9 asiaa ennen aamuyhdeksää

Ladataan...
Kriselda Kriselda

 

Listasin yhdeksän asiaa, mitä kannattaa pyrkiä tekemään aamuisin ennen kuin päivä on jo käynnissä. Omalla kohdallani päivän tehokkaimmin käytetyt tunnit ovat klo 7-9. Silloin aivot ovat virkeimmillään ja eikä ympärille ole kertynyt ärsykkeitä. Ajatuksenjuoksuni kiihtyy päivän mittaan, enkä usein enää pysy sen perässä.

Arki rullaa monilla...

Share

Vastauksia unettomuuteen?

Ladataan...
Kriselda Kriselda

 

 

Kello on 5.40. Herään taas ennen herätyskelloa. Suuni on ihan ruvella narskuttelusta. Uskottelen itselleni, että se on ohi, mutta tässä sitä taas ollaan. Stressaan nukahtamista. Stressaan heräämistä. Koko kroppa on tunnoton, enkä tunne hammasharjan värinää...

Share

Suussa sulavat lakritsitaatelit

Ladataan...
Kriselda Kriselda

 

 

Hypetetyt lakritsitaatelit ovat päätyneet ostoskoriini pari kertaa, mutta mielestäni tuotteen hinta-laatu-suhde ei toimi. Saman lopputuloksen saa huomattavasti edullisemmin, kun ravistelee lakritsijauhetta taatelipussissa. Kehittelin kyseisestä...

Share

Fit by Sofia -kokemukset ja tulokset

Ladataan...
Kriselda Kriselda

 

 

 

Kun sähköpostiini kilahti Fit by Sofia Basic –treeniohjelma kahdeksan viikkoa sitten, en lainkaan tiennyt mitä odottaa tulevilta viikoilta. Saati osannut kuvitella, miten paljon koko haaste tulisi vaikuttamaan arkeeni.

...

Share

Pages