Treenimusaa (biisejä, joilla kasvaa sekä lihas että asenne)

The Good Morning

Yksi toivotuimpia postauksia tulee tässä näin. Treenibiisejä, jotka saavat raudan nousemaan. Minulle ilman musiikkia treenaaminen on yhtä tyhjän kanssa. Jos vain kuvittelenkin tilanteen, jossa kuulen kaikki salin pienet äänet: painojen kilinän ja kolinan, kanssatreenaajien hengästyneisyyden, puheensorinaa, taustalla hiljaa soiva radio... Apua! Olenko treenaamassa vai olenko sairaalan odotusaulassa?

Minulle treenimusa toimii asennebuustina. Kun laitan esimerkiksi tämän soittolistan päälle, en ole enää Kaisa, vaan olen puoliksi peto ja puoliksi tummaihoinen räppäri. Nostan enemmän rautaa kuin salilla ähkivät miehet ja näytän peilistä lihaskimpulta. Kun salilla saa keinolla millä hyvänsä tämän mielikuvan aikaan, hyvä treeni on jo puoliksi tehty. (Vaikka tekisitkin hauiskääntöjä kahden kilon painolla, eivätkä ne lihaksetkaan vielä varsinaisesti tilaa veisi. Asenne ratkaisee, myös treenissä.)

Tällä hetkellä soittolistalla on tällaisia biisejä. Vaihtelen treenisoittolistaa säännöllisin väliajoin, sillä mikään muu ei saa haukottelemaan salilla (hiljaisuuden lisäksi) kuin loppuunkulutetut biisit. Nämä alkavat kyllä jo lähennellä sitä pistettä, siispä pitää etsiä uutta musaa asap. Linkkailkaa tai listatkaa omia tehobiisejänne kommenttiboksiin!

PS. Joidenkin biisien kohdalla saatan puolestaan muuttua big booty bitchiksi. Mutta jalkapäivälle on oikeastaan olemassa sitten oma listansa...

Share

Kommentit

Emilia (Ei varmistettu)

Haha joo ei treeniä ilman musiikkia! Pari kertaa käyny se klassinen "kuulokkeet jäi kotiin" ja ei oo kyllä samalla tavalla lähteny treeni kulkemaan :O

IHAN BTW aika randomia mutta näin susta ihan outoa unta viime yönä! Muutin muka helsinkiin ja sit tutustuttiin ja meistä tuli hyviä kavereita, mut sitten löysit jonku miehen kuortaneelta (????????) ja muutit sinne ihan ykskaks ! joo älä ees kysy mistä tommosen unen oon keksiny, mulla on aina enemmän tai vähemmän mielenkiintoset unet XD

kaisaminni
The Good Morning

Haha, loistavaa! Pelottavaa että käyn teidän unissa :D Mutta siistiä ennen kaikkea! Onkos kuortaneella komeita miehiä? ;D

Aino M.

Haha, luulin että oon tyyliin ainoo kuka kuuntelee enimmäkseen vihasten mustien miesten räppiä salilla... Siin on vaan sitä asennetta mitä tarvitaan! Alkulämppää/aerobista tehdessä uppoo joku menevämpi nopeetemponenkin, mut kyllä siihen ass to the grass-kyykkäilyyn tarvitaan vanhaa kunnon Kanyee. Hauskinta on et oon oikeesti ihan naru ja tämmönen viattoman näkönen blondi muutenkin mut sit ku taustalla on joku "shit I don't like" nii oon pysäyttämätön! Ainaki oman pääni sisällä. Mun vanha gymisoittolista löytyy täältä http://open.spotify.com/user/1116366187/playlist/6q2kYmEWqZxBr71fk6SAiX - ehkä sulleki löytys sieltä jotain :)

kaisaminni
The Good Morning

Kävin selailee! Mahtavaa kamaa, näyttää aika samalta kuin mun edesmenneet treenilistat!: D

minni (Ei varmistettu)

