Helppo elämä (edes joltain osin)

Ladataan...
Fitness Führer

Oletko aloittanut uuden elämän vuodenvaihteessa? Alkoiko laihis? Tai haluat muuten elää terveellisemmin? Oli tavoitteesi se tai tuo, tuli varmaan luvattua, että syöt enemmän kasviksia?

Kasvikset! Kuitua, vitamiineja, hivenaineita, mutta vain vähän kaloreita - ja hintaa. Monien mielestä ihan makoisiakin. Mikä siinä sitten on, että aina pitää luvata syövänsä niitä enemmän? Minne ne penteleet joka kerta jäävät?

Rakastan noita miniporkkanoita! Ja kuka muka arkena jaksaa itse tehdä hummusta?

Niillä, joilla on pääsy koulu- tai työpaikkaruokaloiden raastekaukaloiden äärelle, on helppoa. Ei muuta kuin lapioimaan lautanen puolilleen - jos nyt saa aikaiseksi. Me, joilla ei ole, tarvitsemme enemmän viitseliäisyyttä.

En tiedä teistä, mutta minulla siihen se kaatuu.

Saatan kyllä laittaa ruokaa, jossa on kasviksia, tai joka koostuu niistä. Vedellä juustohöylällä kurkkua leivän päälle. Mutta minulla ei ole pinnaa eikä voimia pestä, harjata, kuoria, raastaa, lingota, silputa, paloitella, pilkkoa ja mitä vielä niin, että tekisin salaattia tai saisin lastentarhailmaisua käyttääkseni tuorepaloja.

En usko, että monellakaan ruoanlaiton tai terveellisen syömisen este on ajanpuute. Vaan se, että ei yksinkertaisesti jaksa. Suklaa on valmista syötäväksi, sen kun avaa paperin. Sipsit lähtevät ääntä kohti kunhan vain vetäisee pussin auki.

Ja nuo porkkanat voi dipata tuohon hummukseen! Hahaa!

Onneksi ovela markkinamies (tai tuotekehittäjä ehkä ennemmin) on tajunnut, että kasviksia pitää voida syödä yhtä helposti. Nykyään kaupasta saa salaattia pussissa, naposteluporkkanoita ja miniluumutomaatteja rasiassa. I-ha-naa! Niin helppoa ettei laiskinkaan meistä voi valittaa, että nyt on liikaa hommaa. Ei muuta kuin kulhoon tai suoraan kitaan. (Ohjeen mukaan niitä ei ole hyvä syödä huuhtomatta, mutta hei, minä tykkään elää vaarallisesti!)

Tommiesit ovat parhaita, mutta näitä syön yleensä. Boksin päivässä.

Toki tällaisissa on huimasti kovempi kilohinta, eivätkä tuotteet ole esimerkiksi luomua, mutta kestävien elämänmuutosten salaisuus on siinä, että uutta tapaa pystyy oikeasti noudattamaan. Ja minä en ainakaan noudata yhtäkään tapaa jonka koen hankalaksi!

 

Kuvien tuotteet on ostettu lähikaupasta ihan normaalisti.

***

I love these ready to serve -veggies. Or at least almost ready to serve. I have no nerve to clean and chop. Without these my meals would be way more unhealthy.

Share

Kommentit

Halla (Ei varmistettu)

Hahaa, sama juttu täälläkin nyt kun työpaikan raastekulhot eivät ole joka (arki)päivä saatavillani. Itse suunnittelin hankkivani kermaviiliä ja dippipusseja kaappeihin. Se ehkä lisäisi kasvisten kulutusta?
Yksi varma keino kyllä olisi: thairullat. Ihania, mutta voi sitä vaivan määrää mitä niiden eteen joutuu näkemään.. Ehkä juuri vaivannäkö tekeekin niistä niin hyviä?

FFFifi
Fitness Führer

Mun puoliso ostaa just noita dippejä, jotta söisi enemmän kasviksia :D Itsellähän ei riitä pinna siihen pilkontaan, mä syön kurkun niin, että katkaisen siitä pätkän (käsin vääntämällä, koska veitsessä on liikaa vaivaa) ja syön siitä haukkailemalla.

Joo noi rullat on kyllä ihania! Ehkä tosiaan jotkut asiat maistuu paremmalta sen vaivan takia... Mutta joka päivä ei vaan mitenkään jaksa!

Suvi K.
Sisunainen

Asiaa! Mulla rehujen syönti tyssää just siihen että en jaksa raastaa porkkanaa ja salaatti ehtii nuupahtaa sillävälin kun kannan sen kaupasta kotiin. Onneksi edes banaanit on yhtä helppo avata kuin suklaalevy.

FFFifi
Fitness Führer

Totta! Harmillisesti mä en tykkää banaaneista :/ Syön niitä kyllä, just kun ne on niin käteviä, ei tarvitse pestä ja helppo pitää mukana ym.

