Ladataan...
Elämäni Kunnossa

Sain GreenStreet -nettikaupasta testiin Sun Warriorin Warrior Blend proteiinijauhetta, jota olen silmäillyt Ruohonjuuressa jo useampaan otteeseen.

70e hintalappu ja epäilys mausta pitivät mut kuitenkin kaukana.. Mutta jos ja kun saa testata, niin totta hitossa! Laadukas lisäproteiini ei ole koskaan negatiivinen juttu ja Sun Warrior kuulostaa paperilla sen verran fantastiselta, että tutustuin hommaan hieman paremmin.

Suurin osa palautusjuomissa käytetystä proteiinista on heraproteiinia. Heraa saadaan juustontuotannossa ylijäämänä hurjia määriä, se on halpaa ja sitä on kätevä käyttää proteiinijauheiden pohjana. 

Kritiikkiä heraproteiini saa monen muun proteiinilisän tavoin pitkälle prosessoidusta muodostaan. Heraproteiini ei luonnollisesti myöskään sovi vegaaneille, eikä osalle herkkävatsaisista.

Kasvipohjaisia vaihtoehtoja löytyy jonkin verran, mutta en ainakaan itse ole törmännyt toiseen merkkiin, joka vaikuttaisi laadullisesti näin ylivoimaiselta ja olisi suoraan pussista sheikkeriin simppelisti kauhottavaa.

 

Miten Sun Warriorin proteiinit sitten eroavat herasta?

Heh, no niissä molemmissa on proteiinia, mutta siihen se sitten jääkin :D Warrior Blendissä käytetty proteiini on puhdasta ja raakaa kasviproteiinia ja sopii siis myös vegaaneille. 

Raakaruoka, eli RAW eli elävä ravinto on käytännössä ruoka-aineita, joiden valmistuksessa ei ole käytetty korkeita lämpötiloja, jolloin ne pysyvät mahdollisimman alkuperäisessä muodossaan ja keho voi hyödyntää niitä helpommin. Raakaruoasta tietää minua paljon enemmän ihana Hannamari, jonka juttuja kannattaa käydä lukemassa ihan vaan hyvän mielen ja tiedonjanossa täältä.

Warrior Blendin täyden aminohappoprofiilin sisältävät proteiinit ovat peräisin herneestä, karpalosta ja hampusta ja allaolevasta kaaviosta voi tutkailla tarkemmat ravintoarvot. Tuote on makeutettu stevialla ja maustettu luonnonmukaisin aromein.

Ärsyttävät jenkkituoteselosteet valitettavasti näyttävät tuon ravintosisällön annoksen mukaan, eivät per 100g, huomioikaa tämä! :)

Itse kauhoin palautusjuomaani jauhetta pari kauhallista, jolloin proteiinia kertyy reilu 30g.

 

No miltä se sitten maistuu?

Mun on heti alkuun sanottava, että mä en ole tykännyt, enkä tykkää yhdestäkään jauheena toimitettavasta proteiinista.. Ikinä.

Ensimmäinen, mitä olen juonut "ilolla" on ollut maapähkinävoin ja suklaan makuinen versio, jossa on kaloreitakin about yhtä paljon kuin snickers-patukassa :D. Tämänkin takia olen monesti päättänyt tuhlata rahani valmiisiin juomiin, kuten ihanaiseen PROfeeliin..

Warrior Blend sekoittui veteen hyvin, eikä se jäänyt laisinkaan paakkuiseksi. Rakenne on kuitenkin tavalliseen heraproteiiniin verrattuna rakeisempi ja mausta huomaa kyllä sen, että se ei ole maitopohjaista.

En siis rakastunut tähänkään makuun päätä pahkaa, mutten myöskään kokenut tarvetta sylkäistä suutani tyhjäksi, eikä kokonaisuus ainakaan hävinnyt taistoa muiden jauheiden kanssa.

Ennen kaikkea ajatus siitä, miten paljon hyvää hieman geneerisen makuinen juoma tuo tullessaan, sai mut ohittamaan nuo muutamat negatiivissävytteiset ominaisuudet ;)

Ok, eli maku ei ollut ihan niin upea, kuin alunperin toivoin, mutta olo palautusjuoman jälkeen oli herajauheeseen verrattuna huomattavasti parempi. Palkkarin jälkeinen oloni ei ollut missään vaiheessa tippaakaan turvonnut, ällö tai epämukava, kuten aina, jos juon heravalmistetta - varsinkin edullisempaa sellaista.

Extraplussaa siitä, että päiväksi treenikassin pohjalle unohtunut sheikkeri ei haissut murto-osaksikaan niin kuvottavalta, kuin vain parin tunnin ikäinen hera! :D

 

Supersiistiä, että on olemassa vaihtoehtoja! Hinta on tietysti edelleen kova, mutta aika nopeasti sitä kuluttaa kuukaudessa 50e johonkin paljon typerämpäänkin, kuin itsensä ravitsemiseen.

