Buddha Bowl

IDA ALEXIINA

BUDDHA BOWL

1 avokado

kurkkua

salaattia

tomaattia

pinaattia

herkkusieniä & marinoitua tofua

Tämä on hyvä lounasidea, mutta lisäksi olisi ehdottomasti hyvä olla vielä perunaa, riisiä, bataattia tms. Kuvassa ei nyt näy, mutta yhdistin tämän lautasellisen vielä leipien kanssa. Oli super hyvää ja raikasta. Hiilihydraateista saa sitä energiaa ja "sokeria" aivoihin, jolla jaksaa työskennellä ja ajatella selkeästi, joten ethän unohda ruokavaliostasi tätä seikkaa. 

Tykkään miten helppo on laittaa vain eri ruoka-ainekset vierekkäin lautaselle ja sitten heittää pinnalle mausteita tai vaikka soijakastiketta ja nautiskella. Nopeaa ja helppoa!

 

Share

Kommentoi