Ladataan...
Bättre liv

Olen suoraan sanoen ollut tosi maassa viikonlopusta lähtien. Väsynyt, uupunut, you say the word. Sunnuntain ja maanantain välisenä yönä en juurikaan nukkunut yllättäviltä mahakivuiltani, myöhästyin aamulla töistä ja illalla vietin hetken itkuisena sohvalla ja kaivauduin sängyn uumeniin yhdeksän maissa. Olo ei kuitenkaan ollut sen pirteämpi tänä aamuna kun lähdin juttelemaan psykiatrisen hoitajan kanssa.  Käytiin hienoja keskusteluja mitkä lisäsivät ymmärrystäni itsestäni ja toisista. Hän jopa ehdotti että hakisin sairaslomaa uupumuksen takia, jotta jaksaisin paremmin enkä lopulta tämän kaiken pinnistelyn jälkeen romahtaisi täysin. Mutta jotenkin tämä päivä on kuitenkin auennut iltaa kohden aurinkoon. Naurua, naurua ja naurua työkavereiden kanssa. Muutama onnistunut projekti. Vähän syvällistä pohdintaa ja lisää naurua. Kyllä minä jaksan näillä auringonsäteillä!

Ja illalla sain täyttää itseni tällä:

Rakkautta on valmistella pari päivää ruokaa ja mussuttaa sitä kotona! Tässä siis Gaijinin innoittamaa possunniskaa, nomnom! Seuranaan jasmiini-riisiä ja kipollinen freesiä salaattia. Kiitos mies <3

Lopulta päänsärkykin oli lähes kaikonnut ja aivot toimivat niin, että sain vastailtua Liebster Blog -haasteeseen (mikä ei eilen sitten millään onnistunut.. siis hei.. mistä ruoasta mä tykkään??). Ja sitten ystävä soitti! Oli onnesta mykkänä, ihanaa jutella ystävän kanssa. Ja siis että joku soitti, juuri kun oli aamulla keskustellut siitä kuinka ystävyyssuhteissani vain minä olen se joka otan yhteytä. This is a sign? Ja ensi viikolla mennään uudella innolla joogaan sillä tiedättekös mikä kohta lehdestä oli auki kun ohi kävelin?

Jos tämä ei ole merkki, ei sitten mikään ole!

Siispä OI KIITOS TÄSTÄ PÄIVÄSTÄ! Reseptinä ystäviä, joogaa, lepoa ja uskoa huomiseen. Koira ulos ja hengitän mieleni täyteen voimaa. Seuraavat kolme päivää se onkin tarpeen, sillä edessä on koirien yksinhuoltajuutta miehen lähtiessä työreissuun. Lisämausteena loppukiripaniikki opintojen kanssa. Perjantaina odottaa kuitenkin pullo lempparikuohariani kaapissa, josko ystävä tai pari tulisi kanssani sitä kilistelemään tästä viikosta selviämisen kunniaksi!

Jaksetaanhan kävellä pimeydessä, sillä ennen pitkää kohtaamme valon. Ja se tuntuu kirkkaammalta kuin koskaan.

<3 Eerika

Peeäs. Kiitos ihanista viesteistänne! Ne ovat vahvistaneet tunnetta, että minun todella kannattaa jatkaa tätä blogia. Ja että olen oikealla tiellä itseni kanssa. Annoitte minulle voimia tähänkin päivään. Toivon teille kaikkea hyvää!

Share
Ladataan...

Ladataan...
Bättre liv

Kiitos HelloAochiAdiina ja Torey! Näitä haasteita on ihana kirjoitella, ovat kuin lapsuuden ystäväkirjoja :)

1. Kiitä antajaa ja linkitä bloggaaja, joka antoi tunnustuksen sinulle. > Tsek!

2. Valitse viisi blogia (joilla on alle 200 lukijaa) ja kerro se heille jättämällä kommentit heidän blogeihinsa > alla muutama seuraamani blogi, jotka eivät lyhyen tutkimukseni mukaan olleet vielä ehtineet saada haastetta

3. Toivo, että bloggaajat, joille jätit palkinnon, antavat sen eteenpäin viidelle suosikkiblogilleen. > tsek!

Viisi asiaa, jotka tuovat hyvää mieltä (ei järjestyksessä):
1. Hyvä ruoka ja juoma
2. Koirien loputon ilo, rakkaus ja suloisuus
3. Rakkaan miehen syli
4. Uusiin ihmisiin tutustuminen
5. Aurinko ja lämpö

