Ladataan...

No nyt on juoksuintoilijalle käsillä jännin viikonloppu pitkään aikaan. Mikael Heerman juoksee parhaillaan Barkleyn kisaa ja täältä lähihuudeiltakin löytyy jännitettävää, kun lyhyen matkan raastajille on tarjolla Raumalta Poriin juostava Karhuviesti. (Edit: veljeni saapui juuri joukkueensa Vauhtisammakon Juoksukoulu 1 tokavikalta osuudelta 6,3km maaliin ajassa 24,30min 3:53min/km. Ei ole epäselvää kenellä perheessämme on lahjoja tähän touhuun. Aika hyvin harrastelijalta, joka hurahti takaisin lajin pariin reilu vuosi sitten). 

Tuo Barkleyn kisa kiinnostaa meikäläistä erityisen paljon. Jos pitäisi mainita tällä hetkellä eniten fanittamani urheilija, niin se on kyllä ilman muuta Mikael Heerman. On helppo toivoa hänelle menestystä ja uskonkin, että Heerman menee kisassa pitkälle. Barkleyn kisasta ei ole tarjolla mitään virallista liveseurantaa ja kisan etenemistä tipahtelee tietoa lähinnä vain kisapaikalla olevien Twiittaamana. Barkleyssä kisa starttasi 1:42 paikallista aikaa (eli 8:42). Niille, jotka haluavat seurata kisan etenemistä, suosittelen ottamaan seurantalistalle ainakin seuraavat Twitter-tilit:

@keithdunn - mielenkiintoisimmat Barkley Twiitit suoraan tapahtumien ytimestä.

@UltraSP - Mikael Heermanin Twitter-tili, jonne tosin tulee päivityksiä melko harvakseltaan. Kannattaa ottaa seurantaan myös Heermanin Facebook-tili, jonne tipahtelee välillä väliaikatietoja kisan etenemisestä.

@TheGingerRunner - Kaikille juoksuvarustehifistelijöille tuttu Ethan Newberry aka The Ginger Runner on tekemässä tänä vuonna dokkaria ystävänsä Gary Robbins Barkleyn kisasta ja Twiittailee samalla kisan etenemisestä. Tässä pieni teaseri dokkarista. Sanoisinko, että en malta odottaa! Suosittelen ottamaan herran Youtube -tilin seurantaan muutenkin (postauksen lopussa vielä pari videovinkkiä lisää).

@BarkleyMarathon - "Virallinen" Barkleyn kisan Twitter-tili, joka tosin päivittää melko verkkaiseen tahtiin.

@The_Yellow_Gate - Sekalaista Barkley päivitystä.

@BarkleyCorse - Vielä sekalaisempaa Barkley päivitystä.

Mikäli The Barkley Marathon ei kisana ole vielä entuudestaan tuttu, niin nyt on hyvä hetki ottaa faktat haltuun katsomalla The Barkley Marathons dokkari Netflixistä. Itse olen nähnyt ko. dokkarin jo useamman kerran ja saattaapa olla, että tänä viikonlopppuna tulee katsottua jälleen kerran. Kerrassaan mahtava juoksuleffa.

Tällä hetkellä ulkona sataa niin maan perkuleesti, että tämä aprillipäivä on kuin tehty yökkäreissä hengailuun ja juoksuvideoiden katsomiseen. Tässäpä siis pari Youtube -vinkkiä, jos joku muukin sattuu harrastamaan yökkäreissä rötväilyä:

Aloitettiin päivä katsomalla tämä The Ginger Runnerin dokkari The Decade on. Dokumentti kertoo The Western States 100 kisasta ja juoksijasta nimeltä Brian Morrison, joka vuonna 2006 eteni kisan viimeiset metrit lopen uupuneena ja kaatuillen, selviten kuitenkin maaliin asti ensimmäisenä. Morrison sai kuitenkin tulokseksi DNF:n, koska kotijoukot auttoivat häntä lopussa takaisin tolpilleen ja ulkopuolista apua ei kisoissa hyväksytä. Vuosikymmen myöhemmin Morrison yrittää jälleen. Vaikuttava dokumentti. En pystynyt katsomaan kuivin silmin montakaan hetkeä. Herättää myös paljon ajatuksia kärsimyksestä, asenteesta ja intohimosta. Suosittelen katsomaan!

