Ladataan...

Yhteistyössä Sukhimatot

Meillä oli jonkin aikaa hankala tilanne: pehmeitä, koirankokoisia mattoja oli vain yksi. Ja sehän tarkoitti, että joku joutui makaamaan lattialla. Melko kurjaa, se. Vaan nyt on pulma ratkennut: meillä on kaksi Sukhimattoa! Nanalle oma. Ja Nessille oma.

Tosin, kun uusi matto saapui, molemmat otukset yrittivät parkkeerata sen päälle. Uutuudenviehätystä ehkä, sillä nyt valkoinen Beni Ourain -matto on taas yhtä lailla suosiossa.

 

 

Koirat tykkäävät tunnusta, emäntä tykkää ulkonäöstä ja eettisyydestä. Toki nuo matot ovat ihanan pehmeitä ihmisenkin jalan alla. 

Tuo valkoinen Beni Ourain -matto on nimeltään Naima. Sen tarinan voit lukea täältä. Kiinnostavaa Naimassa on muuten se, että se on edelleen valkoinen. Olin hieman huolissani tästä alkuun, sillä meillä oli ennen valkoinen tekokuidusta valmistettu samanhenkinen matto. Se pinttyi parissa kuukaudessa ihan kamalaksi, sillä koirien mukana kotiin nyt vain tulee kuraa. Villa kuitenkin hylkii likaa. Naima on edelleen ihan saman värinen kuin tullessaan, vaikka sen päällä nukkuu joka päivä joku.

 

 

Uuden palmikoidun villamattomme nimi on Kayum, ja se on palmikoitu käsin Intiassa 100-prosenttisesta villasta. Kun se saapui, siirsin olohuoneen ison puuvillamaton makkariin, ja nyt täällä on vain kaksi pientä mattoa. Vähän arvoin, kummin päin matot laitan, enkä ole ihan päättänyt vieläkään. Kivalta ne näyttävät mielestäni oli järjestys mikä tahansa. Hauskaa on myös se, että täällä näyttää nyt selvästi avarammalta. Pieneen tilaan siis kannattaa harkita yhden ison maton sijaan kahta pientä. Toimii ainakin meillä.

 

 

Molemmat matot ovat ihanan harmonisia ja tuovat tänne pehmeyttä. Ulkonäkö ei kuitenkaan ole ainoa syy, miksi Sukhi on suosikkini. Näiden eettisten mattojen takana on nimittäin inspiroiva nainen ja hyvän mielen filosofia.

Sukhin perustaja on nuori hollantilainen tekstiilisuunnittelija Nasia Burnet. Hän kiinnostui perinteisistä käsityötekniikoista ja luonnonmateriaaleista opiskeluaikoinaan. Matkat Nepaliin, Intiaan ja Marokkoon vahvistivat hänen visiotaan ekologisista matoista, joiden värjäyksessä ja käsittelyssä ei käytetä atsovärejä ja allergeeneja. 

Toinen Nasian missio oli maksaa matontekijöille kunnon palkkaa. Sukhin artesaanit, joista suuri osa on naisia, saavat työstään kunnon korvauksen, joka oikeasti riittää elämiseen. 

Kuinka inspiroiva nainen! Jälleen yksi todellinen girlboss

 

 

Sukhilta on juuri ilmestynyt uusi mallisto, käy kurkkaamassa täällä!

Matot saatu Sukhilta. Kiitos! <3

 

 

BLOGLOVIN, FACEBOOK, INSTAGRAM

Share

Ladataan...

Yhteistyössä Tauko

Tunnetteko te Taukon? Se on suomalainen, eettinen ja ekologinen vaatemerkki, jonka vaatteet tehdään kierrätetyistä kankaista. Aika ihanaa, eikö? Juuri tällaisia brändejä toivoisin maailmaan lisää. 

Sain valita Taukon AW 17/18 mallistosta pari mieleistäni vaatetta. Päädyin paitaan nimeltä Kulma ja housuihin nimeltä Kartta. Molemmat on valmistettu 100 prosenttisesti kierrätetystä materiaalista ja ovat vegaanisia. Vaatteet valmistetaan Suomessa, Virossa, Saksassa ja Puolassa.

Ihastuin näiden ylläni olevien vaatteiden eleettömyyteen ja istuvuuteen. Nuo housut sopivat kropalleni ihan täydellisesti (olisi pitänyt ehkä kuvata takaakin). Ne ovat oikeasti täyspitkät, mutta käärin lahkeet tuollaiseen trendimittaan, kun nyt vielä säiden puolesta voi. Paidan kangas taas on ihanan pehmoinen mutta silti jämäkkä. Se ei ole tasaisen valkoinen, vaan pinnassa on pientä ruudukkoa. 

Tämä on juuri sellainen asu, jonka voi laittaa minä päivänä tahansa. Eri tavoin asustettuna se toimii yhtä hyvin töissä kuin vapaalla.