Viisi asiaa, joita tarvitset päivittäin:
1. Kuppitolkulla ihanaa teetä, vihreää, mustaa, valkoista, yrttistä..
2. Oman iPhonen netillä (olen melkein kasvanut siihen kiinni)
3. Hyvää ruokaa!
4. Naurua kivojen tyyppien kanssa
5. Läheisyyttä miehen ja koirien kera

Viisi kirjaa, joita suosittelet muille:
1. Juha Itkonen : Kohti
2. Siri Huvstedt : Kaikki mitä rakastin
3. Pamela Druckerman : Bringin up Bébé
4. Mia Jokiniva : Hengähdyshetkiä 
5. Kaisa Jaakkola : Hormonitasapaino

Viisi kaikkien aikojen suosikkilaulajaa/-yhtyettä (ei pysty, mutta tässä joitain mitä kuuntelen!):
1. Eva & Manu
2. Audioslave
3. Maria Mena
4. Reema Datta
5. Rage against the machine

Viisi lempiruokaasi:
1. Itse tehdyt tomaattibruschettat (tai italiassa)
2. Törkeen hyvät itse tehdyt salaatit
3. Antipasti-herkkulautaset perjantai-iltaisin (juustoja, aurinkokuivattua tomaattia, leikkeleitä..)
4. Itse tehty italialainen pitsa tai pitsa Italiassa!
5. Jäätelö tai mieluiten Italialainen gelato <3

Viisi paikkaa, joissa haluaisit käydä:
1. Australia (Sydney, Melbourne, Great Barrior Reef!)
2. Intia (Ainakin Kerala!)
3. San Francisco ja läheiset viiniseudut
4. Japani
5. Seychelles

Viisi adjektiivia, jotka kuvaavat sinua:
1. Innostunut
2. Vahvatahtoinen
3. Puhelias
4. Nopea
5. Mukavuudenhaluinen

Viisi asiaa, joista unelmoit:
1. Onnistuneesta raskaudesta ja omasta pienestä tyypistä tai parista
2. Leppoisan innostavasta ja rakastavasta arjesta perheen kanssa
3. Uusien maiden ja kulttuurien tutkimisesta, jokaisen mantereen koluamisesta yhdessä lasten kanssa
4. Oman paikkani löytämisestä työelämässä
5. Vapaudesta elää oman näköistä elämää

Viisi elämänohjetta, jotka haluat jakaa kaikkien kanssa:
1. "Ei se mitään!", hyvä toistaa itselleen monta kertaa päivässä
2. "Hengitä", hengitä oikein syvään, harjoittele useita hengitystekniikoita ja käytä niitä.
3. "Ei se loputtomasti satu", pahinkin kipu ja paha olo loppuu aikanaan
4. Jokainen on arvokas ilman että sitä tarvitsee ansaita. 
5. Puhu itsellesi kuin parhaalle ystävällesi.

___________________________________________________________

Toinen osio:

1. Mikä on suurin unelmasi?
Lämmin, lempeä ja iloinen arki perheen kanssa, spontaaneja hetkiä, lepoa ja touhua. Täällä meillä ja maailmalla!

2. Mikä on paras vinkkisi kauniiseen kotiin?
Osta kotiisi vain sellaisia asioita, mitä rakastat niin, että tulee ikävä jos jättäisit ne kauppaan. Tunnelmallinen valaistus ja kynttilät korvaavat puutteet sisustuksessa :)

3. Mikä on ollut elämäsi tähänastisista paras päivä?
Jokainen päivä minkä sain olla raskaana.

4. Miksi pidät blogia?
Aluksi tein tunnukset seuratakseni muiden blogeja. Sitten kirjoitin pari juttua hyvinvoinnista vs pahoinvoinnista. Ja kun yhtäkkiä olin raskaana ja oli päästävä hihkumaan siitä jonnekin joka päivä! Hiljalleen Lilyn yhteisö vei mennessään ja halu jakaa ajatuksensa ja tunteensa myös surun keskellä, ilonpilkahdusten värittämänä. Ihana porukka on tuonut minulle paljon :)

5. Miten pidät huolta itsestäsi?
Pyrin syömään mahdollisimman sopivalla tavalla omalle kropalleni, 2-3 tunnin välein on napattava jotain välipalaa jotta verensokeri pysyy tasaisena ja vatsa tyytyväisenä. Ulkoilen koirien kanssa päivittäin ja huononakin päivänä nautin luonnossa liikkumisesta. Joogasta saan paljon sekä keholle että mielelle. Lisäksi pyöräilen kesäisin pitkin meren rantoja ja harrastan spontaanisti eri lajeja ympäri vuoden. Juttelen ja nauran mahdollisimman monen ihmisen kanssa, otan kontaktia kaikkiin aulan tädistä ja lounasravintolan kokkiin. Halin miestä ja koiria, annan koirille hyvän yön pusut kuonolle. Teen asioita spontaanisti, jotta fiilis vapaudesta pysyisi.

