Ladataan...
Kaikki mitä rakastin

Joko olette nähneet vuoden elokuvatapauksen Boyhood? Minä näin sen vihdoin nyt viikonloppuna.

Richard Linklaterin (Rakkautta ennen aamua jne.) elokuva ei ole tapaus siksi, että kyseessä olisi mikään kohahduttava spektaakkeli. Itse asiassa elokuva kuvaa ihan tavallisia ihmisiä elämässä ihan tavallista elämää.

Ja silti se oli minusta suorastaan maaginen. Elokuvan ihmeellisyys perustuu siihen, että leffa on kuvattu osissa 12 vuoden aikana samoja näyttelijöitä käyttäen. Näemme siis oikeasti, kuinka Mason-roolihahmo kasvaa valkokankaalla näyttelijänsä Ellar Coltranen mukana pikkupojasta nuoreksi mieheksi. Siinä sivussa vanhenevat tietysti kaikki muutkin näyttelijät. Olen ällistynyt siitä, miten näin hajanaisesta materiaalista oli onnistuttu kasaamaan saumattomasti eteenpäin kulkeva kokonaisuus.

En tiedä, sanoiko elokuva varsinaisesti mitään järisyttävän oivaltavaa maailmasta tai ihmisyydestä, mutta lähes kolmituntinen leffa oli ainakin minulle silkkaa meditaatiota. Miten vuodet vierivät. Miten jokin aloitettu tulee päätökseen tai jää auki. Miten ihmisten hiustyylit muuttuvat ja kännykät vaihtuvat, mutta perusasiat pysyvät samoina - toiveet, pelot, itsensä etsiminen, kasvaminen, mitä näitä nyt on...

Elokuvan yleisvire oli optimistinen - ajan kuluminen ei tuntunut kauhistuttavalta ja paniikkia herättävältä ("Se loppuu! Aika loppuu! Tulen vanhaksi!"), vaan pikemminkin levolliselta. Maailman luonnollisimmalta asialta, mitä se tietysti onkin. Lohdulliselta myös: minunkin elämässäni on vielä monta monta vaihetta edessä, ja kurssiaan voi aina korjata. 

Se oli aika tervetullut ajatus näin yhden vuoden tullessa jälleen loppuaan kohti.

Share
Ladataan...

Ladataan...
Kaikki mitä rakastin

Jos se näyttää keskiaikaiselta kidutusvälineeltä ja se tuntuu keskiaikaiselta kidutusvälineeltä, se todennäköisesti on... keskiaikainen kidutusväline? Ei, vaan hyväksi sinulle. Jep, en minäkään ymmärrä, miten tämä maailma toimii.

Olen viime viikkoina alkanut rullailla. Foam rollerit eli pilatesrullat eli hierontarullat eli putkirullat (rakkaalla kidutusvälineellä on monta nimeä) ovat olleet pinnalla jo tovin, mutta itse olen innostunut rullailusta vasta viime viikkoina.

Tai no, "innostunut" on ehkä väärä sana. Ennemminkin ehkä odotan iltaisia kehonhuoltosessioitani kauhulla. 

Rullailu nimittäin sattuu. Välillä se sattuu niin paljon, että tekee mieli huutaa, itkeä ja kiroilla samaan aikaan. (Näistä vain kaksi onnistuu samanaikaisesti - olen kokeillut.) Mutta rullailu on myös todella palkitsevaa - kun jumiutunutta lihasta on tovin leiponut, hetken päästä sattuu vähemmän. Seuraavana päivänä ehkä vielä vähemmän.

Rullailu vaikuttaa moneen: se avaa lihasjumeja, vetreyttää, parantaa verenkiertoa, nestekiertoa ja liikkuvuutta. Omasta mielestäni se on paljon tehokkaampaa kuin venyttely. Rullailla voi treenin päätteeksi tai koska tahansa muulloin - ei kuitenkaan ennen treenejä paitsi ihan lyhyesti, jottei lihasvoima heikkene liiallisen rentoutumisen myötä.

Rullailu on simppeliä ja sujuu yleensä oikein ihan luonnostaan, mutta jos kaipaa vinkkejä eri lihasten rullaamiseen niin YouTubesta löytyy läjäpäin tutoriaalivideoita hakusanoilla foam rolling.

Niin kamalalta kuin jumiutuneiden lihasten rullailu välillä tuntuukin (pahimpia: etureidet, lonkat, reisien ulkoreunat - auttts), rullailusta tulee jälkeenpäin todella hyvä olo. Sellainen, että happi kiertää taas ja solut hykertelevät. Sitä hengittää vähän helpommin ja seisoo vähän paremmassa ryhdissä.

Share
Ladataan...

Ladataan...
Kaikki mitä rakastin

Sähläribloggari täällä hei: pätkivän nettiyhteyden ja välimuistinsa tilaa (tai pikemminkin sen puutetta) alati huutavan läppärin avustuksella onnistuin jotenkin kadottamaan äskeisen postauksen yrittäessäni lisätä siihen avainsanaa.

Tässä siis päivän infopläjäys tiivistettynä: blogini jatkuu Lilyssä tämän vuoden loppuun ja siirtyy tammikuun alusta itsenäiselle alustalle. Jatkossa (kuten itse asiassa tähänkin asti) blogini löytyy osoitteesta www.eevakolu.fi .

Mutta siis vielä viimeiset pari viikkoa homma jatkuu samaan malliin täällä Lilyssä. Hoplaa ja kivaa viikkoa kaikille, ja postaustoiveita ensi vuotta varten saa esittää!

Share
Ladataan...

Pages