Jaanaba (Ei varmistettu) http://jaanaba.fitfashion.fi

En oo aloittanut uutta elämää, ei alkanut laihis. =D
Olen jo vuosia syönyt tosi paljon kasviksia, ne on vaan niin hyviä ja niistä saa tehtyä parhaimmat pöperöt pöytään joten jatkan samalla linjalla. =)

FFFifi
Fitness Führer

Näin on. Vielä kun kaiken saisi valmiiksi silputtuna! (Tai vaikka oman kokin :D)

Uraäidin Ruuhkavuodet (Ei varmistettu) http://uraaidinruuhkavuodet.blogspot.fi/

Totta vikiset: kasvisten syöminen vaatii jotenkin niin paljon viitseliäisyyttä. Ilman duuni-ruokalan salaattipöytää en taatusti saisi päivittäin viittä nyrkillistä täyteen.
Mulla alkoi uusi elämä mutta ei ruokapuolella, vaan vaatekomerossa: http://uraaidinruuhkavuodet.blogspot.de/2015/01/paluu-tavarakasojen-aare...
Ah, mikä vapaus, kun pääsee turhasta roinasta eroon...!

FFFifi
Fitness Führer

Joo kyllä! Mä kävin kanssa ennen joulua kaappeja läpi, mutta vielä olisi varaa käydä uusiksi...

zarah (Ei varmistettu)

Minkälaisia salaatteja oikein teet?! :) Minulle salaatti on pikaruokaa, kun ei jaksa tai ehdi tehdä mitään. Toisaalta kyllä tykkään salaateista todella paljon ja ravintoloissakin monesti valitsen salaatin ihan maun takia. Joku kasvissosekeitto vaatii jo enemmän, mutta sinne on helppo tyhjentää jääkaapin kasvisosasto (itse karsastan ruoan heittämistä roskiin). Lisäkimmokkeena keiton tekoon käytän usein voissa paistettuja krutonkeja (vanhat leivät), joita en muuten syö... Salaattiin taas usein innostaa myös maukkaat proteiinilisukkeeni, esim. tänään kylmäsavulohi.

Ymmärrän kyllä pointtisi, sillä minulle hedelmäsalaatti on sellainen herkku, jota syön enimmäkseen hotelleissa, koska siinä saa kuoria ja pilkkoa, jotta saisi parhaan mahdollisen lopputuloksen. Helpompi tehdä smoothie (tai ostaa pulla), vaikka rakastan hedelmäsalaattia!

FFFifi
Fitness Führer

Hahaa, sellaisia, mihin kaadan salaattipussista salaatit pesemättä, miniluumutomaatit rasiasta pesemättä, kurkun leikkaan niin että pidän sitä vaan kädessä ja räimin paloja veitsellä suoraan astian päällä ja just vaikka kylmäsavulohta riivin suoraan paketista sinne :D Mutta tuossakin on niin hirveä vaiva :D

Mä olen miettinyt, että jos mun lapsilta kysytään päiväkodissa että onko meillä ruoalla salaattia miten usein, niin ne sanoo että ei melkein koskaan. Kun kaikki niiden ruoan ulkopuoliset kasvikset ilmestyy vaan isoina köntteinä lautasille ja niistä pitää haukata suoraan...

JnH (Ei varmistettu)

Teen samalla tekniikalla salaatit ja silti vaivannäkö tuntuu liian suurelta saavutettuun hyötyyn nähden :)

Kasvisten pilkkominen on vihoviimeistä hommaa. Nyt aion alkaa sunnuntaisin tehdä isot kasvispadat ja -wokit seuraavalle viikolle valmiiksi. Olen toteuttanut tätä yhden (1) kerran, eilen, ja olen kovin tyytyväinen itseeni.

Hyvää alkanutta vuotta ja kiitos blogista :)

FFFifi
Fitness Führer

No nimenomaan :D

Toi on erinomainen idea, mutta vähän epäilen, että mä toteuttaisin sitä tasan sen kerran! Samoin ajattelen usein, että silppuan kasviksia rasioihin jääkaappiin valmiiksi, joista sitten voin vaan mennä ottamaan tai kipata ruokaan, mutta tämän ajatteleminenkin alkaa väsyttää tosi kovasti :D

Kiitos samoin sinulle!

w-täti (Ei varmistettu)

mä rakastan tätä postausta niin täysin, koska olen ihan samis. sen lisäksi kasvissyöjä, joten kiitos ja ylistys työpaikkaruokalalle.

FFFifi
Fitness Führer

Joo työpaikkaruokalasta on kyllä niin paljon apua! Edellisessä paikassa sieltä sai vielä ostaa edullisesti iltapäivällä jääneitä ruokia kotiin...

Kommentoi

Ladataan...