Ladataan...
Coco Sweet Dreams

 

- Sinkki, tekee iholle hyvää. Vuonna 2017 olen hoitanut ihoani toden teolla, käynyt kasvohoidoissa ja mikroneulauksessa. Minua on kehotettu syömään sinkkiä ja olen huomannut, että se on parantanut ihon kuntoa ainakin minun kohdallani huomattavasti.

- Spiruliina-tabletteja vetelen myös ja olen siinä uskossa, että ne pitävät ihon vähän paremman värisenä, varsinkin kesällä. Samoin kurkumatabletit.

- Bebanthen -salva. Parasta huulivoide ja saa huulet näyttämään pehmeiltä ja pussattavilta. ;)

- Lime-kookos rasva ja vartalosuihke. Minusta tämän Baylis & Harding merkin tuoksu on kaikkien aikojen paras ja se taitaakin olla minun ominaistuoksuni tätä nykyä. Tätä ei enää myydä Sokoksilla tai ei oikein missään (kertokaa, jos olen väärässä). 

- Aamusporttailut ja lenkkitreffit kamujen kanssa. Kunnon hikilenkki tekee ihosta kuulaan.

- Ystävien kanssa oleskelu. Olen aina tykännyt käydä ulkona, enkä tarkoita mitään baari-iltoja vaan ihan vaan joukolla kokoontumista missä milloinkin. Keskustassa tai jonkun kotona. Sosiaalinen elämä tekee hyvää, kotona ehtii oleskelemaan vuosikaudet. 

Mitä hyväksi havaittuja kauneusjuttuja teillä olisi jakaa?

Mallailin muuten marmorilaattoja ja peiliä, miten kaunista onkin upottaa peili laattojen kanssa samaan tasoon, tämä idis laitetaan talteen.

Ihanaa vuotta 2018!

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Nyt on viimeisetkin pikkujoulut juhlittu ja on aika keskittyä rauhoittumiseen ja hyvinvointijuttuihin.

Tässä muutama hyvinvointivinkki:

  • Yin Yoga. Sain tästä apista vinkkiä ja nyt olen ihan koukussa. Yin jooga on edullinen ladata puhelimeen ja todella helppokäyttöinen. Kiireisessä elämäntilanteessa suosin helposti toteutettavia treenimuotoja, sen takia kotitreenit ja juoksulenkit sopivat minulle parhaiten.
  • Juhliminen valitettavasti näkyy kasvoilla, nyt onkin aika kosteuttaa ja helliä ihoa. Yritän muistaa kasvojoogata ja tehdä rentouttavia kasvohoitoja hierontoineen. Lisa Eldridgella on niin ikään hyviä vinkkejä kasvojen hoitoon. Tämä My Facial Massage -video on yksi tosi hyvä.
  • Koska pisin ihmissuhteesi on suhde itseesi, on itsestään pidettävä extra hyvää huolta. Ravittava, kosteutettava ja puhuttava. Jo sillä miten puhut itsellesi on paljon merkitystä. Ansaitset vain parasta.
  • Eteeriset öljyt. Tippa laventelia rauhoittamaan kylpyveteen tai sitruunaa aamulla ranteeseen. Eteeriset öljyt jaetaan kolmeen eri luokkaan. Latvatuoksut ovat raikkaita ja kevyitä. Niiden vaikutus on virkistävä ja energisoiva. Ne haihtuvat huoneenlämmössä noin kolmen tunnin kuluessa. Latvatuoksuihin kuuluvat esimerkiksi sitruuna, greippi, eukalyptus ja teepuu. Sydäntuoksut ovat vaikutuksiltaan tasapainottavia. Näiden öljyjen pohjana ovat yrtit ja mausteet. Ne haihtuvat huoneenlämmössä noin kuudessa tunnissa. Sydäntuoksuja ovat esimerkiksi laventeli ja kaneli. Koostumukseltaan raskaat juurituoksut ovat voimakkaasti rauhoittavia ja rentouttavia. Niiden pohjana ovat voimakastuoksuiset kukat, puut ja pihkat. Juurituoksut haihtuvat huoneenlämmössä noin kahdessa päivässä. Esimerkiksi patsuli on juurituoksu. Eteeriset öljyt ovat todella kiehtovia ja niitä on kiva harrastella. Laventeli on suosikkini.
Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Vaikka olenkin aika easy going ja osaan sivuuttaa ikävät asiat melko hyvin, eikä minulle jää useinkaan mitään hampaan koloon ja osaan jatkaa matkaa, niin silti viime päivinä olen tosissani ihmetellyt maailman menoa. Sitä miten ilkeitä osaamme olla toisillemme netissä ja oikeassa elämässä. Ihmiset ovat olevinaan heikomman puolella mutta todellisuus näyttää olevan jotain muuta.

