Smoothie-fiilis
Ladataan...
Mulla on aina vesilasi sängyn vieressä ja kulautan sen sisuksiini heti herättyäni. Jatkumona on yleensä itse puristettu luomusitruunavesi tai OPTI-MSM+Madre-C-juoma. Smoothien valmistus saattaa tapahtua hyvinkin vasta 1-3 tuntia heräämisen jälkeen, ellen tee sitä jo aiemmin mukaani kaupungille. Smoothieissa pyrin käyttämään aina tuoretta lehtivihreää, esimerkiksi romainea, pinaattia tai selleriä. Eilen turvauduin kuitenkin viherjauheeseen, koska tuoreet vihreät piti säästää salaattiin.
Treenismoothie yhdelle
3 dl puolijäisiä mansikoita
1 rkl maca-jauhetta
1-2 tl reishiä
1 rkl vehnänorasjauhetta
4 dl vettä
2 cm luomusitruunaa
hunajaa
Millä te aloitatte aamunne?
Kommentit
minäkin aloitan nykyään aamuni luomusitruunalla sekä opti-msm-camucamulla ja lisään ne veteen tai aikaisemmin valmistettuun ja pullotettuun pakuriteehen joka on maustettu vaniljalla ja hunajalla. sitruuna piristää ja herättää mukavasti.
huomasin että kun pakuriteehen lisää sitruunamehua, se maistuu aivan simalle! uusi terveyssima siis! :)
Hei, kivat sivut!
Keskustele