Puoli litraa päivässä, pom pom

Kiitos hyvää

Tässä yksi tapa tehostaa kroppaa tuoreilla ja terhakkailla huippuravinteilla: Varaa viikonloppuna kaappiin kiva varasto kasviksia ja hurauttele viikolla aamuisin itsellesi kasviksista mehumaisia smoothieita, joista saat päivän mittaan siemailtuna tuorepuristettujen mehujen helposti imeytyvät ravinteet ja lisäksi hyviä kasvikuituja. Maustamalla juomasi esimerkiksi inkiväärillä pysyt lisäksi lämpimänä kylmempinäkin pakkaspäivinä. 

Tätä täyteläistä elämäneliksiiriä lorisee tähän naiseen tätä nykyä vähintään puoli litraa lähes joka päivä:

Kevään odotus -mehusmoothie
2-3 porkkanaa
1-2 veriappelsiinia
2-3 sellerinvartta
pala inkivääriä
Noin litra vettä

Paloittele ainekset, lisää vesi ja sekoita mahdollisimman hienoksi. Mikäli juoma jää liian paksuksi, lisää vettä. Kaada juoma isoon pulloon, säilytä jääkaapissa ja nauti päivän mittaan.

Virkeää loppuviikkoa!

♥ Virpi

Share

Kommentit

Maria (Ei varmistettu)

Ai että, ihanat ainekset! Mun on kans viime aikoina tehnyt hirveästi mieli mehustella. Hankkimani 4kg luomuporkkanoita ja toiset neljä punajuuria, muutama kilo ompsuja sekä sellerinvarsia ja inkiväärin juuria on muutamaa punajuurta vaille loppu ja himolla ei näy loppua... :D ihana kevät.

Virpi Mikkonen
Kiitos hyvää

Ooooih. Ihania mehuja. ja kyllä, ihana kevät! outoa kuinka se onkin tänä vuonna näin aikaisin iskenyt luihin ja ytimiin. :D

-j- (Ei varmistettu)

Menee kyllä kokeiluun!! oletko tehnyt tämän blenderillä vai millä? lisää tällaisia reseptejä :)

Virpi Mikkonen
Kiitos hyvää

Juu, blenderillä surattelin. Ja täytyy muistaa jatkossakin laittaa näitä ihan simppeleitä reseptejä!

Heleä (Ei varmistettu)

Tekee mieli tätä. Luulen olevani allerginen sellerille. Millä se kannattaisi korvata tässä reseptissä? :)

Kommentoi