Sanonnat "Walk a mile in my shoes" tai "What Susie says of Sally says more of Susie than of Sally" tai "Everyone you meet is fighting a battle you don't know nothing about. So be kind. Always"  eivät tule ihan tyhjästä, niissä on paljon viisautta ja haluankin nyt tällä tekstilläni siitä muistuttaa. Muistuttaa empatiasta, lämmöstä, välittämisestä ja esimerkillisyydestä näinä pimenevinä syyspäivinä.

Minä olen erittäin tyytyväinen, että ihmiset luonnehtivat minua niin etten puhu muista pahaa ja löydän jokaisesta jotain hyvää. Se on sellainen asia josta olen ylpeä ja saan kiittää vanhempiani tästä luonteenpiirteestäni. Haluan myös lasteni oppivan keskittymään ensijaisesti hyvään ihmisissä ja elämässä ylipäätänsä.

Ajattelen asian niin, ettei minulla ole varaa arvostella muita, eikä toisaalta muilla ole varaa arvostella minua, varsinkaan minua sen paremmin tuntematta. Miten hyvin me ylipäätänsä tunnemme toisiamme? Mistä nauramme tai itkemme, tai kenen vuoksi? Miten erikoisia kaikki olemme, kun samalla olemme ihan samanlaisia, ihan tavallisia ihmisiä eri kuorrutuksilla vain. 

Yritän aina parhaani ja muutenkin koitan olla hyvä ihminen ja jos teen väärin, toivon, että osaan pyytää anteeksi. Simppeliä! En halua kuulostaa tekopyhältä, olen ihan varmasti loukannut monien ihmisten tunteita, mutta jälkikäteen ajateltuna ne loukkaukset ovat johtuneet omasta tyytymättömyydestäni. Sellaistako se sitten on? Tyytymättömyyttä? Sanotaan, että asiat jotka toisessa ärsyttävät kertovat asioista, joista et itsessäsi pidä.   

Jospa nyt kun seuraavan kerran haluat ihmetellä ja arvostella loukkaavasti muita, mieti hetki. Onko viestisi sellainen, jonka haluat universumille lähettää ja laittaa kiertämään. Voin taata, että hyvistä sanoista tulee paljon paremmalle tuulelle, se on kuin peili. Pidä sydän lämpimänä ystävä hyvä! Keskity hyvään.

" Jospa minä saisin olla sinä. Jospa sinä saisit olla minä, edes tunnin. Jospa voisit nähdä itsesi minun silmin, yllättyisit. "

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Ollaan viihdytty mökillä ja rannalla aamusta iltaan. Mökki on keskellä ei mitään ja haaveilen, että vielä joskus rakennan kallion päälle modernin mökin, jonka seinät ovat pelkkää ikkunaa. Mökki sijaitsee vanhan suon äärellä, josta ollaan aikoinaan tehty suuri lampi. Pohjasta pulppuaa vettä ja lammen vesi on koko ajan raikkaan viileää. Suovesi tekee hyvää iholle, tosin kuivattaa melkoisesti. 

Olen jo reilu vuosi sitten hurahtanut Mia Höytön tuotteisiin ja lempparini on tuo Lumous seerumi. Pullojen ulkoasu ja itse sisältö on laadukasta. 

Se hetki, kun olet uinut ja viettänyt aikaa lämpimillä kallioilla koko päivän. Pääset saunaan, suihkuun ja kuivattelemaan ilta-aurinkoon. Hellit ihoa lime-kookosöljyllä ja kietoudut pehmeään kylpytakkiin. Sujautat jalkaan hotellin tohvelit, jotka muistuttavat Ranskan Rivieralla vietettyjä hetkiä. Parhaimpia juttuja mitä kesät tuovat tullessaan!

Nautiskelkaa kesästä ja pitäkää itsestänne hyvää huolta. 

