Ladataan...
The Good Morning

Aurinkoista päivää! Saanen ylpeänä esitellä: Kuulun nykyään Puhdistamon upeaan ja tarkoin valittuun jengiin!Kyllä, aloitin yhteistyön Suomen johtavan superfood-brändin kanssa. Pidempää minua seuranneet tietävät, että olen käyttänyt "superfoodeja" jo useamman vuoden ajan päivittäin, vaikka välillä rakkaus kiinnostaa niin paljon enemmän, että höpötän siitä blogissa kolme kuukautta ja jätän mainitsematta kaikki rakkausrohtoni macasta seksisuklaaseen. Ja pidempää minua seuranneet tietävät myös sen, että väillä on mennyt "vähän" överiksi ja on tullut tyyliin vedettyä enemmän jauheita kuin tuoretta ruokaa (oijoi, ihanat trippailu-ajat) ja välillä taas on ollut kausia, jolloin olen halunnut jättää hifit kaappiin ja nauttinut yksinkertaisuudesta: kaurapuurolautasellisesta ilman mitään lisäyksiä.

Nykyään suhteeni superfoodeihin on aika stabiili. Ne toimivat loistavana päivittäisenä lisänä jo valmiiksi terveelliseen ruokavaliooni. Voidaan kuvitella että perusterveellinen ruokavalio tuoreine kasviksineen ja laadukkaine proteiinilähteineen poistaa monet vaivat, kivut ja ongelmat. Super-lisäykset taas päivittävät hyvinvoinnin tason neutraalista sinne seuraavalle, paremmalle tasolle, missä voidaan alkaa hakemaan täsmävaikutuksia. Esim. macaa kuukautiskipuihin/PMS:ään, viherjauheita tasapainottamaan kehoa ja tuomaan elinvoimaa sekä kauneutta ja MSM-jauhetta nivelille, iholle, treenaamisen tueksi.

Miksi juuri Puhdistamo?

Ai että miksi juuri Puhdistamo? Puhdistamon ideologia on tarjota aina kategorian laadukkain ja puhtain vaihtoehto mitä maailmasta löytyy. Minun ideologiani on tarjota oman kategoriani laadukkain ja puhtain sisältö. Match made in market! Heh! Toisin kuin minulla (toistaiseksi), Puhdistamolla on Laatutakuu-järjestelmä jonka avulla heidän tuotteiden laadun voi todeta itse. (www.puhdistamo.fi/laatutakuu) Puhdistamon toiminta pidetään läpinäkyvänä ja täten he seisovat aidosti tuotteidensa takana. Ja mukavahan se on sellaiseen jengiin on liittyä. Kiva kun ei tarvitse valehdella. Se helpottaa aina elämää kummasti kun voi olla rehellinen, oli kyse sitten markkinoinnista tai ihmissuhteista.

Ja hei! Puhdistamo tarjoaa teille lukijoille tästä lähtien 10% alennusta heidän tuotteistaan! Alennus valjastuu käyttöön koodilla "rakkaus". Eikö olekin hyvä koodi? Ihan itse keksin. Kaikki kirjaimet pienellä ja ilman lainausmerkkejä. <3

puhdistamo.fi

Yksi tuote, mihin olen päätä pahkaa rakastunut, on Puhdistamon legendaarinen kookosvesi. Se on markkinoiden paras, parhaan makuisin, tuorein ja palkituin kookosvesi. Itse tilasin lavallisen heti alkuun ja ai että kun on tehnyt hyvää! Tölkki kulkee hyvin mukana laukussa painavan vesipullon sijaan, sillä tunnetusti se nesteyttää paremmin kuin vesi. Usein vedän kookosveden ennen joogaa, jolloin se nesteyttää kehon niin, ettei tarvitse tunnilla koko ajan hörppiä, eikä rakko ala heti suuren vesimäärän juomisen takia painamaan, vaan kompakti määrä kookosvettä oikeasti imeytyy kehoon jäädäkseen ja jättää sellaisen olon, missä kaikki tarpeet nälästä janoon ja vessahätään katoavat. Voi vain keskittyä olennaiseen. Ja kuten aiemmin tässä postauksessa kirjoitin, makeanhimo johtuu 90% varmuudella nestehukasta. Kookosvesi on luontaisesti sekä makeaa, että nesteyttävää, joten sitä voi käyttää täsmähoitona myös herkkuhimoihin!