Tykkään asuissani kontrasteista, sillä ne tekevät kokonaisuudesta kiinnostavan. En esimerkiksi ikinä laita siistin asun kanssa kauhean huoliteltua kampausta. Mielestä tuollainen pörheä rento hiustyyli tuo kivaa elävyyttä yksinkertaiseen ja tyylikkääseen asuun. Kuontalollani kyseisen kampauksen toteuttaminen on myös hyvin vaivatonta: herää aamulla, äläkä tee hiuksille mitään. 

Onko Tauko teille tuttu?

PS Pääsitte varmaan ekaa kertaa tämän blogin historiassa kurkistamaan työpaikalleni! Noilla sohvilla ja tuon takkatulen ääressä istun usein. 

 

BLOGLOVIN, FACEBOOK, INSTAGRAM

 

Vaatteet Tauko, Kengät Zio, koru Berliinistä, kalenteri Papershop.

Kuvat Sari Kilpiäinen

Share

Ladataan...

Yhteistyössä Pur Hyvinvointikauppa

 

Kävin viime viikolla ayurvedalääkäri Pardaman Sharman ayurvedisessä konsultaatiossa Pur Hyvän Olon -hoitolassa. Ayurveda on kiehtonut minua jo pitkään ja olen halunnut selvittää oman kehotyyppini. Olen tehnyt netissä lukemattomia testejä ja saanut tulokseksi välillä pitta välillä vata. Päättelin itsekseni, että minussa on noita molempia, mutta halusin varmistuksen asialle. 

Ayurveda-filosofian mukaan jokainen ihminen edustaa yhtä kolmesta doshasta tai on niiden sekoitus. Nuo kolme doshaa ovat:

Vata on luonteeltaan kylmä, kuiva, nopea, epäsäännöllinen ja muuttuva ja ruumiinrakenteeltaan hento ja kapea. Hänellä on epäsäännöllinen ruokahalu, ja hän pärjää pitkiä aikoja syömättä. Tyypillisiä ongelmia ovat nivel- ja kuukautiskivut, hormonihäiriöt ja ummetus. Kun vata on tasapainossa, hän on energinen, luova ja innostunut visionääri. Kun vata on epätasapainossa, hän multitaskaa, muttei keskity oikein mihinkään eikä saa asioita vietyä loppuun, häntä ahdistaa, paleltaa, tekee mieli olla yksin, eikä hän halua syödä mitään.

Pitta on luonteeltaan voimakas, kuuma, terävä ja ruumiinrakenteeltaan sopusuhtainen, keskikokoinen ja lihaksikas. Pitalla on hyvä ruoansulatus, hän syö hyvin ja lihoo helposti. Kun pitta on tasapainossa, hänellä on hyvä keskittymiskyky, hän on päämäärätietoinen, seikkailunhaluinen, intohimoinen ja luontainen johtaja. Kun pitta on epätasapainossa, hän voi olla vihainen, ylihuolehtiva, stressaantunut, äkkipikainen, ylisuorittaa ja ylianalysoida. Kehossa se näkyy vatsavaivoina, migreeninä, kilpirauhasongelmina, hormonihäiriöinä ja ylensyöntinä. 

Kapha on luonteeltaan vakaa, raskas, hidas ja kylmä. Hän on kehotyypeistä isokokoisin, hänellä on hidas ruoansulatus. Hänen ihonsa on kaunis. Kun kapha on epätasapainossa, se aiheuttaa ylipainoa, astmaa, sydän- ja verisuonisairauksia, muutosten vastustamista, laiskuutta ja allergioita. Kun kapha on tasapainossa, hän on kestävä, rauhallinen, rakastava, kärsivällinen. Hän pitää rutiineista.

Tiesin ennen konsultaatiota, että olin mitä olin, kapha en ole, tai maailmassa ei ole mitään järkeä. Olen nopea, ylisuorittava, ylianalysoiva, vahva, keskikoinen, sopusuhtainen, seikkailunhaluinen, intohimoinen, luova, ailahteleva, en oikein kestä rutiineja vaan tylsistyn nopeasti ja syön paljon, mutten kyllä liho siitä helposti. Mielestäni tämä yhtälö kuulostaa ihan pitta-vatalta, mutta Pardaman oli eri mieltä.

Hän tarttui käteeni, katsoi pois päin ja naputteli rannettani sormillaan. Kuunteli pulssiani. Sitten hän alkoi esittää minulle kysymyksiä:

Onko sinulla herkkä iho? 

Ei.

Vaihdatko aina mukaviin vaatteisiin heti, kun tulet kotiin? 

Kyllä.

Heräätkö välillä keskellä yötä ja alat huolehtia jostain turhasta?

Kyllä.

Huolehditko ylipäätään turhasta, vaikka elämässä on kaikki hyvin?

Kyllä.

Voiko vatsasi hyvin?

Ei.

Oletko tunteellinen luonne?

Kyllä.

Oletko levoton?

Kyllä.

Nukutko vähissä vaatteissa, koska on kuuma?

Kyllä. 

Ja sitä rataa.