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Minulla on ollut kunnia olla mukana uudessa kirjassa Robert - Nautinnollisen elämän käsikirja. En malta odottaa, että saan itse kirjan käsiini, niin mielenkiintoista nähdä mitä kaikkea kaunista lahjakas tiimi kirjan takana onkaan saanut aikaiseksi. Oli erityisen hauskaa olla jooga/käsi/selkämallina - aika leppoisaa hommaa jos enemmänkin keikkaa pukkaisi. 

Tänään olen lukenut muutamaan kertaan tämän lainauksen Thought Catalogin instagram -tililtä. Kertoo ihmissuhteista ja niihin panostamisesta. Läsnäolosta ja tuesta. Itsekkyydestä ja epäitsekkyydestä ja niin edes päin. Lueskele: 

"If you care about someone, make them a priority. Make them a priority not just when it is easy, but when it is difficult as well. If you care about someone, show up for them when you say you will. Show up for them when they least deserve it, because that is when they need it the most. Just be there for them — not because you have to be, but because you want to be. 
If you care about someone, put your phone down. Sit across from them at dinner and listen to them. Give yourself the space to dive with them, into deeper conversation, into the kind of quality time that makes you feel like you are the only two people in the world. Connect with them. Please, if you care for someone — connect. 
If you care about someone, let them know that you do. Always remind them that you appreciate the very heart within their chest. Always remind them that you want to protect who they are, that they are your favorite thing, and do not just do this with words. When it comes to someone else’s soul, you have to show them that they matter to you, you have to take action in making sure that they feel loved.

If you care about someone, if you truly care, just be good to them. Too many people selfishly take hearts into their own hands and they fail to protect them, they fail to nurture them. Too many people grow comfortable and complacent, they lose sight of what they have. They take and take, and they rarely think about what they are giving. 
Please, if you love someone, stand up for that. Be honest with them. Choose them every single day, and if you cannot, or if things change, let them go. Let them go, because if they love you deeply they will not have it within them to stop trying, they will not be able to walk away, for it is a fatal flaw in people who love with everything they have. They must be set free. Do not keep someone around only to love them in halves. They are better off giving their love to someone who has room within their chest to accept it, and you are better off figuring out what your heart desires before you try to open it to someone who will never stop trying to give you the world”

 

Kuvat: Suvi Kesäläinen

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Ihanaa iltaa! 

Mikroneulauksen arvonta on suoritettu kunnialla ja onnetar suosi tällä kertaa: Jeni. Voittajaan otetaan yhteyttä.

Ja muuten voikaa oikein mainiosti. Minulla on tällä viikolla super paljon töitä joten odotan viikonloppua kuin kuuta nousevaa, että pääsen taas kunnolla blogin pariin. Kuvailemaan ja kirjoittelemaan.

Siihen asti; se on moro! 

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Yhteistyössä Estetiikka Mansurow

"Kauneuden eteen täytyy kestää vähän kipua" pitää hyvin paikkaansa.

Olen ollut aina todella kiinnostunut kaikenlaisista ihonhoidoista ja parannuskeinoista. Lähden aina ennakkoluulottomasti kokeilemaan lähes mitä vaan.

Tällä kertaa olin testaamassa jännittävää hoitoa täällä Turussa, nimittäin mikroneulausta Katjan vastaanotolla Estetiikka Mansurowin tiloissa. Katjan tekemät hoidot ovat minulle tuttuja jo entuudestaan, syksyllä ostin itselleni tehokkaan Hydrafacial sarjahoidon, joka puhdisti ihoni tehokkaasti.

Mikroneulauksessa pieni viattoman näköinen laite Innopen pisteli kasvojani kerta toisensa jälkeen ja näiden pistojen avulla iho lähtee korjaamaan itseään. Sarjohoitona toteutettua tämä on tehokas erityisesti arpiin, couperosaan, maksaläiskiin ja juonteisiin, minua kiinnostaakin nähdä miten otsassani oleva arpi reagoi hoitoihin. Hoitosarjojen aikana käytetään kotihoitona voidetta, joka auttaa ihoa uusiutumaan. 

Ennen hoitoa kasvot puudutettiin, mutta täytyy sanoa, että toimenpide oli siitä huolimatta melko kivulias. Varsinkin ensimmäinen kerta tuntui, mutta jo toinen kerta oli helpompi kestää. Ennen hoitoa kannattaakin tulla ajoissa paikan päälle, jotta puudutevoide ehtii vaikuttamaan. Innopen kynä "ampuu" nopeita pistoja ihoon ja hoitaja säätää hoidettavan kohdan mukaan kuinka syvälle neulat menevät. Minun "ongelmakohdat" olivat poskipäät, jossa ihohuokoset ovat laajentuneet ja pari arpea kaulalla ja otsassa - näissä kohdissa neulat kävivät vähän syvemmällä ja se kyllä tuntui.