Ja näiden ihanien tuotteiden kanssa saan nyt jatkaa elämää ja kesää tällä pallolla. Huhhuh, kiitollisuuden määrä on suuri. Oletteko te jo tuttuja Puhdistamon kookosveden tai muiden rakkaus-pöperöiden kanssa?

Kuvat: Samuel Glassar

Share

Ladataan...
The Good Morning

Tänään on ollut ihan henkeäsalpaava päivä. Kun me pimeän asukit saamme päivän (kuuden tunnin) ajan valoa, riittää siitä muisteltavaa vielä viikonkin päähän. Minun on jo hetkisen pitänyt kirjoittaa teille uudesta aamujuomastani ja tämän aamun auringonsäteet sanoivat sen minulle: kuvaa se tänään. Ja minähän ikuistin tämän talven kauneimman sinisen aamun ja kauniin keltaisen juoman.

 Ensiksi lupaan, että tämä juoma antaa teille supervoimia. Lupaan myös että sen tekeminen on kivaa ja että teidän alkaa pian tehdä sitä mieli joka aamu.

Löysin reseptin alkuperäisversion jostain jenkkisivulta, mutta muokkasin sen omien ruokakaappieni ja mieltymyksieni mukaiseksi ja niin siitä muodostui minulle aamujen paras syy nousta ylös.
Olen nauttinut tätä noin viikon joka päivä ja siten A. säästynyt meneillä olevalta flunssa-aallolta, B. kadottanut joulun (kröhöm) merkit kehostani ja C. saanut energiaa päiviin niin paljon, että olen unohtanut jopa syödä, heh.

Tajusin juuri että olen myös viime aikoina alkanut huomaamattani siirtyä yhä kevyempiin aamiaisiin. (Bye bye pancakes for breakfast..) En tiedä miksi. Jostain syystä keho haluaa aamuisin nykyään vain jotain pientä, josta jää toimintakykyinen olo. Yleensä minulla riittääkin pelkkä tämä juoma aamiaiseksi kahvin kera, vaikkei tässä olekaan energiaa (lue: kaloreita) mainittavaksi asti. Tosin jos iltasyöminen on ollut kevyttä, saatan tehdä aamulla näiden kylkeen vielä smoothien.

Antiflunssa-detox-piristys-ruokahalunhillitsijä-aamujuoma

reilu pala luomuinkivääriä
reilu pala luomukurkumaa
luomusitruuna
cayannepippuria tai chiliä oman maun mukaan
loraus (1-2 rkl) luomuomenasiiderietikkaa
1 tl luomuhunajaa
0.3 - 0.5 l vettä (suodatettua, lähde- tai ihan vaan hanasta kuten meikä laittaa)

Laita vesi kiehumaan. Raasta inkivääri ja kurkuma. Voit raastaa ne kuorineen, sillä ne ovat luomuja. Laita raasteet isoon lasiin tai kaatokannuun (itse käytin blenderin kannua!). Purista joukkoon sitruunanmehut, lorauta omenasiiderietikka ja lisää cayanne sekä hunaja. Kaada päälle sen lämpöinen vesi, joka ei kiehu, höyryää kevyesti, mutta ei polta suuta (nimim. en omista lämpömittaria). Anna cocktailille kunnon sekoitus lusikalla. Kaada keltaisenhehkuva juoma siivilän läpi toiseen lasiin. Oujea! Niele rauhassa, herätä keho eloon ja muistuta sitä siitä, että kevät tulee ja asiat järjestyy. Voit juoda juoman pillillä, jos haluat suojella hampaiden kiillettä.

Tuo omenasiiderietikka oli muuten itselleni täysin uusi litku, mutta kun tutustuin sen oletettuihin ja tutkittuihinkin terveyshyötyihin, ei tullut kuuloonkaan että olisin sen jättänyt hankkimatta. Juoma onkin ihanan kirpeän etikkainen. Sellainen, millaisia drinkkejä usein pyydän baarissa, heh.


Eikö olekin huikea näkymä mun uudesta kämpästä! Ja aurinko joka tunkeutuu parvekkeen ovesta sisään.

PS. Ensimmäisinä päivinä täällä uudessa asunnossa minulla ei ollut vielä raastinta, joten näpsäkkänä tyttönä pureskelin inkiväärin ja kurkuman pieneksi silpuksi ja sylkäisin siirsin kauniisti suustani lasiin. Siinä heräsi kyllä suukin uuteen päivään.

Kokeilkaa tätä!

Share

Pages