Ladataan...
Katso tarkemmin

 

 

Täällä missä emme joudu näkemään nälkää

missä kaupan hyllyt notkuvat ruokaa ja

ylijäämä kipataan kaatopaikalle

 

missä kaikkein teollisin, käsitellyin ja

lisäaineellisin ruoka on edullisinta

 

missä lähiseudun kasvikset ovat kalliimpia

kuin maapallon toiselta puolelta tulleet

 

täällä suhteemme ruokaan on vinksahtanut

se ei ole enää vain ravintoa ja

yksi elämän iloista

 

vaan jotain paljon monimutkaisempaa.

 

 

Kun on aina 

ahdistusta, huolta, stressiä, paineita

ja kantapäitä näykkivä kiire

miten helposti ruoka lohduttaakaan

nopeasti, kyselemättä.

 

 

Ja liikunta

sekään ei ole enää normaali osa elämää

kaikki tulee valmiina

sähköistettynä, koneistettuna

ajamme autolla mennäksemme liikkumaan

maksamme kalliita kuntosalimaksuja.

 

 

Ja samaan aikaan täällä

missä on ylenpalttisesti

vähäravinteikasta ruokaa

ja missä on helppoa olla

täysin liikkumatta

 

täytyisi olla 

timmi, lihaksikas, hoikka

 

ja jos et ole, 

olet huono ja väärin.

 

 

Täällä missä ilma on täynnä saasteita 

ja kaikki on täynnä kemikaaleja

pitäisi olla virheetön, näpytön iho

 

täällä missä geeneissämme on

pohjoismaisen lättänä tukka

pitäisi olla täydellisen tuuheat kutrit

 

mutta ne joilla on säkkärää

polttavat hiuksensa joka aamu suoriksi.

 

 

Täällä missä TV, internet ja some

eivät ole osa elämää

vaan ovat elämä

 

tuijotamme kuvia ihmisistä

jollaisia meidän pitäisi olla

 

vaikka kyseisten ihmisten 

työ on näyttää sellaisilta

 

he käyttävät siihen aikansa, rahansa

ja aika paljon photoshoppia.

 

 

Ja kaiken tämän keskellä

pitäisi olla tyytyväinen

kun peilistä näkyy

silmäpussit ja vatsamakkara

elottomat hiukset ja tavalliset huulet.

 

 

Näettekö ongelman ytimen?

 

-------

 

 

Minun oli tarkoitus kirjoittaa vain pari sanaa Vaakakapinasta, mutta ylläoleva teksti ryöppysi itsestään. 

 

Ylen Vaakakapina tuo esille sen, että kaiken kokoiset ja näköiset ihmiset ansaitsevat samanlaista kohtelua. Ylipainon syyt ovat moninaisia, eikä kenestäkään voi vetää suoralta kädeltä sellaista johtopäätöstä, että tämä on vaan laiska ja epäkelpo. 

Jokaisen vartalo on hänen omansa, eikä kenelläkään ole oikeutta pilkata eikä syyllistää ketään. 

Pikadieetit tuovat yleensä enemmän haittaa kuin hyötyä. Liian tiukka ruokavalio ja itsensä rääkkääminen johtavat useimmissa tapauksissa siihen, että paino vaan nousee entisestään. 

Enemmän kuin vaa'an lukemaan ja vyötärön sentteihin, pitäisi keskittyä jokapäiväiseen arjessa jaksamiseen ja hyvään mieleen. Kuunnella kehoaan, tehdä pikkuhiljaa parempia valintoja, olla armollinen itselleen ja toisaalta haastaa itseään sopivasti. Luulemme usein, ettemme osaa tai jaksa, mutta emme voi tietää, ennen kuin olemme kokeilleet. 

 

 

Kun muutoksia tekee siksi, että rakastaa kehoaan ja haluaa sille hyvää, 

sen sijaan, että vihaa itseään ja haluaa ahtautua johonkin muottiin

tulokset ovat parempia ja kestävämpiä.

Share
Ladataan...

Ladataan...
Katso tarkemmin

 

 

 

Sanat pitävät taukoa

 

vaeltelen koiran kanssa pitkin katuja

tyhjin ajatuksin

 

 

mietin miten talveenkin mahtuu

niin paljon värejä

 

kun katsoo tarkemmin.

Share
Ladataan...

Ladataan...
Katso tarkemmin

 

 

 

Puhun aina säästä

ja puhun taas

 

mutta kattokaa nyt tota keliä

loskaa, vettä, jäätä, lumen rippeet

tuuli joka puhaltaa puut kaksinkerroin.

 

Onneksi meillä on koira hoidossa 

se vie mut lenkille kolmesti päivässä

oli mikä oli.

 

 

Viime päivinä olen miettinyt ihmisiä

jotka katsovat toisten elämää ja sanovat:

 

"Ei hänellä ole mitään syytä olla masentunut

hänellä on tämä, tuo ja se asia niin hyvin,

paremmin kuin minulla.

Ja silti minä jaksan ja hän ei.

Asennekysymys."

 

Kyllä, asenne vaikuttaa moneen asiaan.

Kyllä, vaikeat olosuhteet ja

ikävät kokemukset

voivat puhjeta masennukseksi

 

mutta joillain, monilla

ei ole syytä jota osoittaa sormella

 

se ei ole heikkoutta

eikä kenenkään syytä

 

vaan monien asioiden summa,

huonoa tuuria.

 

Kuten mikä tahansa sairaus.

Share
Ladataan...

Pages