Motivus Center

The Good Morning

Saanko esitellä kuntosalini! Kakkoskoti, itkun ja ilon paikka, Motivus Center.

Olen pohdiskellut, miksi oikeasti Motivus tuntuu jo reilun viikon treenien jälkeen ihan kodilta. Ilmeinen syy tottakai on se, että vietän siellä joka päivä paljon aikaa. Aiemmista saleistani Motivuksen erottaa kuitenkin sen kotini välinen erinomainen julkinen liikenne. Sali sijaitsee kolmen metropysäkin päässä, ja oikeastaan sinne meno tuntuu siltä, kuin vaihtaisin vain huonetta. Ulkoilmaa ei tarvitse nuuhkia kuin sen verran että hilppasen tästä n. 100 metriä Hakaniemen metrikselle. Sitten koitan istua kiltisti muutaman minuutin, kun oranssi ratsu kiitää Kamppiin. Todellisuudessa tämä tarkoittaa sitä, että seison ovien lähettyvillä, koitan olla tanssimatta ja pomppimatta, mutta teen ehkä päkijöille nousuja koska otin pre-workoutin jo kotona, ja se iskee JOKA KERTA metrossa. Kun ovet vihdoin avautuvat päämäärässä, lähden juoksemaan rullaportaita ylös ihan vain yksinkertaisesti siksi, etten pysty seisoa paikoillani ja odottaa kun portaat hinaavat minut ylös. Samalla tulee hyvä alkulämppä! Sitten kiidän Spice Icen ohi ja kotona ollaan. Kengät eteiseen ja ei muuta kuin #beastmode.

Joskus hyötykäytän tämän latarista tulleen energian ja hölkkäilen Kamppiin. Pari päivää sitten satanut lumi tosin vähän vei fiilikset siitä touhusta, mutta ehkä se tästä taas kevääksi muuttuu. Lenkin jälkeen salille päästyä on päällä niin hyvät lämmöt, että kyllä taatusti jaksaa treenata täysillä. Ja paras osuushan on se, kun voi kävellä crossareiden ja juoksumattojen ohi "warmups are for pussies" -ilme kasvoilla suoraan tangon luokse, hahah.

Motivus Center on aika iso paikka. Tykkään siellä siitä, että tangoille on oma huone (kuva), jossa soi musiikki vähän kovempaa, haha. (Tai sitten isossa laitteiden huoneessa on vain kovempi melu?) Kuulin itseasiassa tämän postauksen kuvien ottamiskerralla ensimmäistä kertaa, että siellä edes soi niinkin hyvä musiikki, kun normaalisti treenatessa korviani suojaa tietenkin trap-tykitys.

Olisi muuten tosi mielenkiintoista tietää, miksi yllättävän moni treenaa ilman musiikkia, vaikka onkin salilla yksin. Kauhulla muistelen niitä kertoja, kun kuulokkeet ovat unohtuneet kotiin, ja tuntuu että kello matelee, haukotuttaa, powerit on kateissa, väsyttää, eikä viitsi edes välttämättä treenata täysillä, koska ei jaksa kuunnella omaa puhinaa ja kiusallista ähkintää. Musiikilla voi nähkääs kätevästi peittää kaikki omat äänet. Näin ollen niitä ei tarvitse hävetä, sillä silloin ne ovat paljaskorvaisten kanssatreenaajien ongelma, hahah!

Jos Motivukselle mieli tekee treenaamaan, niin sehän erottuu siinä mielessä useimmista saleista, että siellä maksat vain siitä mitä käytät. Minulla yhteistyön tiimoilta on käytössä superkortti, johon kuuluu sekä sali että jumpat, mutta mikäli menisin omatoimisesti Motivukselle asiakkaaksi, ottaisin varmaan pelkän kuntosalikortin, sillä jumpissa ei hirveämmin tule käytyä. (Silloin tällöin spinning on kyllä kivaa!) Toisaalta, jos tykkäät käydä pelkissä jumpissa, eikä salilla pällistely koskaan ole ollut sun juttusi, niin voit ottaa myös pelkän jumppajäsenyyden. Motivukselle voi myös ostaa kymmenen treenikerran paketteja, mitkä ovat aika oivallisia, jos tulee vaikka kesällä vähän pidemmäksi aikaa Helsingissä käymään.

