Smoothie-paasto ostoksia

Ladataan...

Tämän päivän ostokset. Näyttää jo pelottavan terveelliseltä :D

Share
Ladataan...

Kommentit

Anniina S (Ei varmistettu)

Moikka!

Mäkin oon just alottanu kokeilemaan superfoodeja ja alottanu kuntosalitreenin :)

Saa nähdä ehtiikö vielä kesäkuntoon :)

Minkä valmistajan superfoodeja käytät?

Moi :)

Mä oon käyny luontaistuoteliike Life:ssa ja ostanut sieltä CocoVi:n tuotteita. Tai siis en oo vielä ees ehtiny kokeilemaan muuta kuin Spiruliinaa. Tossa linkki niiden sivuille http://cocovishop.com/fi/

Ja tsemppiä treeniin ;)

Anniina S (Ei varmistettu)

Mä oon kans hommannu niitä CocoVin tuotteita :)

Okei, mitä tuotteita sä oot kokeillu? Ja mitä oot tykänny?

Poliisimestari Sisu (Ei varmistettu)

Peukkuja! Mä oon todellaki ravinteikkaan ruuan puolesta, mut toisaalta niin tota superfood-brändäystä vastaan (mustikka > gojimarja). ;)

Kuitenkin ostan/harkitsen joitakin tiettyjä superfood-kategorian alla olevia tuotteita (mahdollisimman käsittelemättömiä/kuumentamattomia). Esim. aurinkokuivatun savijauhon pitäis imee itteensä myrkyt tehokkaasti (imee smoothien hedelmistä torjunta-aineet jne.), pastöroimatonta omenasiiderietikkaa käytän kans, kylmäpuristettu kookosöljy <3 (myös iholle aurinkosuojana, meikinpoistoon,...) <3 ja lämmittämättömästä (ei yli 33asteen) hunajasta oon myös innostunu, kun sain tietää, että mehiläiset syö lämmennyttä hunajaa vain pakon edessä ja silloin tulevat kamalaan sokerihumalaan.

Eläinkunnan tuotteita suosin erityisesti, koska ne vasta ravinteikkaita on ja sitä parempia mitä käsittelemättömämpiä: raakamaitoo (+raakavoita, -juustoo, -viiliä, rahkaa jne), munia (voi käyttää raakana esim. smoothieen), lihaa, verta sisäelimiä...

Joo, itekin olen ollut superfoodeja "vastaan" tai se on lähinnä ärsyttänyt, miten "trendikästä" on popsia gojimarjoja, jotka rahdataan toiselta puolelta maapalloa, kun omat metsät on pullollaan mustikkaa. Eikä niiden keräilyä + syömistä lasketa millään tavoin trendikkääksi!

Spiruliinaan olen kuitenkin vähän ihastunut, myönnettäköön. Astronautitkin käyttää sitä! Ja siinä on aivan älytön määrä mineraaleja, vitamiineja yms. Se on jopa yli 30 kertaa vahvempaa kuin mustikat ;)

Itse normaalisti syön eläinkunnan tuotteitta, mutta paastolla en muuta kuin kananmunia. Tarkoituksena kuitenkin syödä kevyesti kasvisruokaa, puhdistaa kehoa kuona-aineista, antaa vatsan ja suolen levätä sekä uskoa muuttuvansa  energiseksi ja terveellisesti syöväksi kansalaiseksi :D

Käsittelemätöntä maitoa kannatan myös! Olenhan sitä koko lapsuuteni litkinytkin :) Harmittaa vaan kun täältä läheltä ei ole löytynyt  tilaa, joka myisi. Mahtuisikohan meille pari lehmää jonnekin kotieläintarhan keskelle...?

Terveisin,

Hessu

 

p.s. Tuo kylmäpuristettu kookosöljy on todellakin <3 Etenkin iho tykkää! Kiitos vinkistä :)

Anniina S (Ei varmistettu)

Oon kokeillu:

- Macaa
- Kaakaonibsejä
- Chia siemeniä

Sekoittelen noita vaikka mihin ruokiin :D

Teen omasta päästä kaikkia erikoisia smoothieita. Joskus tulee aika pahaa, mutta useimmiten ihan syötävää :D

Tulin tänne sun blogiin bongailemaan hyviä reseptejä!

Kävin muutama viikko sitten BioSignature-valmentaja Kaisa Jaakkolan luennolla, jossa käsiteltiin elimistön hormonitasapainon vaikutusta painonhallintaan ja koko kehon hyvinvointiin. Kaisa on kirjoittanut kirjan nimeltä Hormonidieetti ja hommasin sen itselle. Ajattelin ottaa kirjasta opiksi pysyvän elämäntapamuutoksen ja tähän mennessä on sujunut hyvin.

Paljon proteiinia, hyviä rasvoja, ravinteikasta ruokaa ja hiilihydraatit minimiin. Luomua ja mahdollisimman puhdasta ruokaa oon koittanu ostaa. Toimii ainakin mulla ja olo on kohentunut.

Mulla on tällä hetkellä tavoitteena kesäkuntoon 2012 eli painoa pitäs saada vähän alas ja kuntoa kohennettua.

Tämä smoothiepaasto kuullostaa kans hyvältä. Voisin kokeilla sitäkin :)

Kuulostaa mielenkiintoiselta tuo Jaakkolan kirja. Oli pakko heti googlatakin :D

Tämä smoothiepaasto on hyvä aloitus terveelliseempää ruokavalioon. Ei pääse nälkä yllättään ja smoothiet on vielä kaiken lisäksi hyvän makuisia! Suosittelen kyllä kokeilemaan :)

Poliisimestari Sisu (Ei varmistettu)

Kurja juttu et suurin osa ihmisistä pitää tällasta touhua ihan FRIIKKINÄ, mut mahtavaa, että on myös meitä, joille media ei pysty ihan kaikkea paskaa syöttämään.

Se on typerää, että ihmisiä syyllistetään siitä et rasvaa kertyy vyötärölle, jos terveellisinä mainostetut ruuat sotkee koko hormonijärjestelmän. On siinä paha olla syömättä, jos kroppa huutaa "nälkä!!!"

Tää paasto kuulostaa kyllä tosi fiksulta, kun mukana on vielä noi munat ja pähkinätkin. Ja spiruliinaa oon iteki harkinnu, kun vois olla hyväks tolle "terveellisellä-rasvattomalla-viljaruokavaliolla" tapetulle kilpirauhaselle.

Kuulostaa Anniina tosi hyvältä toi kirja. Voisin itse suositella Michael Pollanin "Oikean ruoan puolesta", Jani ja Taija Sompin "Parantavat Rasvat", kaikki Antti Heikkilän kirjat ja hurjin kirjatärppi pitkään aikaan on ollut Aajonus Vonderplanitzin "Tahdomme elää terveinä" + "Terveen elämän reseptit" (saattaa tosin laittaa kyseenalaistamaan koko lääketieteen...).

Kaikki tsempit teille!! ;)

Kommentoi

Ladataan...