä tuntuu aivan luksukselta. 

Aurinko on tehnyt tehtävänsä myös lämmittäessään satavuotiaan kotitalomme paksuja kiviseiniä, ja tunnelma sisätiloissa on ollut aika-ajoin hikinen. Virkistystä on siis kaivattu niin tytön kuin itseni taholta ja mieluummin...

Share

Syö iho kauniiksi! / quinoapuuro + parapähkinäsydän.

Ladataan...
i make cake. i make cake

Näin vappua ennen on hyvä paasata vielä vähän terveydestä ja miettiä mihin sitten juhlimisen jälkeen kannattaa satsata - ruokaa miettien tietenkin. Ajattelin vihersmoothien vastapainoksi kirjoittaa hieman pehmeistä rasvoista ja miten ja missä niitä yleensä käytän. Moni hoitaa esimerkiksi ihoaan vain ulkoisesti, on siirrytty luonnonkosmetiikkaan taikka hieman kalliimpiin seerumeihin...

Share

Maittava välipala

Ladataan...
Jeba Tuuliajolla

Jo suureksi herkuksi blogien keskuudessa noussut banaanin ja maapähkinävoin herkullinen yhdistelmä, on vasta viikon sisällä pistänyt myös omat makunystyräni totaalisen sekaisin! Se on niin hyvää ettei sanotuksi saa!

Omaan versiooni laitan seuraavia:

- mantelimaitoa ( makeuttamatonta )

-...

Share

Top 5 superfoodit /+ smoothiebowl & granola.

Ladataan...
i make cake. i make cake

Superfoodit ovat löytäneet paikkansa uuden lautasmallin nurkkauksessa. Ennen purkista napsittavat pillerit korvaantuvat nyt ruoan seassa nautittuna - itse kannatan tämän kaltaista ruokafilosofiaa. Mitä vähemmän pillereitä sen parempi, tällöin tulee toki kiinnittää huomiota ruoasta saataviin ravintoarvoihin.

Kaikki uusi ja eksoottinen on aina aluksi houkuttelevaa, sen olen todennut...

Share

Lempparismoothiet mansikasta x 3

Ladataan...
Aasara Kunnon Mamma

Meillä on pakastin vielä täynnä viime kesän mansikoita (mökin pakastin siis, kotipakastimen sisältöä kohtasi ennenaikainen kato kun eräs nimeltämainitsematon unohti pakastimen oven auki koko päiväksi, kröhöm), ja minnekäs muualle niitä saisi helpommin upotettua kuin makoisiin smoothieihin.

Tykkään smoothieistani kaikista eniten kirpeänä, joten usein suosin marjasekoitusta jossa on...

Share

Supervihreä smoothiebowl.

Ladataan...
i make cake. i make cake

Tammikuu on sujunut hiljaisissa meiningeissä, syynä taitaa olla se kakkutauko tai sitten en vaan yksinkertaisesti osaa tehdä muuta kuin herkkuja. Tämäkin ohje noudattaa tuttua aamiaiskategoriaa, joka omalta osaltani on melkeinpä aina makeaa. Sweet life.

Edellinen viikko kului lomaillessa ja nyt arkeen palattua kaipaan jotain kevyempää ja raikkaampaa ruokaa. Mikä sen parempaa kuin...

Share

chiasiemenistä / reseptipaketti parempaan aamuun.

Ladataan...
i make cake. i make cake

Tämän viikon haasteena on ollut oman aamiaisen parannus - miten saa päivän aloitettua entistä pirteämmin ja paremmin. Itselleni siihen kuuluu ainakin jotain raikasta jogurttia, puuroa tai smoothieta, hedelmiä ja marjoja sekä monta kuppia kahvia. Jollain tapaa eroan monesta suomalaisesta makeanhimollani aamuisin - munakas ja leipä löytävät paikkansa lautaseltani vain viikonloppuisin tai...

Share

Pages