Mulla soi aika perus jumppapumppadiskodisko, mitä nyt joskus pistän Stam1naa tai ees Linkin Parkia jos oikeesti tuntuu et rauta pelottaa liikaa ja tarvii voimaa :D mutta yhestä en oo luopunut, vaikka tätä oon soitellu sen julkasusta asti. Repeatilla prässissä: Skandaalin salikissa. Ei siinä auta kun tehä täysillä ku biisissäki käsketään pumppaamaan nii kaua et oksentaa :D Suosittelen, paitsi tietenki jos pahottaa mielensä biisin naiskuvasta :p kiitos biisivinkeistä!

ainiin tein eilen sun ben&jerry's jätskiä ja voisinpa tehdä tänäänkin, huippuhyvää!

kaisaminni
The Good Morning

Se on ihan jees biisi kyllä salimielessä, mutta jotenkin se ärsyttää :D Ehkä se on sit ne lyriikat. Ne ei oo kovin uskottavat. Ihanaa että oot jädeilly, munki pitäis tehdä sitä taas pitkästä aikaa! <3

täällä on tosi pieni sali, joten radion kuuntelu kuuluu kyllä koko paikkaan vaikkei ääntä oliskaan paljoa. joku on koonnut sinne usbille ihan tosi hyvän soittolistan, jossa on pääosin eminemiä. hänen musiikki kyllä tsemppaa! :-) mun lemppari taitaa olla 'til i collapse.

lassa (Ei varmistettu)

pääseekö sua seurailen spotifyssä? :) millä nimellä?

kaisaminni
The Good Morning

Valitettavasti mulla on tällä hetkellä 3 spotify käyttistä ja ne kaikki on ihan sikinsokin. Siinä virallisessa ei oo premiumia, joten käytän toista, mutta sekin on vain väliaikainen :D

evellyn (Ei varmistettu) http://go-eve-go.blogspot.fi

Omat ultimate-lempparit:
http://go-eve-go.blogspot.fi/2014/11/voimabiisit-treeneihin.html

... joista joudun kylläkin nyt pitämään taukoa, koska on tullut kulutettua niitä viikon verran vähän liikaakin, äh :D

veramarika (Ei varmistettu)

Hei! Voisitko laittaa suoran linkin soittolistaan? :) kiitos!

kaisaminni
The Good Morning

Moi, kuten edellä selitin, valitettavasti mulla ei oo tällä hetkellä aktiivista virallista spotify-tiliä! En siis saa niitä linkattaviin muotoihin!

Omat musiikit on salilla ehdoton. Napit korvilla pääsee uppoomaan siihen omaan zoneen, enkä vois kuvitellakkaan kykeneväni puskemaan treeni toisensa jälkeen rajojen yli ilman oikeita biittejä korvilla :D yleisesti Calvin Harrisit ja Aviciit toimii, mutta parhaista parhaimmin puskee tällä hetkellä Hardwellin Never say goodbye. Paras. Ikinä.

Uraäiti (Ei varmistettu) http://uraaidinruuhkavuodet.blogspot.fi/

Hihii: "...olen puoliksi peto ja puoliksi tummaihoinen räppäri" :) Hyvin sanottu!
Munkin mielestä treenimusa salilla on must! Ihan vain sen takia, ettei kuulisi vieraiden ihmisten ähkimistä. Se on niin noloa ja jotenkin liian intiimiä äänisaastetta...

Alma (Ei varmistettu)

Jes, meillä on aika samanlainen maku! Tässä muutamia viime aikojen lemppareita:

katsku (Ei varmistettu) http://www.keepongrowing-kk.blogspot.com

Mun lemppareita on esim. Diplon Set It Off ja Revolution, muutenkin herran biisit on tosi hyviä ja meneviä! :-)

Mä kuuntelen salilla lähinnä raskaampaa musiikkia, thrash metal ja rokki toimii. Ihan parasta treenimusiikkia on Rage Against the Machine. Vapaa-ajalla kuuntelen sitten taas ihan laidasta laitaan kaikentyylistä musiikkia :)

Miia (Ei varmistettu)

Jes, tuli just oikeeseen kohtaan tämä postaus! Vanhat treenibiisit alkoikin jo melko pahasti kyllästyttää. Kiitos! ;)

Kommentoi