Mä jatkan siis toistaiseksi raakaproteiinin kanssa, koska haluan nähdä minkälaisia tuloksia saan entiseen verrattuna :)

GreenStreetiltä saa muuten marraskuun loppuun asti koodilla SAARA -15% kaikesta.  Niin ja tästä pääset vielä tsekkaamaan testaamani jauheen. 

Taidankin tehdä ihan oman postauksensa siitä, mitä kaikkea aion itse näpyttää ostoskorin kautta ruokavaliotani ja elämääni monipuolistamaan.

 

Onko joku muu testannut Warrior Blendiä?

Mua kiinnostaisi, miltä esim. suklaa maistui?

p.s. Se, kuka palautusjuomia haluaa käyttää, onko niistä jotain hyötyä, ynnä muut kysymykset ovatkin aivan oman postauksensa arvoisia juttuja ^_^

p.p.s. Jaksaiskohan sitä kaivaa blenderin ja testata tuota smoothien yhteydessä??

Share

Ladataan...
Elämäni Kunnossa

Kirmasin viime maanantaina salille normaalia aikaisemmin ja vastaanoton tytöt kysyivät, tahtoisinko zumbaamaan. No mikä ettei! Törmäsin edellisviikolla saksalaisen punaiseen Zumbatunnilta poistuvaan kaveriini, joka kirosi tunnin alimpaan helv.. No sinne.

Kaikki ovat varmasti kuulleet Zumbasta, mutta mitä se oikein on?

"Zumba Fitness® ainutlaatuinen latinovaikutteinen kuntotanssiohjelma, jossa Grammy-palkittujen tuottajien luomat kuumat kansainväliset rytmit ja tarttuvat tanssiaskeleet yhdistyvät koukuttaviksi kuntoilubileiksi. Zumba sai alkunsa vuonna 2001, ja se on nykyisin maailman suurin ja menestynein kuntotanssiohjelma. Zumba-tunneilla käy joka viikko yli 12 miljoonaa kaiken muotoista, kokoista ja ikäistä ihmistä yli 110 000 paikassa ja yli 125 maassa."

Ollaan samaisen kaverin kanssa joskus vedetty zumbatreenejä laivalla DVD:n avustuksella ja ajattelin, että ei se nyt NIIN kamalaa voi olla ja otin härkää sarvista.

Tunnilla saa kyllä hien pintaan ja sen määrä on suoraan kiinni omasta tekemistasosta. Siihen ne omat positiiviset fiilikseni sitten loppuivatkin..

En tiedä, kuinka paljon ohjaaja voi vaikuttaa sarjoihin tai tunnin rakenteeseen, mutta kaikki biisit tuntuivat aivan yhtä raskailta, eikä sykettä juurikaan laskettu väleissä. Olisin toki itse voinut tehdä tietyt liikkeet rauhallisemmin, mutta mitä hauskaa siinä olisi ;)

Tämän lisäksi sarjat olivat poikkeuksetta todella nopeita ja.. Poukkoilevia! Myönnän, että en ole se kaikista ketterin kipittäjä, mutta ei mulla ikinä ennen tätä ole ollut ryhmäliikuntatunnilla ongelmia kymmenennen toiston jälkeen kärryiltä tai rytmistä putoamisesta.

Niin ja ne musiikit.... Mä tykkään lattarirytmeistä, mutta zumbamusa oli lähinnä vaivaannuttavaa :D

Zumban pitäisi mun käsittääkseni olla niin vaivatonta ja hauskaa, että unohdat treenaavasi. Itselleni ei tällaista fiilistä tullut hetkeksikään vaan vilkuilin kelloa jokaisen biisin välissä..

Uskoisin, että eri ohjelmalla tunti voisi olla hauskempi ja että tietynlaiset liikkujat tykkäävät touhusta varmasti.

Mä taidan silti jatkossa valita Combatin hiljalleen perinteeksi muodostuvasta viikon ryhmäliikuntatuokiostani!

Tampereen Elixia Kalevassa on vielä pari viikkoa Total Combat klo 19 ja mä teen kaikkeni päästäkseni sinne huutamaan ja hikoilemaan. Ohjaaja oli timanttinen, musiikit täydellisesti raivotreenaamiseen sopivat ja mulle tuli oikeasti kyyneleet silmiin kesken sen tunnin, kun koin niin kovia itseni voittamisen fiiliksiä ja jaksoin puskea väsymyksen läpi viimeisessä sarjassa aina vaan korkeampia ja parempia hyppypotkuja. 

Elokuussa Total Combatin korvaa uusi Elixia Raw, jonka toivon olevan jotain yhtä rankkaa ja inspiroivaa. Käyn testaamassa tunnin heti kun se on mahdollista!

 

Ennen tuntia lämmitellessä vielä hymyilytti.

Share