Mielenmaiseman muutos matkalla kohti minimalismia

Ladataan...
nestori.es Nestories

Oon taas vähä funtsinu, miks olin enne nii paljo enemmä väsyny ja kuormittunu ku nykysi…

Miksi joskus muinoin murehdin turhia huomattavasti nykyistä enemmän?

Miksi arkeni oli harmaata ja mieleni synkkä?

Miksi minulla ei ollut aikaa arvostamilleni asioille?

Miksi keksin tekosyitä?

Useasta syystä.

 

Olen nykyisin huomattavasti huolettomampi, aikaansaavampi ja rehellisempi itselleni osaltaan siksi, että olen jo...

Puolison kynästä: Vauvalupa 2025

Ladataan...

Vuoden 2025 Sosiaali- ja terveysministeriön ehdotuksen pohjalta tehty esitys on nyt hyväksytty eduskunnassa ja uusi, lasten hankkimista suunnittelevien yksilöiden tai pariskuntien esitieto- ja hyväksyntälomake tulee käyttöön välittömästi. Lomake on täytettävä ja allekirjoitettava ennen lisääntymistä ja se on sitova. Mikäli henkilö tai pariskunta rikkoo lomakkeessa hyväksyttyjä ehtoja, rangaistuksena voi olla enimmillään täysi vieraantuminen omasta lapsesta vuosien varrella ja vähimmillään...

Taapero sairastaa, mammaa väsyttää.

Ladataan...
LoviisaS KOTISMI

Pienen lapsen äitinä voisin väittää, että valvottaminen on kidutusmuodoista tehokkain. Väsymys nakertaa henkisesti ja fyysisesti. Aivot eivät toimi, kroppa tahmoo eikä mistään tunnu tulevan mitään.

Taaperomme on sairastellut kevättalven aikana muutamaan otteeseen. Flunssat painuvat  helposti niin sanottuihin alahengitysteihin ja yöt menevät rykiessä. Vaikka yöllä olisi valvottu kuinka paljon, virtaa täynnä oleva lapsukaisemme ponkaisee ylös ennen kuin kukko ennättää edes harkita...

Vain treenaaminen tuntuu hyvältä

Ladataan...

Kevätväsymystä taitaa olla täälläpäin liikkeellä, eikä se ole yhdistettynä masennustilaan ja odotteluun Kelan päätöksestä (terapiatuen osalta) kovin hyvältä tunnu. Tai siis oikeastaan yhtään. 

Mä olen viimeisen viikon aikana itkenyt joka päivä. Viime lauantaina näin ystävää ja päästyäni kotiin rupesin itkemään, enkä edes ole ihan varma, että miksi. Maanantaina meinasin ruveta itkemään kuntosalilla loppuverryttelyn aikana, samana iltana pillahdin kotona itkuun kesken kehonpainotreenin...

Hei ihana sunnuntai!

Ladataan...
Noora Pulu Pari viivaa

Harva asia tuntuu yhtä mukavalta kuin se, että sunnuntaiaamuna ei ole mitään tekemistä. Ei velvollisuuksia, ei to-do-listalla mitään sellaista jota ei voisi siirtää seuraavaan viikkoon. On vain pelkkä uninen raukeus ja myöhäisen sesongin appelsiineja. Olen odottanut tätä päivää pitkään,...

Mikä avuksi väsymykseen?

Ladataan...

Kuva: Pixabay

Varmasti yksi vakioaiheita ympäri vuoden iltapäivälehdissä ja naistenlehdissä on väsymys. Tuo hyvin arkipäiväinen ja kuitenkin kovin moniselitteinen ilmiö liitetään milloin tiettyyn ruoka-aineeseen, milloin kilpirauhasen vajaatoimintaan, milloin mihinkin muuhun sairauteen. Joskus taas muistutetaan unihygieniasta, sängystä, patjoista,...

Hengitä, perkele, hengitä!

Ladataan...
Rakkautta Rakkauspäiväkirja

Olen ajattelija, haaveilija ja analyytikko. Aivoni ovat huippuunsa viritetty supertietokone, joka käsittelee suunnattomat määrät tietoa. Minä tarkastelen ja läpikäyn käymiäni keskusteluja, tapahtumia ja tulevaisuudensuunnitelmia. Raksin kohta kohdalta tehtävälistaani, suunnittelen tarpeellisia toimenpiteitä ja mietin, mitä lapsi tarvitsee huomenna ylle päiväkodin retkelle.

 

En murehdi enää juurikaan tulevaa tai mahdollisuuksia, mikä on sangen onnellista. Tietokoneeni ei...

Väsynyt mieli

Ladataan...
Rakkautta Rakkauspäiväkirja

Iltaisin minua väsyttää niin, että torkahtelen televisiosarjan kesken villavilttini alle käsityö sylissäni. Aamulla herätyskello herättää minut kesken villinä kelautuvan unen. Maatessani tokkuraisena puolihämärässä tuntuu, etten ole nukkunut hetkeäkään. Väsymys tuntuu päivittäin kehossani orastavana päänsärkynä, kireinä lihaksina ja sumussa kulkevina ajatuksina.

 

Aiemmin minun piti vain selvitä jotenkin. Ihan miten tahansa. Nyt mieleni ja kehoni vihdoinkin maksavat...

Burn out on parempi kuin bore out

Ladataan...
Jokiska Jokiska

”Toivottavasti sä kanssa kirjaat noi tunnit jonnekin,” välkky huikkaa sohvan nurkasta. On perjantai-ilta ja kello on yhdeksän. Lapset nukkuvat ja Välkky venyttelee laiskasti sohvalla vähän niin kuin tehden alkuverryttelyä kuntolätkäliigan myöhäispeliä varten.

Minä puolestani teen töitä. Ihan niin kuin olen tehnyt koko viikon. Kaksi reissupäivää Porissa ja kolme toimistolla ja siihen päälle vielä pari tuntia hommia kotona lasten nukkumaan menon jälkeen....

Mutta kun sä et näytä yhtään sairaalta!

Ladataan...
Ivory D. Wine Run Babe Run

Tuttu lause monelle meistä jotka sairastamme sairautta joka ei näy päällepäin. Liian usein esimerkiksi reumaa sairastava ihminen leimataan laiskaksi, luulosairaaksi tai draamakuninkaalliseksi joka vinkuu turhasta. Toisaalta hyvää tarkoittavat lähimmäiset joskus liiankin hyvin ”muka-tietävät” miltä tuntuu elää ikuisesti rinnalla kulkevan, kalvavan sairauden kanssa. ”Joo mä tiiän miltä susta tuntuu, mullakin oli viime vuonna selkä jumissa” tai ”joo mä ymmärrän sua ja sun suolistosairautta, kun...

Pages