Syntistä pirtelöä ilman syntiä

Ladataan...
Pumpui

Olen miehen suosiollisella avustuksella kehittänyt ehkä maailman parhaan pirtelön. Ja mikä parasta, se on mainiota sekä maun että terveellisyyden puolesta.

 

Syntisen hyvä synnitön pirtelö

  • 0,5 dl suklaan makuista Diet Pro -ateriankorvikejauhetta
  • 1 dl maitoa
  • noin 8 pakastemansikkaa (saavat olla jäisiä)
  • 1 purkki maustamatonta maitorahkaa (Ehrmann on parasta)
  1. Heitä mansikat, maito ja Diet Pro blenderiin. Pyöritä tasaiseksi.
  2. Lisää maitorahka, pyöräytä uudelleen.
  3. Nauti.

Pirtelö maistuu todella, todella hyvältä.  Sokkotestissä tämä menisi varmasti täydestä jäätelöpirtelönä. Synnittömän herkusta tekee sen ravintosisältö. Melkein puolen litran annoksessa on noin 280 kilokaloria. Proteiinia on miehekkäät 36 grammaa, rasvaa ja hiilareita lähes olemattomasti.

Tarkkaavainen lukija saattaa muistaa, että kirjoitin taannoin paheksuvan kirjoituksen ateriankorvikkeista. En suosittele korvaamaan aterioita jauheilla, mutta välipalana Diet Pron kaltaisesta fiksuja asioita sisältävästä ateriankorvikkeesta on kiireessä ja akuutissa makeannälässä paljon iloa. Herbalife-sokerijauheet ovat sitten asia erikseen.

Jos teillä on hyviä ja terveellisiä smoothie- ja pirtelövinkkejä, jakakaa ne kanssani! Blenderi on heti kahvinkeittimen jälkeen talouteni käytetyin kodinkone, joten uudet reseptit ovat aina tervetulleita.

Ps. Pahoittelut ankeahkosta kuvasta. Vetäisin valtaosan pirtelöstä pyörälenkin jälkeen salamannopeasti, sitten vasta kävi mielessä että pitihän siitä ottaa kuvakin.

 

Share

Kommentit

roxie

Kuinka pitkältä etäisyydeltä ainekset heitetään blenderiin? :-----D

anteeksi, oon tosi vitsikkäällä tuulella, mutta I couldn't resist :')

Lotta Katariina
Pumpui

Ihan oman taidon mukaan. Itse suosin heittää nestemäiset ainekset noin 10 cm kulhon yläpuolelta, mansikoita voisi neppailla vaikka parista metristä.

roxie

Jos voisin pelkästään painaa tykkää-nappia edelliselle kommentille, niinkuin facebookissa, painaisin :D

Marikki Patrikka (Ei varmistettu)

Meikän aamupirtelöön menee...

-puolikas banaani
-5dl täysmaitoa
-raaka kananmuna
-50g protskujauhetta (Optimum Nutrition Gold Whey - Strawberry)
-30g maca-jauhetta
-muutama kourallinen pakastemarjoja
-(mahdollisesti hieman jugurttia mukaan, jos blenderissä on vielä tilaa)

Tulee ihanaa, ja ihanan terveellistä. Saattaa kuulostaa hurjalta raakoine kananmunineen, mutta olen juottanut tätä sokkotestissä onnistuneesti kämppiksille. Tämä on aika iso annos aamiaiseksi yhdelle, täydellinen kahdelle. :)

Lotta Katariina
Pumpui

Marikki: sun pirtelö kyllä pesee meikän pirtelön protskupitoisuudessa aika pahasti :D pitää kokeilla, kiitti vinkistä!

Lotta Katariina
Pumpui

Heitän usein päivän vitamiini-, kalsium- ja magnesiumlisät pirtelön joukkoon, kun olen niin kauhean huono nielemään pillereitä. Ekstraterveellistä eikä lainkaan kakomista. :D

Kaius (Ei varmistettu)

Tämähän oli aivan järkky-hyvää! Tein eilen mustikoilla ekan erän.. Seuraavaksi vielä joukkoon hieman tuoretta chiliä :)

Lotta Katariina
Pumpui

Oijoi, pitääkin kokeilla chilillä! Kiitos ideasta!

Kommentoi

Ladataan...