Urpot taas Vedossa

Elämäni Kunnossa

Mitä tästä kuvasta voi päätellä? No sen, että mun ja Natan treeniaikataulut osuivat pitkästä aikaa kohdilleen <3__<3 

Oltiin eilen vetämässä melko hikiset ja ihanat Voima- & Kestävyystunnit Vetosalilla, joka on nykyään niin ihanan avara ja valoisa ja ilmava ja ihana ja ihana ja ihana!

Voimatreeni oli hyvää peruskauraa reseptillä:

  • Leuanveto x 6
  • MaVe x 8
  • Kulmasoutu tangolla x 8

Kierroksia 5, ja tauot niiden välissä 1,5min.

Kestävyydessä puolestaan tehtiin kolme viiden minuutin patteria, joista löytyi liikkeet:

  • Soutu 250m + Wallball x 10
  • Rengasvatsat x 10 + Punnerrus x 10 + Selänojennus x 10
  • Saksihyppy x 10 + Ball Slam x 10 + Etuheilautus x 10

Jokaista liikeparia tai -kolmikkoa junnattiin putkeen 5min, ja hiki lensi.

 

Niin paljon, että se valui mun silmään samalla, kun Nata ehti poseerata jo täyttä häkää.. Ei se mitään, Nata voi muutenkin hoitaa tän dynaamisen duon photogeeniset osuudet!

Mulla oli päälläni ensimmäistä kertaa viikonloppuna ostettuja treenikamoja ja mitä huomasinkaan? Mun ylivoimaisen upeista Niken urheilurintsikoista kuukausia kateellisena muhinut Nata oli bongannut melkein yhtä hienot itselleen - harmi vaan, että mä tein tismalleen saman löydön :D Oon siis edelleen tän erittäin virallisen "Niken coolit urheilualusvaatteet" -kisan johdossa luvuin 2-1.

Great minds think alike, vai miten se meni?

 

Oltiinpas me taas hulvattomia. 

Oikeasti mun treenigearin coolein osa on rintsikoiden sijasta mun salainen ase ja hyvän treenin salaisuus, eli nämä pinnit:

Nämä päässä on hyvä lähteä kohta vähän kuntonyrkkeilemään!

Share

Kommentit

Inka / alternatiiviurheilija.net (Ei varmistettu) http://alternatiiviurheilija.net

Mäkin haluun tollaset pinnit! Kyllä ne päässä ois hyvä vetää wodeja :D

Saara S.
Saara Sarvas

Ja onKIN!! Nää on päässä tyyliin yötäpäivää :D

Johannahgd (Ei varmistettu)

MÄÄ NÄÄIN SUUT STADIUMISSAA! mutten uskaltanut sanoa mitään kun näytit niin kyrpääntyneeltä :D

Saara S.
Saara Sarvas

Hahahaha, joskus näinkin! Mietin varmaan jotain syntyjä syviä, kuten esim. "MIKSEI TÄÄLLÄ OLE NIITÄ YKSIÄ SHORTSEJA?!" tai "Onko järkevää sijoittaa 70€ UA-huppariin... Ei.... ONPAS!!! Ei.. Ei ole..."

Tule ensi kerralla huutelemaan, ihmiskohtaamiset poikkeuksetta kadottavat kaikki huonot fibat ^_^

hippunen (Ei varmistettu)

Mistä tuo sun ihana treenipaita on??

Hoop (Ei varmistettu)

Mä veikkaisin et se olis Under Armourin mut en nyt takuuseen mee, matsku näyttäis samantyyliseltä mitä ollut ainaki niillä aiemmin! :)

Taru00 (Ei varmistettu)

Mistä noi pinnit on?? Must have.. :-D

opokki (Ei varmistettu)

MISTÄ TOLLASIA PINNEJÄ SAA??!!

Kirpputski (Ei varmistettu)

Taitaa olla henkkamaukasta nuo pinnit?

Nope (Ei varmistettu)

Noi pinnit on niiiin sua! &lt;3 Hei kuules. Noista Niken liiveistä, nii onko niissä mitään toppausta tai vahviketta tissien kohdalla? Oon niitä nettikaupoista kattellu mutta tämä asia ei oo mulle selvinny. Mulla on hakusessa urheilurintsikat, joista ei näkys nännit kovin selkeesti... :D

Kommentoi