6. Mistä pidät itsessäsi eniten?
Iloisuudesta, siitä että tiedän tosi paljon asioita minkä avulla voin auttavat toisia, nopeudesta, energiasta, kyvystä innostua uusista asioista, avoimuudesta, rohkeudesta ja sitkeydestä.

7. Entä vähiten?
Hermostumisesta, vaativuudesta, periksiantamattomuudesta, musertavista tunteista, ilkeistä sanoista ja huutamisesta.

8. Mainitse kolme tärkeintä asiaa elämässäsi.
Mies, koirat ja ystävät.

9. Mitä pelkäät?
Hylätyksi tulemista, selkään puukottamista, yksin jäämistä, sitä että itse satuttaisin toista.

10. Mikä on nopein reseptisi, kun lapsilla on nälkä?
Meidän karvaisilla lapsilla on aina nälkä, napuja saa vain aamulla ja iltakuudelta siitä huolimatta! Ehkä ihan oikeille lapsille voisi olla coctail-kasviksia ja dippiä jääkaapissa odottamassa kun tullaan tarhasta/koulusta? Alkupalan avulla jaksanee siihen asti kun ruoka on valmista? Omaan hätänälkääni otan usein jogurttia, sitä nopeammaksi ei paljoa pääse!

11. Mikä on paras lastenkasvatusvinkkisi?
Johdonmukaisuus, luotettavuus, empaattisuus, sanojensa takana pysyminen, varmuus, rakkaus ja läheisyys, aito läsnäoleminen, spontaanit hetket ja retket, ilo ja nauru, aito kuunteleminen, avoimuus ja rehellisyys. Näillä pääsee jo aika pitkälle!

Ihania hetkiä jokaiselle <3 Eerika

Share
Ladataan...

Ladataan...
Bättre liv

Rakas päiväkirja. Tänä viikonloppuna olen

  • ikävöinyt toivottomasti menetettyjä pikkuisiamme, kaivannut pientä masuuni ja syliini
  • tajunnut, että muut voivat tulla raskaaksi vierelläni. Vaikka kuinka paljon se sattuu ja muistuttaa minua siitä mitä menetin, minun pitää vain jaksaa käsitellä se kipu jotta voin jatkaa eteenpäin
  • syönyt aivan tajuttoman hyvää terveellistä ruokaa ja hellinyt sillä kehoani
  • antanut mieleni käsitellä asioita ja sydämen tuntea, vaikka kuinka pahalta se tuntui
  • antanut kehoni ja mieleni levätä ja lopettanu hetkeksi itseltäni vaatimisen
  • itkenyt ja kiukutellut
  • turhautunut ja tuntenut epätoivoa
  • alkanut uskoa, että pahinkin kipu väistyy hiljalleen kun vaan tutustuu siihen ja antaa sen istua aikansa vierellään
  • hyväksynyt rajallisuuteni, elän vielä surussa, eivätkä keuhkoni ole toipuneet flunssasta = tarvitsen vielä lepoa
  • päättänyt antaa muiden tehdä mitä lystäävät, minä teen heistä huolimatta mitä lystään (eli jatkan blogaamista avoimesti, vaikka joku tuttu minut tunnistaisikin)
  • taputtanut itseäni selkään, sunnuntaina kirjoitetun pupun määrä on saanut lopputyöni lähes valmiiksi!
  • ulkoillut koirien kanssa jäällä ja tajunnut miten ihania aurinkoisia kevättalven päiviä onkaan vielä tiedossa
  • hyväksynyt, että tammikuu nyt vaan oli vähän tämmöinen, katsotaan sitten helmikuussa sitä reippailua uudelleen
  • tajunnut, että olen oikeasti aika mahtava ja uskomaton tyyppi!
  • huomannut, että osaan sanoa itselleni että teen, enkä vain yritä tehdä ja saan todella asioita aikaiseksi
  • katsoin kalenteria ja huomasin, että jokaisella tulevalla viikolla on jotain ihanaa mitä odottaa

Niinpä upeaa viikkoa teille! Yllä vielä ihana lausahdus, mikä mielessä jatkan tätä päivää ja haaveilua tulevaisuudesta täynnä iloa, inspiraatiota, rakkautta, pienenpieniä varpaita ja ihania uusia kokemuksia.

<3 Eerika

Share
Ladataan...

Pages