Mutta juuh, treenit ovat pyörähtäneet uudella salilla käyntiin oikein hyvin! Viime viikolla siellä tulikin hilluttua kuutena päivänä seitsemästä, hehh. Alkaa jo pikkuhiljaa muistaa, missä päin treenitilaa on jalkaprässit, ja millä seinillä on kello. Kiitti systerille kuvista! Muijakuvaajat ja vielä läheiset sellaiset ovat parhaita, koska miehet ei koskaan tajua/uskalla sanoa että "hei tuo asento ei nyt oikein imartele sun kroppaas, voitko vaihtaa sitä", vaan huomaat karun totuuden vasta kun katselet kuvia jälkeen päin... Joten ainakin itse otan karut kommentit vastaan mielummin kuvaustilanteessa!

On muuten täysin fine tsiigailla ahteriaan peilin kautta omahyväisen hymyn kera, koska no, tiedättehän, koti on sellaisia juttuja varten.

Share

Kommentit

Ilona (Ei varmistettu) http://onmyway-ilona.blogspot.fi

Itse kuulun myös niihin, jotka eivät voi ymmärtää ilman musiikkia treenaamista. :D kuulokkeiden unohtaminen kotiin on maailmanloppu! :D

On My Way

kaisaminni
The Good Morning

Jep, täysin samaa mieltä :D Kukin tyylillään siis, mutta itse tarvitsen musiikin ihan ehdottomasti.

Kissis (Ei varmistettu) http://www.kissaamma.blogspot.fi

Pätee muuten kaikkiin kuviin, jotka mies ottaa, ei vain treeni-. Mies asettuu yhteen paikkaan ja alkaa räpsiä kuvia. Siis jotain 2 kpl, jonka jälkeen "valmis". Ööh, mitä jos vaikka vaihtaisit paikkaa tai kuvakulmaa tai jotain? Mitä järkeä ottaa 2 tasan samanlaista kuvaa? Ja helvetti, ehkä niitä pitää ottaa joku sata, ennenkun löytyy yks hyvä?!

kaisaminni
The Good Morning

Hahah, niin totta! :D

(Ei varmistettu)

Sulla on ihanii vaatteita! Ostatko ne mistä pääsääntöisesti vai ihan randomil eri paikoista? Kun mul on nyt tullut ISO ongelma..:D tai noh "ongelma"ja ongelma. Kun kaikki vanhat topit ja paidat kiristää selästä/olkapäistä/sitä puristaa tuolta kainaloiden seutuvilta. Ku nykyisin tekis mieli pitää treenivaatyrita koko ajan päällä. Mut mistä löytäisi niitä "ihmistenilmoille"ja vieläpä sopia vaatteita nytten? Onks sula tällaista ongelmaa et ois ruvennut "puristaa"tietyistä kohdin ja mistä löytyisi sitten urheilullisille kropalle sopivii vaatteita...:/ :(

(Ei varmistettu)

*treenivaatteita, siis tarkoitin..:)

kaisaminni
The Good Morning

Eikös ihan sporttivalmistajien vaatteet ole urheilulliselle kropalle, kuten Nike jne? Ei tuu mieleen mitään spessua merkkiä, joka valmistais bootylicious ja leveähartia-vaatteita :/

Ostan treenikuteita milloin mistäkin! Perus gina tricot ja h&m on oivia paikkoja tehdä löytöjä, ja sitten on tietty Stadium, Intersport jne :)

Laura (Ei varmistettu) http://homeis-withyou.blogspot.fi

Mä kuulun just niihin ilman musiikkia treenaaviin :D Siihen on kaksi syytä: mulla on puhelinta varten vyötärölle laitettava Spibelt ja käsivarsikotelo, joista ensimmäinen on kurjasti tiellä esimerkiks selkä- ja vatsalihaksissa, ja jälkimmäinen on tarranauhalla kiinnitettävä -> aukeaa heti hauista jännittäessä :D Joku pieni iPodi tms. ois aika kova sana!