Kun pillitys on tauonnut, niin laitetaanpa kevennykseksi vielä The Ginger Runnerin aprillipäivän video - My beard review. Voi - mitäpä elämä olisikaan ilman parrakkaita miehiä!

Kisastudiomme jää jännittämään Heermanin etenemistä Barkleyssä ja kahlaamaan läpi Youtuben juoksuvideo -tarjontaa. Kivaa aprillipäivän jatkoa kaikille!

Share

Ladataan...

Päivän oppi: 1-2-3 

Tässäpä tulee päivän Ikea-vinkki! Ruotsin lahja maailmalle tarjoaa keittiöön yhden aivan helmituotteen, jonka avulla jokaisesta voi tulla oman elämänsä Jamie Oliver. Tämä Ädelsten -mortteli (tai huhmare ja survin....) on ollut meidän keittiössämme viime aikoina hyvinkin ahkerassa käytössä. Morttelilla ollaan tehty mm. erilaisia maustetahnoja sekä öljykastikkeita. Erinomainen väline luovaan kokkaamiseen. Kerrassaan loistava kapistus ja sanoisin, että tässä saa kerrankin pienellä rahalla varsin pätevän tuotteen.

Loppuun vielä vinkki älyttömän helppoon valkosipuli-basilikakastikkeeseen, jota meikä on viimeaikoina ängennyt ihan kaikkeen salaatista ja tortillasta lähtien. Döfään varmaan koko ajan valkosipulilta, mutta eipä se haittaa. Döfätkää tekin, tässä siis ohje, jonka avulla pääsee hajuhaitaksi. 

Laita mortteliin nippu tuoretta basilikaa, valkosipulin kynsi, suolaa ja oliviiöljyä (kaikki määrät on itse säädettävissä, pieleen ei kauheesti voi mennä). Mortteloi tasaiseksi "kastikkeeksi" ja lusikoi vaikkapa salaatin tai pitaleivän päälle. 

Ja taas voi Suomi-Johanna sanakirjaan lisätä uuden sanan! Kaikki kipin kapin mortteloimaan...

Share

Ladataan...

Eilen tapahtui pahimman luokan katastrofi. Nimittäin tehosekoittimeni hajosi! Tai siis minä hajoitin tehosekoittimeni. Ei ehkä ole järkevää laittaa viidenkympin leluplenderiin nyrkin kokoisia jäisiä mangonpaloja.  Lopputulos oli nimittäin se, että mangojätskini joukossa oli lopulta joukko erikokoisia metallinpalasia. 

Tänään salilta tullessani olin siis suuremmanluokan dilemman edessä. Miten valmistaa palautusjuomaa ilman plenderiä? Tehosekoittimen lisäksi ainoa keittiöni pienlaite on sähkövatkain. Ei ehkä kovin sopiva väline palkkarin tekemiseen. Lievästi pakkomielteisen päänupin omaavana totesin kuitenkin, että palkkaria on nyt saatava keinolla millä hyvänsä. Pelkkä jauheiden sekoittaminen veteen ei oikein houkutellut. Ajatuskin veden joukossa kelluvista riisiproteiini-, glutamiini ja lesitiinijauhekönteistä pisti kyökkäämään. Veden joukkoon oli saatava pakastettu banaani ja marjoja, jotta saisin koko sotkun alas kurkusta. Hetken tuskailtuani minulla välähti. Tässä siis ratkaisu mahdollisesti vastaavaan katastrofitilanteeseen joutuville...

...Vanha kunnon muusinuija! Sulatin vadelmat ja banaanit laittamalla ne kuumaan veteen lillumaan pakastepusseissaan (joo meikä dissaa mikroa). Sitten vain vettä kannuun, jauheet, banaanit ja vadelmat sekaan ja ei kun survomaan. Lopputulos nyt ei ehkä ollut ihan mikään samettinen, mutta jotain palkkaria muistuttavaa kuitenkin. 

Aikomuksissa ei kuitenkaan ole siirtyä muusinuijan vakkarikäyttäjäksi eli seuraavaksi marssin tehosekoitinkaupoille. Katsotaan kuinka kauan seuraava masiina meikkiksen näpeissä kestää. Säästöpossu Vitamixille on jo varattuna eli tavoitteena on vielä joskus investoida siihen. Tällä välin yritetään pärjätä hivenen huokeimmilla laitteilla. Ja ainahan mulla on muusinuija.... 

Share