Samalla menetelmällä hoidetaan kuulema myös paljon pahempiakin arpia, mutta näissä tapauksissa hoidon tekee lääkäri, sillä neulat pistetään paljon syvemmälle. Kaikenkaikkiaan äärimäisen mielenkiintoisia menetelmiä sitä keksitään. Ystäväni Henriikka kertoi käyneensä "vamppyyrihoidossa", eli PRP-plasmahoidossa, se vasta jännä onkin!

Halusin muistaa myös teitä lukijoita ja sain arpoa kolmen hoitokerran mikroneulauksen ihanan Katjan vastaanotolle tänne Turkuun. Kommentoi siis tätä postausta, niin olet mukana - voittajan julkaisen tästä viikon päästä 17.2, olkaa siis kuulolla.

Neuvottelin vielä teille alennuksen ja saatte yhden kerran hoidon hintaan 150€ (norm.195€) ja 5 kerran sarjahoidon 600€ (norm.695€). 

Raportoin taas myöhemmin mitä muutoksia kasvoissani tulee tapahtumaan. Olkaahan kuulolla ja viettäkää nyt rentouttava viikonloppu!

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

1. Kuljen usein ilman sukkia.

2. Leikkaan itse hiukseni. On ihanaa käydä kampaajalla, mutta pidän huolettomasta lookista ja viimeistään, kun luin kirjan "How to be Parisian" ajattelin, että on ihan ok, jos leikkaa itse hiukset.

3. Vaadin itseltäni tai itsestäni aika paljon mikäli tahdon jonkin asian käyvän toteen. Harvemmin pyydän apua, vaikka se olisi monessakin asiassa suotavaa... ihan vakasti ajateltuna, se olisi joskus paikallaan, jotta en teloisi itseäni sellaisissa raskaissa hommissa.

4. Olen ehkä joskus yöpaidassa ihmisten ilmoilla, mutta näytän useimmiten ihan siedettevältä. En voi sietää sievistelyä, enkä aiheesta vähän poiketen; ylipitkiä rakennekynsiä, jotka hankaloittavat elämää. 

5. Vaatekaappini on täynnä kauniita alusvaatteita, mutta vajavainen mitä tulee parillisiin sukkiin (lue kohta 1.)

6. Olen huono ostamaan niitä "vaatekaapin kulmakivet" -vaatteita. Juhlamekkoja minulla on monia.

7. Olen todella vaatimaton, minut on todella helppo yllättää ja saada iloiseksi. Johtunee omista vanhemmista, sopeudun tilanteeseen kuin tilanteeseen mukisematta. En tarvitse paljoa ollakseni tyytyväinen. Sekaisesta kodista tulen kyllä ärtyneeksi, siihen ei auta muu kuin agressiivinen siivous, erityisesti imurointi :)

Kertokaa te jotain itsestänne! 

Kuva: Ville Lahtinen

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Hei tulipahan mieleen suositella teille muutamia hyväksi havaittuja kauneushoitoloita Turussa, niistä kun minulta kyseltiin muutama viikko sitten.

Alkukeväästä vierailin Kauneushoitola Helmi -nimisessä hoitolassa ja pidin kovin paikan rauhallisesta tunnelmasta. Hanna oli erittäin asiantunteva ja hoidot olivat erittäin miellyttäviä. 

Kauneushoitola Ravensara jokirannassa on myös jo vanha tuttu paikka, jonka tunnelmallinen sisustus jo rauhoittaa itsessään. 

Kuukausi sitten kävin Estetiikka Mansurowin vastaanotolla ja kokeilin uutta Hydrafacial-hoitoa, jossa "imuroitiin" kasvot kauttaaltaan ja epäpuhtaudet poistettiin. Näin heti paikanpäällä miten paljon kuona-aineita ja likaa kasvoilta lähti - se oli niin koukuttavaa, että ostin samantien jonkin sortin sarjahoidon. Menen taas ensiviikolla puhdistukseen, koska iho näytti jo ensimmäisen kerran jälkeen kuin uudestisyntyneeltä.

