Turkkilainen paheeni

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

P1014374.JPG


P1014375.JPG


 


Viikolla elän hyvin terveellisellä ruokavaliolla, jotta voin pyhittää viikonloput herkuttelulle. Arkinen salainen paheeni on kuitenkin turkkilainen jugurtti monessa muodossa. Aamupalani (jos sitä muistan syödä) on usein tätä pehmeää jugurttia, banaania ja muita hedelmiä. Banaani siksi, että se antaa makeutta, joten muuta makeutusta ei tarvita. Toisinaan korvaan banaanin hunajalla ja lisään pähkinöitä. Voisin syödä tätä settiä aamuin ja illoin - niin ihanaa!


Jotta saisin vähän vaihtelua aamiaiseeni ja uusia ulottuvuuksia, laittakaa teidän aamupalavinkit jakoon!


/my secret craving - Turkish yoghurt!


 

Share

Kommentit

hannaelina
joie.

Ruispuuroa, pakastepuolukoita tai -mustikoita (tai muita marjoja) ja maitoa.

Turkkilaisen jugurtin kanssa tykkään kiwistä, tuoreista mansikoista ja hunajasta.

 

Coco
Coco Sweet Dreams

Kiitos vinkistä ja oih, kiiwit on niin hyvii turkkilaisen jugurtin kera. <3

Ika (Ei varmistettu)

Davos-puuroa! Löytyy monta eri reseptiä, mutta minä laitan 1 dl kaurahiutaleita, 1 dl luonnonjogurttia ja 1 dl mehukeittoa sekä pari teelusikallista chia-siemeniä. Sekoitetaan yhteen illalla ja saa seistä yön yli jääkaapissa, syödään kylmänä. Lisään usein vielä hedelmiä ja raejuustoa sekaan aamulla. Nam!

Ika (Ei varmistettu)

Hmmm, tein vähän liian nopean käännöksen ruotsista (davosgröt), en tiedäkään mikä on suomenkielinen nimi (yön yli puuro?). Englanniksi löydät reseptejä haulla overnight oats.

Tuorepuuro suomeksi. :)

Ika (Ei varmistettu)

OK, kiitos :)

Coco
Coco Sweet Dreams

Mun niin täytyy kokeilla tuorepuuroa, kyllä mä olen tiennyt sen olemassaolosta, mutten hiffannut toteuttaa koskaan. Tämähän on ihan loistava myös lapsille, eiks je? Ihanan nopean kuuloista, puuro on jo valmista aamulla.

Maria/Dejiss (Ei varmistettu) http://dejiss.blogspot.com

Itse olen myös turkkilaisen jogurtin ystävä ! :) Kokeile jäisten mustikoiden, passionhedelmän (ruttuinen, kypsä yksilö) ja kookoshiutaleiden kanssa !

Toinen lemppari aamiaisyhdistelmä on bulgarialainen jogurtti hunajan, kaurahiutaleiden, mustikoiden ja banaanin kanssa... tosin, puoliksi bulgarialaisena tätä tulee syötyä usein ja lisukkeet aina vaihtelee mielialan mukaan vadelmista kookoshiutaleisiin ja banaanista viinirypäleisiin :) herkkua !

-Maria

Coco
Coco Sweet Dreams

Oih, passionhedelmä! Nuorena söin sitä paljon, nyt se on jäänyt unholaan.

Kiitos näistä! <3

LPP (Ei varmistettu) http://prinsessanoppi-lapetiteprincesse.blogspot.fi/

Mmmm... pehmeää rahkaa ja hunajaa, sekä jäisiä puolukoita.
Mun herkku ♥

Coco
Coco Sweet Dreams

Nam, tämäkin menee testiin! <3

emmunen (Ei varmistettu) http://www.lily.fi/blogit/coco-sweet-dreams/

Hei,

Mistä olet ostanut tuon kuvassasi olevan kauniin lasin?

Coco
Coco Sweet Dreams

Kristallilasi on mummin varastosta - se on muistaakseni ostettu ulkomailta. On jo aika vanha.

lapinmummu (Ei varmistettu)

kaurapuuroa ja jäisiä mustikoita :) turkkilaista jogurttia ja pakastemansikoita näin talvella sekä salaattisiemeniä

Coco
Coco Sweet Dreams

Sounds good! :)

EmiliaMaria

turkkilaista jogurttia ja rahkaa, sekaan vehnälesettä ja banaania ja appelsiinituoremehua. Sitten vaan sauvasekoittimella smoothieksi ja kurkusta alasta. Hyvää ja helppoa ja nopeaa. 

