Aurinkopuuro

Lempeää energiaa ja lämpöistä turvaa tuova tuorepuuro niihin aamuihin kun tekisi mieli pysytellä koko päivä peiton alla.

Aurinkoinen tuorepuuro (kahdelle)
3 Aprikoosia
1 Appelsiini
Inkivääriä
1 Banaani
2 dl Manteleita
2 rkl Chia-siemeniä (1 dl vettä)
Liota manteleita ja chia-siemeniä omissa astioissaan, reilussa vedessä yön yli. Kaada aamulla manteleiden liotusvesi pois ja soseuta mantelit ja siemenhyytelö esimerkiksi tehosekoittimessa. Lisää aprikoosit, appelsiini ja banaani ja soseuta. Raasta sekaan inkivääriä makusi mukaan ja sekoita tasaiseksi puuroksi. Viipaloi pinnalle aprikoosia, toivota itsellesi hyvää huomenta ja nautiskele tuorepuurosi.

♥ Virpi

Share

Kommentit

Lauranen (Ei varmistettu)

Hei, onko ajatuksena jättää nuo appelsiinit ja banskut palasiksi vai soseuttaa ne messiin? Tuo "sekoita" kuulostaa että paloiksi mutta kuvassa näyttää soseelta... ehkä epäoleellista, mutta haluan tietää;)

Virpi Mikkonen
Kiitos hyvää

Soseutin ne iha kunnon mössöksi. Hieman harhaanjohtavasti vain ilmaisin asian tekstissä. Täytynee korjata. :)

Kommentoi