En osaa valita näistä kolmesta yhtä parasta, näitä olen kuitenkin aina tuttavilleni suositellut. Alan ammattilaiset osaavat asiansa ja minulle on jäänyt näistä kaikista kolmesta todella varma olo. 

Kaikki omat lomat, hemmottelut, hoidot, lenkit ynnä muut pienetkin irtaantumiset arjesta on kuin laittaisi rahaa pankkiin. Tulee paljon parempi olo itsensä kanssa.

Lempeetä alkavaa viikkoa ja pitäkää itsestänne hyvää huolta - se kannattaa.

Kuva: Suvi Kesäläinen

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

Toimistopäivän jälkeen minun on melkeinpä aina pakko päästä ulos. Parasta on juosta tai kävellä pitkin kaunista maisemaa, mieluiten ilman kameroita tai kännyköitä - että oikeesti pystyt relaamaan. Musiikki on ihan jees, mutta joskus ilman sitäkin on mukavaa! Tänään kännykästäni loppui akku ja sain kuunnella, kuinka linnut lensivät aurana. Menivätkö ne jo etelään, oh no? Luonto rauhoittaa kiireisenkin mielen.

Tuuletan päivittäin ja parasta on mennä sänkyyn, kun ilma on raikas ja sänky on aamulla pedattu, jotta illalla siihen on mukava kellahtaa. Voisin laittaa päivittäin puhtaat lakanat sänkyyn, elämän parhaimpia asioita on pujahtaa puhtaisiin lakanoihin. Se tuoksu se tuoksu!

Kotona hengaan (melkein) aina mukavissa ja kauniissa vaatteissa, minulle tulee itselleni siitä niin paljon mukavampi olo, kuin että oleskelisin nuhruisissa verkkareissa.  

Iltapesun jälkeen hyvä lehti kainaloon ja sänkyyn. Herätyskello soimaan ja taas se kännykkä veke. Iltasin laitan vielä kasvoilleni Dr. Hauschkan yöseerumin* ja hiuksiin Phyton Secret De Nuit hiusvoiteen*, joka on omiaan kuiville hiuksille. Ihania tuotteita ja kelpaa pitää yöpöydällä käden ulottuvilla.

Ja aamulla lempeä herätys. Yritän aina pyhittää pienen hetken relaamiseen, ennen kuin nousen ylös aamutoimiin. Siinä mielessä olen kyllä kasvanut hujauksessa, etten enää missään nimessä halua kiirehtiä aamuissa - tarvitsen aikaa. Sängyssä mietin mukavia asioita, hymyilen ja päätän, että tästä tulee hyvä päivä. Aina ei niin käy, mutta siitä ajatuksesta on hyvä jatkaa taas kohti arjen uusia haasteita!

*tuotteet saatu blogin kautta testiin

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

 

Illat ovat minun.

Lasten mentyä nukkumaan tepastelen levollisessa kodissa tavaroita keräillen ja musiikkia korvakuulokkeista kuunnellen. Lakaisen päiväkodista kulkeutuneet hiekat, poimin lattialla lojuvia vaatteita syliini ja viikaan ne. Sytytän kynttilöitä sinne tänne. Laitan tavaroita siistiin riviin, se antaa ajatuksilleni selkeyttä.  Rauhallisina iltoina, kun päätän olla tekemättä sen enempää töitä hemmottelen itseäni ja istun takkahuoneessa kasvonaamio kasvoilla ja kirja kädessä. Toisinaan sekoitan itselleni helpon hiusnaamion, johon tulee: Kookosöljyä ja Arganöljyä. Naamio tekee hiuksista kosteutetut ja pehmeät - suosittelen ehdottomasti kokeilemaan!  

Leppoisaa iltaa!

 

/Super easy DIY Hairmask with just two ingredients: argan oil & coconut oil

 

Share

Ladataan...
Coco Sweet Dreams

 

Ihana kamuni Kerli Kesa halusi tarjota teille lukijoille mukavan tarjouksen ripsienpidennyksistä! Nyt huhtikuun ajan uudet ripsienpidennykset 70 € ja uudet volyymiripset 80 €. Minä olen ollut jo pidemmän aikaa Kerlin asiakas, enkä voi muuta kuin suositella lämpimästi tätä ammattitaitoista tekijää teille. Kerlin sivut löytyy täältä, joten ei muuta kuin varausta kehiin, jos haluatte kevääksi vähän jotain uutta ilmettä.

x

Share

Pages