Coco
Coco Sweet Dreams

Nam, kiitos! Kantsii muuten kokeilla mun yhtä lempparia - turkkilaista jugurttia, banaania, kiiviä ja palanen inkivääriä. <3  

Anna-Mari (Ei varmistettu) http://thinknstyle.blogspot.fi/

Mä suosin kanssa nykyään turkkilaista jugurttia ja rahkaa sekoitettuna. Se ei ole niin kermaista kuin pelkkä turkkilainen jugu, mutta myös taivaallisen hyvää. Päälle banaania, mehukeittoa, rusinoita, vehnäleseitä, marjoja, hunajaa, pähkinöitä, manteleita.. Aamupala menee tyyliin sen mukana mitä kaapista löytyy. Banaani on kyllä melkein aina jossain muodossa mukana. :D Anna-Mari

FFFifi
Fitness Führer

Jos tuon jugurtin haluaa kevyempänä, niin kannattaa kokeilla kreikkalaista jugurttia. Suomesta saa Totalia, oikeaa valutettua kreikkalaista, 5%, 2,5% ja 0% rasvapitoisuuksilla, ja mun mielestä se on parempaa kuin turkkilainen. Valio tekee kreikkalaista myös mutta se ei ole yhtään niin hyvää.

Coco
Coco Sweet Dreams

Enpä ole Totalista kuullutkaan, täytyy ehdottomasti kokeilla, jos vielä on parempaa kuin turkkilainen.

FFFifi
Fitness Führer

Mä tykkään kun se on raikkaampaa, mutta kuitenkin koostumukseltaan sellaista tiivistä kuten turkkilainenkin. Mun mielestä parasta on 2,5% ja 5% on kanssa hyvää, se rasvaton on jo vähän mauton....

kati a-v (Ei varmistettu) http://piilomajassa.wordpress.com

Mutta miksi kutsut tuota paheeksi?

Coco
Coco Sweet Dreams

Siinä on aikast paljon kaloreita. :)

sinkka (Ei varmistettu)

Taitaa tuo croissantti tuolla taustalla olla epäterveellisempää ja luultavasti kaloripitoisempaakin.

Coco
Coco Sweet Dreams

Jeps, croissantit kuuluvat mun viikonlopun aamiaiseen. :) 

Under Construction

Itse olen hullaantunut tuorepuuroihin, ne on niin raikkaita ja täyttäviä. Innostuin kokeilemaan myös jäädytettyä tuorepuuro-smoothie versiota, 30min yön yli käynyt puuro pakkaseen hedelmien kera ja kaikki blenderillä sekaisin, postasin siitä juuri jutun blogiini, on meinaan hyvää :)

Coco
Coco Sweet Dreams

Oih,  kuulostaa jännältä, kiitos vinkistä! :)

Vierailija (Ei varmistettu)

Tuorepuuro! Karu-hiutaleita, luonto+ juge ja kuningasmarja-sekoitus, sekä mini ripaus sokeria :) yön yli jääkaapissa ja aamulla vaan kahvi porisemaan, vauvoille omat puuropöperöt nassuun ja sit ta-daa, oman aamupalan kimppuun!
-Juttis

Coco
Coco Sweet Dreams

Ihanaa. Miksi en itse hoksannut tälläisiä juttuja äippälomalla. Monesti kaikessa kiireessä join vaan aamukahvin ja eka syöminen itsellä oli vasta joskus lounasaikaan.

Sopiiko muuten lapsille myös tuorepuurot vai onko se jotenkin "liikaa" heidän masuille? Tekisin mieluusti lapsille kans samaan syssyyn tuorepuuroa aamupalaksi.

Inspirarions (Ei varmistettu) http://favouriteinspirations.blogspot.fi/

Ihanat kuvat taas ja tuosta herkusta on paha panna paremmaksi. Meillä hörpätään kevätaamiaisiksi nyt usein vihersmootheja, viimeksi tein tällaisen hedelmäisen version:
http://favouriteinspirations.blogspot.fi/2014/02/kevaan-terveyspommiksi-...

Coco
Coco Sweet Dreams

Namskis! Smoothiet on niin hyviä, mä vaan onnistun sotkemaan aina koko keittiön + plus en tajuu miksi en ymmärrä pestä sitä smoothiekannua heti käytön jälkeen. ;)

Kommentoi

Ladataan...