Pohkeet jumissa

Etkaisäänymuavarte

aka oikein hyvä treeniviikko niinkun takana. Maanantaina kävin työreissun jälkeen vielä salilla tekemässä cardiota (ja kirosin kun oli ruuhkaa), tiistaina kävin salilla töitten jälkeen (ja kirosin kun oli ruuhkaa) ja keskiviikkona vähän luistelin ees sun taas pitkin kenttää.

Torstaina raahasin itseni väkisten aamusalille, perjantaina oli tapaaminen PTn kanssa, lauantaina vietettiin parhausihmisen kanssa aikaa rappusia juosten ja tänään pakotin itseni lenkille ja luistelemaan. 

Perjantainen tapaaminen oli erityiskiva, sain kaksi uutta saliohjelmaa ja kaikkea. Lisäksi meillä oli jokaisessa sarjassa erimielisyyttä PTn kanssa siitä, että montako toistoa oli jo tehty. Yleensä sen mielestä vähemmän kun mun mielestä. Sen lisäksi pääsin käsipainopenkissä pois lastenpainoista (10kg tai alle) ja pääsin ottamaan käyttöön ne aikuispainot (no tosin 12,5 kiloiset hanttelit mutta hei kuitenkin, aikuisten painot!). Ihan huippua kun pääsee tekemään mavea ja kyykkyä ja kaikkea sellaista, oon tässä poltellut jäitä että pääsisi jo salitreeniä tekemään :)

Olisi ollut kyllä syytä venytellä kunnolla eilisen rappujuoksentelun jälkeen (arvatkaa siis venyttelinkö yhtään? no en tietenkään). Pohkeet on ihan jumissa, ei meinannut tulla luistimisesta mitään illalla. Ehkä se juoksulenkki oli vähän liikaa mun herkille pohjelihaksille, ja olisi pitänyt vaan niellä ylpeytensä ja kävellä vaikka miten oli trikoot jalassa. Juoksutrikoot = juostaan. Tuulihousut = saa kävellä.

Selasin tossa noita kuvia eiliseltä, kun halusin katsoa tarkemmin mitenkä mun selkä vääntyy vinoon kun teen tollasia "nostan jalan ja venytän" juttuja. Mutta se selkä ei vissiin ookaan mun huolikohta, check my polvi out :D

Mun mielestä kun tossa seisoin, niin jalkahan on suora. Että tuota. Taidan alkaa vähän kiinnittään huomiota tohon miten ihmeessä mun polvet voi taipua tollai ympärivinoon :D

Share

Kommentit

Nina Enroth
Ninan verkkareissa

Voi venyttely sentään. Sä sentään todistetusti yrität!

sanumaria
Etkaisäänymuavarte

Joo, vaikka polvet menee vinoon :D

Kommentoi