Meidän salilla onneks soi musiikki, ja juoksumatolla lämmitellessä on ihan kiva kuulla mitä telkkarissa sanotaan :D

kaisaminni
The Good Morning

Joo noi käsikotelot on typeriä, itelläki sellanen on mut en oo kertaakaan käyttänyt! Jotenkin se häiritsee siinä ja litistää haukan ;D Mut käytän kans sellaista lantiolla olevaa puhelinvyötä, ja oon oppinut elää sen kanssa salilla :D

Lili (Ei varmistettu) http://www.lilis-fitness-style.blogspot.com

En jostain syystä ikinä pysty kuuntelemaan musiikkia salilla. Pystyn keskittymään liikkeisiin ilman musiikkia paljon paremmin ja jotenkin tykkään treenauksesta silloin enemmän. Hassua :D No mikäs siinä! Pää asia että rauta nousee ;)

kaisaminni
The Good Morning

Nimenomaan, kukin parhaaksi kokemallaan tyylillään! ;) Ehkä siinä just on sit se, et toiset pystyy keskittymään paremmin kun ei soi musiikki. Mulla se taas auttaa fokusoitumaan just siihen mitä teen ja ns "vaipumaan omaan maailmaan". Muuten varmaan koko ajan kiinnittäisin huomiota vaan ympäriltä tuleviin ääniin....

Itse myös kuulun niihin, joille musiikki on välttämätön lisä treeniin. Jalkapäivä ilman omia musiikkeja, pelkkä ajatuskin pelottaa! Siksi tulee tarkastettua aina varmaan kolme kertaa, vikan kerran aina autossa että onhan kuulokkeet varmasti messissä :D

kaisaminni
The Good Morning

Hahah, jep! Onneksi mulla ei nykyään voi unohtua kuulokkeet, kun laitan ne päähän jo heti kotona. Tuntuu etten voi edes matkata salille ilman musiikkia, koska se treenifiilis on saatava päälle hyvissä ajoin ennen treeniä, ettei sitten iske väsy:D

Elina (Ei varmistettu) http://nouseylos.blogspot.com

Mä olen myös ilman musiikkia treenaava. Mä eläydyn musiikkiin niin paljon etten todennäköisesti huomaisi ketään kun popittaisin vaan täysiä. Musiikki vie treeniltä huomiota tai jos sarjatauoilla täytyy jammailla niin radio tai musiikkikanava toimii. Lisäksi inhoan nappikuulokkeita enkä osaa itselleni kuvitella kuulosuojaimen mallisia kuulokkeita. Vaikka jokainen treenaa itseään varten mutta haluan pystyä huomioimaan muutkin salilla.

kaisaminni
The Good Morning

Niin, totta tuokin!

Sara (Ei varmistettu) http://sara-undermyumbrella.blogspot.fi

täällä kans yks joka treenaa ilman musiikkia! :D mulla se johtuu kahesta syystä: salilla soi jo valmiiks pääosin hyvä musiikki ja toinen syy on se, että otin viime kesänä tragus-lävistyksen korvaan, enkä voi vieläkään pitää siinä mitään kuuloketta eli jos haluisin kuunnella omaa musaa, niin se onnistuis vaan yhellä korvalla :D

kaisaminni
The Good Morning

Hahah, joo se vois olla vähän karua :D

lea (Ei varmistettu)

