SUPERFOOD-SUNNUNTAI: KOOKOSVESI

The Good Morning

Kaisambulassa juhlittiin eilen. Heräsin aamulla maailman rakkaimman vierestä, hiivin juomaan ainakin litran jääkylmää vettä ja roudasin sänkyyn puoliksi syödyn jääkaappikylmän pizzan, sipsikulhon, pari palaa raakakakkua ja kookosvettä. Sälekaihtimet ylös ja partsin ovi auki - lunta sataa! Voiko ihanammin päivä enää alkaa? Tuskinpa! Ainakaan juhlimisen jälkeinen päivä. Breakfast in bed darra edition.

Koska darra on nestehukka, parasta lievitystä sille ei välttämättä ole sauna, ananas ja kahvi. Nämä kaikki kun poistavat nesteitä kehosta (ja ovat siitä huolimatta kaikki lukeutuneet meidän sunnuntain ohjelmaamme). Oikeanlaista ja runsasta nesteytystä vaan kehiin, niin huonosta olosta tarvitse kärsiä enää seuraavana päivänä. Kookosvesi on nesteyttäjänä ihan ykkönen, oli kyse sitten darrasta, saunomisesta tai treenaamisesta. Toinen hyvä on sitruunalla ja suolalla maustettu vesi.

VIISI TILANNETTA, JOTKA KOOKOSVESI PELASTAA

1. Kamala kiire, eikä ehdi syödä mitään / ruoka-ajat venyvät

Kookosvedessä on kaloreita, joten se pitää vähän nälkää. Se on siis veden sijasta aika hyvä janojuoma, jos tietää, ettei hetkeen saa ruokaa. Samalla kroppa pysyy nesteytettynä ja vireystaso yllä.

2. Ennen urheilua.

Menossa joogaan, salille, lenkille, tanssitunnille, ja olisi hyvä juoda vettä etukäteen, ettei heti liikkuessa ala janottamaan, mutta toisaalta ei ole kiva, että joutuu keskeyttämään treenin käydäkseen tyhjentämässä rakkoa.

Siinä missä vesi kulkeutuu lävitsemme, kookosvesi imeytyy koko kehoomme ja nesteyttää sen tyytyväiseksi. Ei muuten janota, eikä pissata hetkeen.

3. Urheilun päätteeksi.

Kookosveden sisältämät elektrolyytit nesteyttävät kroppaa nopeasti. Lisäksi kookosvesi sisältää entsyymejä ja aminohappoja, jotka auttavat kehoa palautumaan nopeammin urheilusuorituksesta.

4. Makeanhimoon.

Opin tänä vuonna, että makeanhimo on hyvin usein itseasiassa nestehukkaa. Kookosvesi nesteyttää, ja on luonnollisesti makeaa. Win-win!

5. Saunajuomana.

Joko lauteilla tai niiden jälkeen nautittuna, tietysti kylmänä. Sihauta kookosvesitölkki auki, laita lasiin pari jääpalaa ja kaada kookosvesi päälle. Aijai! Kroppa kiittää.

6. Persoonalliseksi tarjottavaksi!

Absolutisti-fitness-terveystietoiset ystävät saapuvat kylään. Mitä ihmettä niille tarjoaisi juotavaksi, kun ehdotukset tyyliin viini olut mehu limsa saa vain aikaan vaivautunutta hyminää? Kookosvedestä ei kieltäydy kukaan. Paitsi joku hullu, joka ei muka tykkää sen mausta.

Tykkäätkö SINÄ kookosveden mausta? Itse olen maistanut kookosvesiä jos minkä merkkisiä ja olen samaa mieltä kansan kanssa: Puhdistamon 100% kookosvesi maistuu raikkaimmalta. Oikeastaan ennen Puhdistamon kookosveden tulemista markkinoille en pitänyt kookosvedestä yhtään. Ne kaikki maistuivat jotenkin todella tunkkaisilta, kitkeriltä ja pistäviltä. Puhdistamon versio ei ole tehty tiivisteestä, vaan on täyttä tavaraa ja maku on mielestäni pehmeän makean raikas.

