Prenatal Yoga - First trimester

Bättre liv

Prenatal Yoga: Your first trimester from Mala Yoga on Vimeo.

Löysin joogavideon raskauden ensimmäisen kolmanneksen harjoituksesta, hieman sitä on muokattu, mutta aika hyvin tässä näyttäisi asanoita kuitenkin vielä mukana olevan. Jos siis minä en välttämättä raskaana ole, niin onhan siellä varmasti muita joille tämä on jo iloksi ja hyödyksi! Jos siis olet jo harrastanut joogaa, voi tällä lähteä myös kotona harjoittelemaan. Muussa tapauksessa on varmaan parasta kääntyä mammajoogan puoleen ja saada avustusta joogaopettajalta asanoiden kanssa. 

Ihanaa päivää! <3 Eerika

Share

Kommentit

Noona (Ei varmistettu)

Ootko tutustunut YogaGlo-sivustoon? Siellä on aika paljon myös raskausjoogavideoita huippuohjaajilta. Noin viidentoista euron kk-maksu on mun mielestä ollut ihan jees hinta älyttömän hyvästä ja koko ajan kasvavasta tuntivalikoimasta.

Kommentoi