Salilla soi yleensä aina radio ja se riittää mulle. Tietysti joskus jos treenaan iltamyöhällä eikä salilla ole muita niin saatan tuupata omat mättöhevit pauhaamaan stereoista. Mut kuulokkeiden kanssa on jotenkin ikävä treenata. Tuntuu että sama miten laittaa johdot niin niihin sotkeutuu aina ja soittimelle ei ikinä löydy paikkaa missä se ei jotenkin häiritsisi. Ja mulla on niin oikukkaat korvat ettei niissä tuppaa pysymään mitkään kuulokkeet ja sellaset luurit puolestaan vähän hölskyy ikävästi tehdessä. Mut totta kyllä että hyvästä musiikista saada lisäpotkua. :)

kaisaminni
The Good Morning

Niin, kyllähän ne nauhat ja piuhat välillä on edessä, mutta ite oon oppinut elää niiden kanssa :D Välillä saatan riuhtaista ja lentää kuulokkeet päästä. Silloin huomaan että musa on ihan must, tuntuu aina että olis jossain neuvolassa kun musiikki yhtäkkiä lakkaa :D

just saying

Mäkin treenaan ilman musiikkia, koska yksinkertaisesti en saa kännykkää järkevästi kiinni minnekkään tai sotkeudun johtoihin yms. + en voi musiikit korvilla kontrolloida sitä epämääräistä puhinaa :DD

kaisaminni
The Good Morning

Hahaha, epämääräinen puhina = kova treeni!

Emilia (Ei varmistettu)

Mulle tuli nii puntti fiilis tästä postauksesta et oli iha pakko lähtee heti puntille! (: mää reenaan aina kuulokkeet korvassa en vois kuvitella reenaavani ilma niitä. Sul on aiva täydellinen kroppa, oikee unelma kroppa️️️️

kaisaminni
The Good Morning

Hih, kiva!!! Noooh, kiiitos paljon :)

Anni (Ei varmistettu)

Anteeks mutta mikä pylly? Miten toi on tehty, mitkä liikkeet on niitä sun vakioita millä oot ton alakropan saanut aikaiseksi? :) Ja toinen itseänikin vaivaava ongelma: mistä löytää housut jotka ei litistä pyllystä mutta on sopivat vyötäröltä, onko idoita? :)

kaisaminni
The Good Morning

Hahah. Niin no, oon kova mavettaja ja kyykkääjä ja niiden lisäks teen eristäviä liikkeitä pelkille pakaroille & takareisille. Ehkä kirjotan joskus jonku postauksen! ehkä... en tiedä vielä miten treeniblogin haluan tästä tehdä mut tsiigaillaan :D

Ja blaah ööh no oisko ihan ylipäätään stretch farkut? En käytä ollenkaan housuja, tai siis farkkuja, pelkkiä treenitrikoita, sukkahousuja ja Freddyn WR.UP stretch-pöksyjä! :)

anniina (Ei varmistettu)

Ei järki mikä misu,näytäksä aina tolta ku meet reenaa!? :D enskerralla sit vähä autenttisempia treenikuvia hei ;)

kaisaminni
The Good Morning

Hahah, no en todellakaan. Näihin kuviin olin puunannu itteni. Oli tarkotus ottaa enemmän "Motivus promokuvia" kun mittään treenikuvia, en mä nyt lippis päässä muutenkaan treenaa normisti :D

Ehkä jos joskus tulevaisuudessa tulee oikeita "treenipostauksia" niin niissä sit kuvissaki meininki kohdallaan!

kaisaminni
The Good Morning

Mut... kiitti ;D

Harrastan voimanostoa ja meidän salilla ei soi musiikki, eikä ole edes peilejä! Molemmat kyllä ymmärrän koska ei kisoissakaan ole peilejä, joten täytyy tottua tekemään suoritukset ilman niitä ja musiikki saattaisi häiritä suorituksia/niihin keskittymistä. Toisaalta, meidän salilla on niin kova melu ja rautojen kolina, ettei siellä musiikkia varmasti kuulisikaan :D Mutta aerobisilla musiikki on must.

