Syksyn namein ruoka

Syksyisin valahdan aina soppiini kokkailemaan. Uus juttu, jonka olen löytänyt tänä syksynä, ovat punajuuret. Päätin heti ostettuani testailla mitä syntyy kasvislaatikosta punajuuren kera, se kun on kypsentyessään aika makea kaveri.

Ohje menee kutakuinkin näin:
1 kesäkurpitsa siivuina pohjalle
0,5 pkt minikaaleja
2-3 porkkanaa siivuina
2 punasipulia renkaina
6-7 pienehköä punajuurta lohkoina
Päälle vielä ripaus Himalajan suolaa ja rouhittua mustapippuria sekä Salakis-fetaa, joka on tehty lampaan-, ja vuohenmaidosta. Villinä korttina heitin sekaan myös vähän Aura-juustoa, se on mun heikkous.

Tyytyväinen kokki laittoi vielä folion tuotoksensa päälle ja heitti sen uuniin noin tunniksi muhentumaan.

Herkkua tuli! Tämä meni itse asiassa ihan pääruoasta, ei kaivannut mitään jykevämpää ympärilleen. Sellainen muistutus vielä, että juurekset (erityisesti) punajuuret, kannattaa ostaa aina luomuna. Ai miksi? No siksi, että niillä on raskasmetalleja ja myrkkyjä itseensä sitova vaikutus ja me ei haluta niitä itseemme.
Ihanaa ja herkullista viikkoa te siellä — huomenna onkin yllärin paikka!


Kommentit
Onko minikaalit yhtä kuin ruusukaalit? Näyttäisivät ainakin samalta. :)
Kiitti kun muistutit uunivuokien ihanuudesta - mulla onkin just sopivat ainekset täällä sitä varten.
Just niitä Hosuli! Mie unohdin niiden oikean nimen just kriittisellä hetkellä ja keksin minikaalit ;)
Koetapa heittää tuohon päälle kunnon loraus oliiviöljyä/rypsiöljyä ja hunajaa :) Ja bataatti toimii kans niiiiin hyvin uunijuureksena :)
Terkuin,
Pirita
www.minimuffins.blogspot.com :)
Ihanaa... kokeile käyttää punajuurta ihan perunoiden sijaan...pyttipannu, uuniruuat... keitettynä... nammm
Pirita: Itse asiassa mulla oli tuossa seassa vielä vähän luomuvoita, unohdin vaan kirjoittaa sen tuohon ohjeeseen. Bataatti on mun suuhun liika makeeta :)
Vierailija1: Totta turiset — punajuuri on ihan mahtava juttu! Perunaa meillä ei ole käytetty varmaan pariin vuoteen, tilalla on ollut palsternakka ja nyt uutuutena punajuuri.
Moi nainen :)
Lueskelen aina sillon tällön mielenkiinnolla palstaasi..ja tulitkin mun mieleen kun luin maikkarin nettisivuilta lääkäri-Heikkilän jutun raakaravinnon "vaarallisuudesta". Ohessa linkki juttuun: http://www.studio55.fi/lahipiirivoimavarana/artikkeli.shtml/1415963
ois kiva kuulla lyhkäsesti mitä tuumit moiseen lektiini-varotteluun :)
Vierailija2: Kiitti linkistä :) Minäpäs otan jutun käsittelyyn nyt loppuviikosta ja omistan aiheelle ihan oman postauksensa. Nää uutisoinnit on viime aikoina olleet kovin mielenkiintoisia niin vitamiinien, liian proteiinin ja raakaravinnon suhteen :D
Keskustele