Proteiinipitoista naposteltavaa

The Good Morning

Proteiinipitoista mukanakulkevaa naposteltavaa on hieman vaikeaa keksiä. Muistatteko kun kerroin paahdetuista soija- ja härkäpavuista, jotka olin bongannut kaupasta? No, kuten joku lukija vinkkasikin, voihan papuja paahtaa itsekin! Tai vaikka herneitä. Vielä tarkemmin kikherneitä.

Löysin kuivakaapin perukoilta raakoja kikherneitä, jotka pistin hetken mielijohteesta yöksi likoomaan. Kaipa niistä voisi jotain huomenna keksiä. Aamulla kuitenkin keittämisen sijaan valutin liotusveden pois, maustoin kikherneet kanelilla, suolalla ja stevialla ja iskin ne uuniin paahtumaan. Nam, mitä rapeita ja makeita herkkuja! Myös suolainen versio kikherneistä voisi olla kova. Chili, valkosipuli ja yrtit esimerkiksi sopivat mausteiksi siihen tarkoitukseen.

Pussita minicrip-pussiin ja kanna mukanasi! Tai sitten pistä kulhoon ja napsi sohvalla ;) Suolaiset versiot ovat varmasti salaatin seassa ihana lisäys.

Share

Kommentit

Nanskutytt (Ei varmistettu) http://lifetastesgood-nanne.blogspot.fi/

Hienoa, että testasit vinkkiäni! Tulee edullisemmaksi ja saa juuri sen makuisia naposteltavia kuuin haluaa. :)

kaisaminni
The Good Morning

Kiitos kovasti inspiraatiosta :)

Kia (Ei varmistettu) http://cheatclean.blogspot.fi

Tätä on ihan pakko testata, varsinkin kun maitotuotteita en käytä, niin proteiinia pitää saada jostakin eikä liha aina maistu :D Kiitos!

kaisaminni
The Good Morning

Voin niin samaistua! :)

Pilvi (Ei varmistettu)

Näppärän kuulonen vinkki, kokeiluun menee! Että nyt ei mee eka satsi pilalle, niin paljonko oli suunnilleen uunin lämpötila? Entä paistoaika?

kaisaminni
The Good Morning

250 astetta about varmaan.. Olisikohan se uunissa 10-30 minuuttia.. Ei mitään hajua! Elän ilman kelloja, sori! :(

Inka (Ei varmistettu)

http://nyt.fi/a1305843750478

Pääsit listalle, vau! Kirjoita tästä.

kaisaminni
The Good Morning

Hihii, niin tosiaan pääsin :) Enpä tiedä onko kirjoittamisen arvoinen juttu kylläkään :D :)

lare (Ei varmistettu)

sähän jaoit ihan vastaavan vinkin jo joskus kuukausia sitten? :D

kaisaminni
The Good Morning

Hmm... Jaoin vuosi sitten samantyylisen, mutta siinä paistettiin kikherneet pannulla ruokamaiseksi asiaksi. Tässä on kyse kuivasta snäkistä ;)

Katriina / Hetkiä (Ei varmistettu) http://khetkia.blogspot.fi

Tosi kiva idea! On tosissaan vaikea aina etsiä jotain helposti mukana kulkevaa ja terveellistä. Näitä pitää ehdottomasti kokeillä!

kaisaminni
The Good Morning

Se on niin totta! Proteiinipatukat on tietty toinen... (puhtaat sellaiset;))

maijja (Ei varmistettu)

Hei! Kaupassa myydään myös pika kik herneitä! Niistä tulee myös mahtavia naposteltavia, joko uunissa tai pannulla paahtaa :) nopeasti naposteltavaa, ilman liuottamista ;)

kaisaminni
The Good Morning

Jep, ne käy toki yhtä hyvin myös! :) Kunhan muistaa huuhdella kunnolla ;)

Kommentoi