Ja kyllä tota kroppaa kelpaakin peilistä tuijotella!

http://miiajosefiina.fitfashion.fi/

kaisaminni
The Good Morning

Hahah, cool! Se onkin sit vähän erityyppinen homma kun perus salihommat. Ja heh, kiitti!

Anni (Ei varmistettu)

mitä pre-workouttia käytät? tai mitkä on mielestäsi parhaita tehonlisääjiä? :)

kaisaminni
The Good Morning

Olen kokeillut fitnessgurun preworkouttia, mutta se ei ainakaan mulla toimi halutulla tavalla. Olen todennut itselleni kaikista toimivimmaksi preworkout komboksi Fitnessgurun OneHeat burnerit kera kupillisen kahvia! BOOOM

Laura (Ei varmistettu)

Samaa kuin Anni mietin minä. Itse olen kokeillut Fastin workout shockia, ja se ei kyllä täyttänyt odotuksia.
Kirsikkamaku aivan kamala; laittoi hien virtaamaan, mutta eroa suoritukseen en huomannut.

kaisaminni
The Good Morning

Vastasin Annille! :) ^^

nnnnn (Ei varmistettu)

Musiikki kuuluu ehdottomasti treenaukseen, joo ilman muuta! ;)
Voisitko vastata tähän, että mistä olet hankkinut tuon ihanan capin? :) kerrassaan ihana ja olisi kiva kuulla hintaakin, koska olen rakastunut cappeihin<3 ihana tyyli sulla muutenkin ja jatka samaan malliin :)

kaisaminni
The Good Morning

Heh, se on ostettu ehkä vuosi takaperin h&m:ltä miesten osastolta.. :D Kiitti paljon!! :)

Herminica (Ei varmistettu) http://lolimte.blogspot.com

Täällä myös yksi joka reenaa ilman omia kiinteitä musavehkeitä! Korkeintaan menen ulos lenkille musa korvissa, mutta sielläkin kun tulee lenkkeiltyä yleensä luonnossa niin tykkään siitä rauhasta ja luonnon kuuntelusta ja hengityksen kuulostelusta :) Salilla myös kun voi eri tiloissa kytkeä omat musat kajareihin suoraan on ainut tapa jonka oikeestaan kelpuutan :D Sotkeudun muuten niihin kuulokkeisiin, ja kaiken lisäks hikoilen niin runsaasti että se hikimäärä varmaan vaan tuhoais kuulokkeet/napit tai ne sais mun olon vaan epämukavaks- mitä vähemmän kamaa sen vähemmän häiritsee omaa reeniä ja pienempi chäänssi paskoo ne :D

http://lolimte.blogspot.com

Jyyli
Spice 'n' Shine

Tän postauksen kuvia hetken ihailtuani tekis mieli lyödä työpaikan ovet kiinni ja juosta suoraan salille! Oot maailman paras motivaationlähde :*

kaisaminni
The Good Morning

Oi, ihana kommentti! <3

Kata (Ei varmistettu)

Täällä myös yksi joka treenaa ilman musiikkia. Mä vihaan ylikaiken kaikenlaisia kuulokkeita, ne tuntuu inhottavalta ja piuhat ovat tiellä.
Tärkein syy on ehkä se, että haluan olla tietoinen ympäristöstäni. Minusta painojen kolina ja ähinä kuuluu salille. Itse vaivun siihen omaan mailmaan ja transsiin ilman musiikkiakin.
Itse en ymmärrä ollenkaan esimerkiksi julkisissa ja kävelyillä musiikkia kuuntelevia. Menee ihan ohi se maailma ympärillä!
Juoksulenkit on ainoot jotka vaatii musaa. Mutta niitäkin vihaan, joten olen lopettanut niillä käymisen. Elämän asenne on nykyään se, että teen vaan asioita mistä tykkään - juokseminen ei niihin kuulu ! :D

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.