Puhdistamon verkkokaupasta saa tilattua kookosvettä 12packin tai yksittäin. Tilaukseen kun iskee vielä alekoodin "rakkaus" niin saa -15 % alennusta. Itse tilaan aina muutaman lavan kuukaudessa, heh. Meillä sitä menee. Samuel on ainakin ihan kookosvesijuoppo ja minä tulen hyvänä kakkosena. Eilisissä bileissä meillä oli muuten kookosvedestä tehty mojitobooli (nam!) ja muutenkin kookosvesiä tarjolla alkoholin välissä nautittavaksi. On mukavampi olo koko seurueella sitten seuraavana aamuna!

Tänään on ollut kyllä aivan ihana päivä. Gourmet-aamiaisemme jälkeen olemme rauhassa siivoilleet, jonka juhlitun näköistä juuri kasteen saanutta asuntoa. Itseasiassa tajusin tänään, että minusta on ihana siivota bileitä, haha! Ainakin kun on astianpesukone. On jotenkin kiva huuhtoa puoliksijuotuja viinilaseja, haistella kukkia joita jengi toi, lueskella kortteja, pyyhkiä pöytiä ja olla vaan superkiitollinen, että on elämässä ihmisiä, joita kutsua juhliin.

Ihanaa alkavaa viikkoa!

Share

Kommentit

Sini (Ei varmistettu)

Tunnustaudun kookosvesivihaajiin! Harmittaa hirveästi, kun en pidä sen mausta, koska minusta tuntuu, että _tarvitsisin_ kookosvettä juurikin nesteytykseen tai illanviettoon juomaksi. Hassu juttu etten pidä sen mausta (tai itseasiassa se maistuu mielestäni muutaman kulauksen jälkeen kuvottavalta), sillä pidän kookoshiutaleista, kookosmaidosta, kookosöljystä,... (Nyt kun alkoholittomista juomista mainitsit, niin onko mitään muuta vinkkiä, mitä voisi juoda, silloin kuin alkoholi ei ole illan juttu? Vettä? :D)

kaisaminni
The Good Morning

No voihan hittolainen! :D Kyllähän sitä "kaikkeen pitäisi tottua", kun tarpeeksi maistelee, mutta ehkä sekin kertoo jotain, ettei kookosvesi maistu sinun kropallesi hyvältä? Kehoa kannattaa kyllä aina kuunnella <3 Haha, ja tuohon illanviettojuttuun! Joku kertoi joskus sellaisen vinkin, että juo aina alkoholitonta siideriä/olutta koko illan, eikä kukaan huomaa mitään, kun tölkkikin on ihan saman näköinen :D Jos siis on sosiaalista painetta ;) Mutta muuten lähtisin juurikin vissy/sitruuna/lime/minttu-linjalla. Oletko maistanut Minea-vesiä? Ne on ihania, maistuu melkein mojitolta! Myydään mielestäni ihan peruskaupoissa.

Aliisa (Ei varmistettu) http://aliisantarinakirja.blogspot.fi

Pakko myöntää että minäkin vierastan kookosveden makua! Jos pidät drinkkityylisistä juomista, suosittelen kivennäisveden/vissyn ja tavallisen limun sekoitusta. Lopputulos on raikkaampi ja hyvin drinkkimäinen etenkin sitruunamehun kanssa! Myös alkoholittoma juomia (esim. valkkari) voi lantrata samalla tavalla. Lopputulos sopii hyvin viilentämään kesäkuumalla, mikä ei kylläkään ole juuri nyt ihan ajankohtaista :D

Sini (Ei varmistettu)

Kiitos vinkeistä! :)

kaisaminni
The Good Morning

Haha, ihania vinkkejä! Alkoholiton valkkari on kyllä meitsille ihan uus juttu :D

Kommentoi

You must have Javascript enabled to use this form.