Ladataan...
Elämäni Kunnossa

Kirmasin viime maanantaina salille normaalia aikaisemmin ja vastaanoton tytöt kysyivät, tahtoisinko zumbaamaan. No mikä ettei! Törmäsin edellisviikolla saksalaisen punaiseen Zumbatunnilta poistuvaan kaveriini, joka kirosi tunnin alimpaan helv.. No sinne.

Kaikki ovat varmasti kuulleet Zumbasta, mutta mitä se oikein on?

"Zumba Fitness® ainutlaatuinen latinovaikutteinen kuntotanssiohjelma, jossa Grammy-palkittujen tuottajien luomat kuumat kansainväliset rytmit ja tarttuvat tanssiaskeleet yhdistyvät koukuttaviksi kuntoilubileiksi. Zumba sai alkunsa vuonna 2001, ja se on nykyisin maailman suurin ja menestynein kuntotanssiohjelma. Zumba-tunneilla käy joka viikko yli 12 miljoonaa kaiken muotoista, kokoista ja ikäistä ihmistä yli 110 000 paikassa ja yli 125 maassa."

Ollaan samaisen kaverin kanssa joskus vedetty zumbatreenejä laivalla DVD:n avustuksella ja ajattelin, että ei se nyt NIIN kamalaa voi olla ja otin härkää sarvista.

Tunnilla saa kyllä hien pintaan ja sen määrä on suoraan kiinni omasta tekemistasosta. Siihen ne omat positiiviset fiilikseni sitten loppuivatkin..

En tiedä, kuinka paljon ohjaaja voi vaikuttaa sarjoihin tai tunnin rakenteeseen, mutta kaikki biisit tuntuivat aivan yhtä raskailta, eikä sykettä juurikaan laskettu väleissä. Olisin toki itse voinut tehdä tietyt liikkeet rauhallisemmin, mutta mitä hauskaa siinä olisi ;)

Tämän lisäksi sarjat olivat poikkeuksetta todella nopeita ja.. Poukkoilevia! Myönnän, että en ole se kaikista ketterin kipittäjä, mutta ei mulla ikinä ennen tätä ole ollut ryhmäliikuntatunnilla ongelmia kymmenennen toiston jälkeen kärryiltä tai rytmistä putoamisesta.

Niin ja ne musiikit.... Mä tykkään lattarirytmeistä, mutta zumbamusa oli lähinnä vaivaannuttavaa :D

Zumban pitäisi mun käsittääkseni olla niin vaivatonta ja hauskaa, että unohdat treenaavasi. Itselleni ei tällaista fiilistä tullut hetkeksikään vaan vilkuilin kelloa jokaisen biisin välissä..

Uskoisin, että eri ohjelmalla tunti voisi olla hauskempi ja että tietynlaiset liikkujat tykkäävät touhusta varmasti.

Mä taidan silti jatkossa valita Combatin hiljalleen perinteeksi muodostuvasta viikon ryhmäliikuntatuokiostani!

Tampereen Elixia Kalevassa on vielä pari viikkoa Total Combat klo 19 ja mä teen kaikkeni päästäkseni sinne huutamaan ja hikoilemaan. Ohjaaja oli timanttinen, musiikit täydellisesti raivotreenaamiseen sopivat ja mulle tuli oikeasti kyyneleet silmiin kesken sen tunnin, kun koin niin kovia itseni voittamisen fiiliksiä ja jaksoin puskea väsymyksen läpi viimeisessä sarjassa aina vaan korkeampia ja parempia hyppypotkuja. 

Elokuussa Total Combatin korvaa uusi Elixia Raw, jonka toivon olevan jotain yhtä rankkaa ja inspiroivaa. Käyn testaamassa tunnin heti kun se on mahdollista!

 

Ennen tuntia lämmitellessä vielä hymyilytti.

Share