Lauantain videoterkut

Elämäni Kunnossa

Siinä tärkeimmät tältä viikolta! Mä meen nyt sinne suihkuun, koska tää jälkihiki muuttuu kuivuessaan vielä pahemmaksi, kuin kuvittelin...

Share

Kommentit

Vierailija (Ei varmistettu)

anteeksi nyt, mutta ihan aiheen vierestä. onko onko onko sulla tuolla seinällä klaus haapaniemen sisustustarra? oon kuolannut omaa jo piiitkään. ihana klaus. ihanat satumetsät(mitä sultakin löytyy, haha : D). sori. oli pakko. tsemppia ruokamuutokseen ja treeneihin! oot nainen rautaa :)

Tipsu (Ei varmistettu)

En oo koskaan ennen kommentoinut sun blogiin (vaikka molempia seuraankin aktiivisesti), mutta kun mainitsit että olet menossa suolitähystykseen, mun oli pakko tulla tsemppaan sua siihen. Itelläni oli suolitähystys viime vuoden elokuussa, eikä kukaan osannut sanoa mulle siitä mitään, millaista se on. Kauheita kipuja siedin, vaikka teki mieli vain huutaa ja tempaista tähystävää lääkäriä ja kahta hoitajaa päin näköä. Lopulta he soittivat lääkärin nukuttamaan mut, sillä he eivät pystyneet liikkumaan enää senttiäkään, eikä vielä oltu päästy edes paksusuolen puoleen väliin. Toki luulin että sellainen kipu oli normaalia, mutta multa löydettiinkin Crohnin tauti, joka on ollut mulla koko ikäni, mutta ikinä lääkärit eivät ottaneet tosissaan mun vatsakipuja ja jatkuvaa ripulia, joten totuin siihen. Vasta kun mun paino meni reilu vuosi sitten alipainon puolelle enkä pysynyt hereillä 8 tunnin koulupäiviä ilman pussillista karkkia, sipsiä sun muuta niin terveellistä, otettiin mut tosissaan. Ensin toki syyttivät mun teinivuosien bulimian tulleen takaisin, koska en lihonut mihinkään vaikka söin päivässä enemmän kuin isäni syö viikossa.
Joten siis tän pointti oli, että jos sattuu, älä pelkää sanoa ja pyytää nukutusta! Ja toivon että sulla ei tehtäisi tälläisiä löytöjä! Jos kuitenkin sulta jokin suolistosairaus löytyisi, niiden kanssa voi elää. Tsemppiä nainen, sä oot terästä! :)

Saara S.
Saara Sarvas

Vierailija, No se on juuri sellainen! Pitäisi tosin ostaa uusi, koska aikanaan pistimme tarran seinään kiinni hieman typerästi ja nyt palaset ovat hieman irti toisistaan :B Klausin jutut on aivan ihania, oon kova fani ^_^

 

Tipsu, Jauuuauauauuuu mikä stoori!! Mä olen kyllä yllättävän kova puremaan hammasta ikävissä tilanteissa ja mua on mm. tikattu ilman puudutusta - se on ällöä.

Pitää ehkä soittaa kuski jonnekin valmiustilaan, jos joudunkin napsimaan jotain rauhoittavia :D Pidän toistaiseksi sormia ristissä ja toivon, että lampsin lääkäriin päättäväisenä ja tarpeeksi ajoissa (lue: vitkutellen ja peloissani), eikä damagea ole tapahtunut vielä kauheasti - löytyi tutkimuksista mitä tahansa! Elämä jatkuu vaikka kävisi mitä (uskon vahavsti myös reinkarnaatioon ;)) ja ihminen on hurjan sopeutuvainen eläin ^_^

Tsemppiä sinnekin ja hyvä, että olet saanut diagnoosit kohdilleen :)

SaraL (Ei varmistettu)

Tervetuloa Vetoon! :)

Vierailija (Ei varmistettu)

Hei, tosi hienoa kuulla, että olet saamassa apua vatsavaivoihisi. Olen itse ollut todella kipeä muutaman vuoden ajan juurikin vatsa- ja suolisto-ongelmien takia enkä ymmärtänyt missään vaiheessa mistä ne johtuivat kunnes vuoden vaihteen tienoilla teimme poikaystäväni kanssa omatoimista tutkimusta netistä ja kirjoista. Pudotin muutamaksi kuukaudeksi liukenemattoman kuidun (kuten kaali, omena..) ja gluteenin pois ruokavaliosta (ja alkoholin) ja johan alkoi oireet helpottamaan (samoin poikaystävällä). Pahimmillaan oireet olivat sitä, että en pystynyt nukkumaan kovan pahoinvoinnin takia - vatsa oli sekaisin jatkuvasti jne. Kun suolisto parani, pystyin syömään taas kaikkia vihanneksia laidasta laitaan, sillä kun suolisto on rikki, liukenematon kuitu voi pahentaa tilannetta lisää. En edelleenkään syö gluteenia (eli vehnää, ruista, ohraa) ja se on parantanut minun vatsavaivani. Kokonaan leivästä yms. ei ole tarvinnut luopua, sillä kohtuullisen hyviä korvaavia tuotteita löytyy myös gluteenittomista ja kaurajauhoilla voi leipoa omia herkkuja tarvittaessa (tosin vaatii vähän harjoittelua). Haluan painotttaa, että gluteenin poisjättäminen ei välttämättä ratkaise kaikkien vatsavaivoja. Vaivojen syyt voivat olla moninaiset.