Sitten hän piirsi paperille viisi elementtiä: ilman ja eetterin, jotka symbloivat vataa, tulen, joka symboloi pittaa, veden, joka symboloi pittaa sekä kaphaa ja maan, joka symboloi kaphaa. Sen jälkeen hän veti yli ensin maan ja veden. Et ole kapha. (Haha, tiesinhän.) Mutta sitten hän veti yli ilman ja eetterin. Et ole vata. (Hmm, olin ihan varma, että olen vähän. Netissä sanottiin niin.) Tulta hän ei vetänyt yli. 

Olet pitta ja olet epätasapainossa. Sinussa on liikaa tulta. (No kidding, tämä ei tullut yllätyksenä. Se liika tuli siis.)

Se, että se johtuu liiasta pittasta, on sen sijaan minulle uutta. Hyvä uutinen on, että tulen voi tasapainottaa. Huono uutinen on, että:

- nukkumaanmenoaika on klo 22 ja ylös pitää nousta klo 6-8.

- en saa juoda kahvia enkä alkoholia

- enkä syödä ruisleipää, pähkinöitä, tulisia ruokia, kikherneitä, sipulia, kiiviä, banaania, tomaattia, porkkanaa, minttua, oliivia, tummaa riisiä, hunajaa...lista on kauhean pitkä ja hyvin masentava. Tosin hyviäkin asioita kuulin: saan syödä vehnää, rusinoita ja taateleita! Nam. 

Osan ruoka-aineista kyllä suostuin heivaamaan siltä istumalta, sillä ilman konsultaatiotakin tiesin, että sipulit, kikherneet, chili ja porkkana eivät sovi vatsalleni. Kahvinkulutustanikin suostun vähentämään, mutta kun viikonloppuna juon matchalaten ja huomaan, että sekin on kiellettyjen listalla, masennun. Elämä ilman kofeiinia? Selviääkö siitä?

Saan muitakin ohjeita, paljon mukavampia sellaisia. Alan juoda joka ilta lämmintä kauramaitoa kardemummalla, kurkumalla ja fenkolilla maustettuna. Kookosöljyä pitäisi hieroa koko kehoon monta kertaa viikossa. Harrastan jo valmiiksi juuri niitä liikuntamuotoja, jotka ovat minulle hyväksi: joogaa ja luonnossa kävelyä koirien kanssa. Uintikin olisi hyväksi, mutta en tykkää siitä lainkaan. 

Minun pitäisi tehdä yhtä asiaa kerrallaan ja vältellä tiukkoja työaikoja, sillä ne saavat minut tuntemaan olevani vankilassa (totta, mutta mitenhän viestin tämän pomolleni?). Kotini pitää olla järjestyksessä, ja sinne ei kannata kerätä liikaa tavaraa. Ja sitten: minun pitää olla vähemmän kriittinen itseäni kohtaan. Höllätä vähän. (Joo, yritän. Ei oo helppoa!)

Lopuksi keskustelemme vielä ayurvedasta, joogasta ja karmasta. Se on ihanaa. Tuntuu näes aina hyvältä, kun joku jakaa ajatukseni elämästä. 

Kerron Pardamanille, että en syö lihaa enkä kananmunia ja välttelen maitotuotteita, mutta kalaa syön joskus. Sen hän neuvoo jättämään pois, koska olen joogi, eikä se sovi väkivallattomaan elämäntapaan. Ayurvedassa suositellaankin yleisesti kasvisruokavaliota, ja mielenrauha yhdistetään väkivallattomuuteen. 

Aion nyt alkaa soveltaa näitä oppeja käytäntöön. En 100 prosenttisesti, ei tule onnistumaan. Ahdistuin jo ensimmäisenä työpäivänä konsultaation jälkeen, kun ruokalan kasvislistalla oli hummusta (kikheneet kielletty), chilitofua (chili kielletty) ja halloumia (välttelen muutenkin maitotuotteita ja halloumi kielletty). Mutta ehkä 70 prosenttia, se voisi onnistua. Heivasin nuo ruoka-aineet, jotka jo edellä mainitsin ja yritän vakavasti vähentää kahvinjuontia. Nukkumisajoistakin yritän pitää kiinni. Tiedän, että se tekisi minulle hyvää. Itse asiassa tiedän, että varmaan nämä kaikki ohjeet tekisivät minulle hyvää. Moni kielletty asia nimittäin on sellainen, jonka tunnen tekevän minulle pahaa. Niiden välttely itsekurittomalla luonteellani voi kuitenkin tuottaa hieman päänvaivaa. 

Minun pitäisi mennä loppuvuodesta kontrollikonsultaatioon. Katsotaan, olenko yhtään vähemmän tulinen siihen mennessä...

Jos teitä alkoi kiinnostaa, niin ayurveda-konsultaation voi varata Pur Hyvän Olon -hoitolasta.

Noudaattako joku siellä ayurvedistä ruokavaliota? 

 

Kuvassa iltamaito, väkivallattomuutta symboloiva buddha ja kielletty chili. 

 

BLOGLOVINFACEBOOKINSTAGRAM

Share

Pages