Terveisiä kesälomasta

Ladataan...
Kiitos hyvää

 

♥ Virpi

(kuvat: marc johns)

Share

Kommentit

vanha lukijasi (Ei varmistettu)

Juuri näin!

aaaaa (Ei varmistettu)

Olisiko sinulla vinkata hyviä proteiininlähteitä urheilevalle kasvissyöjälle?:) Papuija ja linssejä ei kuitenkaan viitsisi ihan joka päivä syödä, kun alkaa ruokavalio muuten hiukan muuttumaan tylsäksi. :S

Mitä mieltä olet teollisista proteiinivalmisteista?

Karoliina (Ei varmistettu)

En ole Virpi, mutta suosittelen lämpimästi hamppuproteiinijauheita ja muita kasvipohjaisia proteiinijauheita (SunWarrior esim.) löytyy myös makujakin,esim. suklaa. Teolliset heraproteiini&vehnäproteiinivalmisteet eivät liene kovin terveellisiä. Muista myös, että on olemassa jopa hedelmiä, joilla on korkeahko proteiinipitoisuus, muistaakseni esim. appelsiinit.

Virpi Mikkonen
Kiitos hyvää

Karoliinan kanssa samoilla linjoilla, hamppuproteiini ja SunWarrior ollut itsellänikin käytössä. Tosin täytyy sanoa, että SunWarriorin jokseenkin keinotekoinen maku on alkanut häiritä. Palkokasvien lisäksi pähkinät ja siemenet kannattaa myös ottaa mukaan ruokavalioon - luomulaatuisina, viileässä säilytettynä ja härskiintymättöminä aina parempi.

Kommentoi

Ladataan...