Olen huomannut, että jostain syystä monet tuntuvat suhtautuvan hyvin negatiivisesti perusleivän (vehnä-,ruis-,ohra) poisjättämiseen ruokavaliosta. Suomessa vaikuttaisi olevan aika syvälle juurtunut ajatus leivän sisältämistä hyvistä kuiduista ja osasta hyvää ruokavaliota. Huom! Puuron syöntiä kannatan. Vaikka peruskaurahiutaleissa voi olla gluteenijäämiä, määrät ovat niin pieniä, etteivät ole ainakaan vaikuttaneet minun terveyteeni.

Tsemppiä elämäntapamuutokseesi ja kiitos virkistävästä lähestymistavastasi liikuntaan! T, Sara

Tipsu (Ei varmistettu)

Siis oon myöskin kova sietämään kipua (mm lapsena viettänyt pitkän ajan pyörätuolissa ja muutama vuosi sitten kävelin normaalisti lääkäriin vaikka reisilihas oli revennyt lähes leikattavaksi asti) mutta koska sairaus oli edennyt pitkälle ja ahtaumaa oli 11 senttiä niin toimenpide oli paljon kivuliaampi kuin mitä yleensä. ja kannattaa varata kuski, mulle ainakin lykättiin rauhottavia kysymättä.
olipas mukavaa kommentoida kun kerrankin siihen reagoidaan vaikka kauhean romaanin kirjotinkin :D

jasminanna (Ei varmistettu) http://smile4jasmin.blogspot.fi/

Moikka! Mä en oo ennen kommentoinu mut tää video oli jotenki tooooosi kiva! Niin nyt on pakko! Etkä ookkaan ennen tainnut tällasta tehdä,(lisää näitä!) jotenkin oon nyt ihan että aww. Sulla on kyllä aivan parhaat blogit ja vaikutat tosi mukavalta tyypiltä! tsemppiä paastoihin! :)

Luna1 (Ei varmistettu) http://elama-edessa.blogspot.fi/

Moikka! Tsemppiä tähystykseen! Olin kans viime kesänä tähystyksessä jatkuvien vatsavaivojen takia, eikä ollu mikään kiva kokemus mutta ihan siedettävä. Lääkäri kyllä jo varotteli etukäteen että saattaa sattua, kun oon niin pienikokonen ja otinkin sitten pari kipulääkettä ennen koitosta, kun kerran tarjottiin. Ei oo vieläkään vatsavaivojen syytä selvinnyt, ja oon nyt alkanut tutkiin voisinko löytää viljattomasta ja maidottomasta ruokavaliosta apua. Maidon sellasenaan oon nyt jättänyt pois ja oon huomannut, että enää maha ei turpoo ja ala kipuileen ruokailun jälkeen, niin kuin ennen kun join aina lasillisen maitoa.

Haluaisitko täällä kertoo enemmän, miten esim. kalsiumin ja d-vitamiinin saanti varmistuis, kun ei maitoo juo? Pähkinöistä ja siemenistä ilmeisesti saa kalsiumia, mutta jos muitakin konkreettisia esimerkkejä on, niin kuulisin mielelläni! :)

Loppuun vielä olisin kysyny noista banaaniletuista, että pitääkö hyvin nälkää? Syön yleensä aamupalan 6 maissa ja ruokailu on vasta 11.30 niin ei olis kiva olla nälissään sitä aikaa.. Yleensä oon syönyt pari leipää ja partaäijää/rahkaa, ja sillä on hyvin jaksanut. Kauhee romaani näköjään tuli! Mutta tsemppiä sulle ja kiitos ihanasta blogista! ♥

Vierailija (Ei varmistettu)

Moi

Mulla oli vuosi sitten kauhea projekti kun ravasin lääkärissä ihmettelemässä miksi sattuu mahaan ja se on aina ihan järkyttävän sekaisin. Samaistuin jotenkin kauheesti tohon sun videoon. Jouduin gastroskopiaan ja sitten kolonoskopiaan ja voi ei, voimia ja jaksamista niihin! Kolonoskopiassa mulle tökättiin rauhottavia kesken operaation koska kärsin kivusta niin paljon. Koskaan ei lääkärit saaneet selville miksi se maha tai suolisto oireilee, mutta itse kokeilemalla sain selville sen olevan vehnän. Heti kun vehnän jätin pois, niin oireet katosivat! Nyt vuoden vehnätöntä ruokavaliota noudattaneena voin kertoa ikävöiväni niiiiiin paljon arnoldsin donitseja, pastaa, halpaa pitsaa ja no, ravintolassa sitä valinnanvapautta. Toivottavasti selviää sullakin mikä kiikastaa :)

miia

ps. jos tää blogi täyttää kohta vuoden ni sit täyttää kohta mun treenaaminenkin :D! tää sun blogi kannusti mut ensimmäistä kertaa elämässäni menemään kuntosalille. Itkin ensin pukuhuoneessa 15 minuuttia kun jännitti ja pelotti niin paljon mennä sinne osaavien treenaajien pällisteltäväks kun mulla oli ihan vääränlaiset vaatteet ja rumat kengät. No, onneksi sitten uskalsin mennä ja huomasinkin että se treeni (sun blogista täältä se eka ptn tekemä treeni) oliki pätevämmän näkönen ku niiden naisten lehtien lukemiset lähentäjä/loitontaja -laitteessa :D Ja tosta lähettiin ja nyt on melkein vuosi siitä ja housukoko kasvanu ja fitnesskunto haaveena :)

Vierailija (Ei varmistettu)

Video oli tosi kiva! Haluaisitko kertoa lisää sun vatsavaivoista? Millaisia oireita ja kuinka usein? Itsekin kärsin vatsaongelmista, kuten tuntuu kärsivän puoli Suomea nykyään, ja olisi mukava kuulla kohtalotoverin kokemuksia asiasta.
A
Niin ja sun blogi on ihana! Ehkä sen innoittamana uskaltaudun joskus vielä salille! :D

Kommentoi