Tossua toisen eteen, eli kyllä sitä lenkkeilyssäkin voi vähän kehittyä

Ladataan...

Mitään mahtipontista "kas näin juoksin vuonna 1990 ja näin nyt"-postausta tästä ei tule, mutta kun tuli niin hyvä fiilis lenkkipolulla niin ajattelin vähän tännekin sitä mainostaa. Nimittäin on niin jotenkin hienoa kun saa kilometriajat putoamaan pikkuhiljaa.

Elokuu 2012: 4km lenkki, keskimääräinen nopeus 8:05min/km

Marraskuu 2012: 5km lenkki, keskimääräinen nopeus 7:42min/km

Helmikuu 2013: 6km lenkki, 7:34min/km 

Maaliskuu 2013: 5km lenkki, 7:10min/km

Toukokuu 2013: 6km, 6:32min/km

Kesäkuu 2013: 7km, 6:52min/km (no vähän jäin toukokuun enkasta, mutta silti ihan jees)

Naama punaisena, mutta kyllä mä sen keskinopeuden sinne alle kuuden minsan per kilsa vielä saan :) Varsinkin kun on "oho, kaadoin vahingossa sateenkaaren oksennusta mun trikoille"-trikoot jalassa.

 

Share
Ladataan...

Kommentit

A. Sinivaara
Onnenpäivä

Komiat trikoot! Nyt olen kyllä vähän kateellinen, siis tuosta juoksemisesta. Oonhan ite jo ihan hajalla a) sairastamiseen ja b) siihen, ettei jalat kestä juoksemista. Nyt, kun jalka viimein tuntuisi kestävän juoksuaskeleita edes vähäsen, lakkasi taas keuhkot toimimasta. Argh.

FFFifi
Fitness Führer

Hienoa!!!

No on tehty tulosta ainakin! Itse voisin varmaan kans tsemppailla, juokseminen kun on aina vaan sitä juoksua ilman tulosta, tai intervallia et saa kunnon röödan naamariin :)

Kommentoi

Ladataan...